Pico de gallo - Reteta originala mexicana

Timp preparare
35 minute
Timp gătire
0 minute
Timp total
35 minute
Timp adițional
10-15 minute
Porții:
Tip preparat:
salată, sos, gustări
Tip dietă:
vegan, vegetarian, fără gluten, fără lactate
Condiții de depozitare:
Păstrați pico de gallo într-un recipient etanș în frigider pentru maxim 2-3 zile.
Pentru a menține prospețimea, adăugați sucul de limetă doar înainte de servire.
Valori nutriționale
calorii: 130 kcal,
carbohidrați: 24 g
proteine: 3 g,
grăsimi: 5 g,
grăsimi: 4 g,
Alergeni:
Lupin, Arahide, Ouă, Dioxidul de sulf și sulfiții, Cereale care conțin gluten, Moluște, Susan, Crustacee, Muștar, Pește, Lapte, Țelină, Soia, Alune cu coajă
Ingrediente
- O ceapă albă, tocată mărunt150g
- Un ardei jalapeno sau serrano mediu, fără nervuri și semințe, tocat fin20g
- 50 de mililitri de suc de limetă50ml
- 500 de grame de roșii, tăiate în cubulețe500g
- 30 de grame de coriandru proaspăt tocat fin30g
- Trei sferturi de linguriță de sare de mare fină4g
- Un sfert sau o jumătate de linguriță de piper1g
- O jumătate de linguriță de usturoi granulat, opțional1.5g
ustensile necesare
- Cuțit de bucătărie, bine ascuțit pentru tăierea legumelor
- Tocător pentru legume, ideal pentru tăierea ingredientelor
- Bol mare pentru amestecarea ingredientelor
- Lingură mare pentru amestecarea ingredientelor
Pași gătire Pico de gallo
1. Pregătirea ingredientelor
Începeți prin a toca mărunt ceapa albă și ardeiul jalapeno sau serrano. Asigurați-vă că îndepărtați nervurile și semințele ardeiului pentru a controla nivelul de iuțeală. Folosiți un cuțit bine ascuțit pentru a obține bucăți uniforme.
Transferați toate ingredientele tăiate într-un bol mare, lăsând deoparte pentru a pregăti celelalte ingrediente. Acest pas ar trebui să dureze aproximativ 10 minute. Dacă doriți să păstrați o textură uniformă, încercați să tăiați toate ingredientele în bucăți de mărimi similare.
2. Tăierea roșiilor și adăugarea lor în amestec
Tăiați roșiile în cubulețe mici, având grijă să îndepărtați orice semințe sau miez excesiv, astfel încât consistența finală să fie mai ușor de manevrat.
Adăugați roșiile tăiate în bolul cu ceapă și ardei. Roșiile trebuie să fie bine coapte pentru a oferi un gust suculent și dulce, așa că asigurați-vă că le alegeți pe cele mai coapte.
Acest pas ar trebui să dureze aproximativ 10-15 minute, în funcție de cât de repede tăiați ingredientele.
3. Adăugarea coriandrului proaspăt
Tocați fin coriandrul proaspăt, având grijă să nu lăsați bucăți mari de tulpini. Adăugați coriandrul tăiat în bolul cu celelalte ingrediente.
Coriandrul adaugă o aromă proaspătă și vibrantă pico de gallo-ului, așa că încercați să folosiți coriandru proaspăt pentru cel mai bun gust.
Acest pas ar trebui să dureze aproximativ 5 minute.
4. Stoarcerea limetei și adăugarea condimentelelor
Stoarceți limeta pentru a obține 50 de mililitri de suc. Puteți folosi un storcător manual sau pur și simplu cu mâna, având grijă să nu lăsați semințele să ajungă în amestec.
Turnați sucul de limetă peste amestecul de legume. Sucul de limetă adaugă un gust acrișor și ajută la combinarea aromelor, făcându-le mai proaspete și mai echilibrate.
Adăugați sarea de mare fină și piperul negru proaspăt măcinat. Este recomandat să folosiți piper măcinat proaspăt, pentru a obține un gust mai intens și mai natural.
Amestecați bine toate ingredientele, asigurându-vă că sarea și piperul sunt distribuite uniform. Acest pas durează aproximativ 2-3 minute.
5. Adăugarea opțională a usturoiului granulat și lăsarea să se odihnească
Dacă doriți un plus de savoare, adăugați usturoiul granulat în amestec. Usturoiul granulat adaugă un gust subtil și mai puțin intens decât usturoiul proaspăt.
Amestecați ușor și lăsați pico de gallo să stea la temperatura camerei pentru aproximativ 10-15 minute înainte de a-l servi. Acest timp permite aromelor să se combine și să se intensifice. Este recomandat să nu lăsați preparatul prea mult timp la temperaturi prea ridicate pentru a păstra prospețimea.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin alb sec
Se potrivește perfect cu un margarita
Variații:
Adăugați cubulețe de avocado pentru o textură cremoasă.
Înlocuiți coriandrul cu pătrunjel pentru o aromă diferită.
Sfaturi
Folosiți roșii bine coapte pentru a obține cel mai bun gust.
Lăsați pico de gallo să stea la temperatura camerei pentru ca aromele să se combine.
trucuri
Tocați ingredientele uniform pentru a asigura o distribuție egală a aromelor.
Puteți ajusta cantitatea de ardei iute în funcție de preferințele personale.
Beneficii
Roșiile sunt bogate în licopen, un antioxidant puternic.
Coriandrul și limeta oferă vitamina C, esențială pentru sistemul imunitar.
Istoria rețetei
Origini și Tradiții
Pico de gallo este un preparat emblematic din bucătăria mexicană, fiind cunoscut și sub numele de salsa fresca sau salsa cruda. Deși originile sale exacte sunt greu de determinat, se consideră că acest preparat a fost consumat încă din perioada precolumbiană, în regiunile centrale ale Mexicului. Acesta este un amestec simplu, dar delicios, de ingrediente proaspete care reflectă caracteristicile culinare ale Mexicului: arome intense, ingrediente naturale și preparate rapide.
Se crede că denumirea 'pico de gallo' provine de la modul în care oamenii mâncau inițial acest preparat, ciugulindu-l cu degetele, în stilul unui cocoș care ciugulește mâncarea. Numele poate face referire și la aspectul colorat și vibrant al amestecului de ingrediente, care seamănă cu un cioc de cocoș plin de culori diverse. Acesta este, de asemenea, un simbol al simplității și al naturaleții alimentelor mexicane, având la bază doar câteva ingrediente proaspete, dar cu un impact puternic asupra gustului.
Pico de gallo este o parte integrantă a oricărei mese mexicane tradiționale. Se servește de obicei alături de preparate precum tacos, quesadillas sau carne asada, fiind un acompaniament excelent care adaugă prospețime și un echilibru perfect între aciditate, iuteală și dulceață. Este frecvent servit ca o gustare rapidă sau ca topping pentru chipsuri de tortilla, dar poate fi și o salată de sine stătătoare, aducând un contrast delicios cu mâncărurile mai grele și mai bogate.
De-a lungul secolelor, acest preparat a evoluat, fiecare regiune din Mexic având propria variantă de pico de gallo. În unele părți ale țării, adăugarea de fructe, cum ar fi mango sau ananas, este o practică frecventă, aducând o notă dulce și exotică, în timp ce în altele, ingredientele sunt combinate în moduri tradiționale, fără modificări majore. Astfel, pico de gallo nu este doar o rețetă, ci un simbol al diversității și al adaptabilității bucătăriei mexicane.
Ingrediente și Arome
Pico de gallo este un preparat care se bazează pe utilizarea ingredientelor proaspete, fiecare aportând o aromă distinctă care, în final, creează un amestec echilibrat și vibrant. Roșiile, ceapa, ardeiul iute, coriandrul și limeta sunt componentele de bază ale acestui preparat. Fiecare dintre ele joacă un rol esențial în conferirea de complexitate gustului, iar combinația acestora oferă un contrast perfect între dulceață, aciditate și iuțeală.
Roșiile sunt ingredientul principal al pico de gallo și aduc dulceață și suculență preparatului. Este esențial să se folosească roșii bine coapte, deoarece acestea sunt cele care conferă un gust echilibrat și natural. Roșiile proaspăt tăiate și adăugate în amestecul de legume au un efect revigorant și ajută la diluarea iuteții ardeiului, aducând astfel un echilibru perfect.
Ceapa albă este un alt ingredient esențial. Aceasta adaugă o notă crocantă și ușor picantă, care contribuie la textura preparatului. Ceapa tăiată fin se încarcă cu sucuri care se amestecă perfect cu celelalte ingrediente, oferind o bază solidă pentru a adăuga restul aromelor. De asemenea, ceapa albă are un gust mai subtil decât ceapa roșie sau galbenă, ceea ce o face ideală pentru această rețetă.
Ardeiul iute, fie că este jalapeno sau serrano, adaugă acel element de iuțeală care face ca pico de gallo să fie cu adevărat mexican. Este important să îndepărtați nervurile și semințele pentru a controla intensitatea iuteții, dar și pentru a evita ca preparatul să devină prea picant. Dacă preferi un gust mai blând, poți opta pentru un ardei mai puțin iute sau poți ajusta cantitatea adăugată, în funcție de preferințele personale.
Coriandrul proaspăt tăiat adaugă o aromă proaspătă și vibrantă preparatului, fiind un ingredient cu o savoare distinctivă, care nu poate fi înlocuit cu ușurință. Acesta este adesea folosit în multe preparate tradiționale mexicane, datorită notei sale verzi și ușor citrice. Coriandrul contribuie la echilibrarea restului ingredientelor și oferă o senzație de prospețime, completând perfect dulceața roșiilor și iuțeala ardeiului.
Limeta este, de asemenea, esențială în rețeta de pico de gallo, deoarece adaugă o aciditate revigorantă și ajută la intensificarea tuturor aromelor. Sucul de limetă nu doar că adaugă un gust acrișor, dar și ajută la amestecarea perfectă a celorlalte ingrediente, făcându-le să se combine într-un mod armonios. Este recomandat să folosești limete proaspete, deoarece sucul acestora este mult mai intens decât cel al limetelor conservate.
Metode de Preparare și Servire
Pico de gallo este unul dintre acele preparate care nu necesită gătire, fiind un amestec de ingrediente proaspete, tocate manual, care își dezvăluie întreaga savoare la temperatura camerei. Metoda de preparare este foarte simplă, dar este esențial să respectăm anumite tehnici pentru a obține un rezultat perfect. Primul pas constă în tăierea ingredientelor: ceapa și ardeiul trebuie tocate mărunt, iar roșiile trebuie tăiate în cubulețe mici, pentru a asigura o textură uniformă.
Un aspect important în pregătirea acestui preparat este tăierea corectă a roșiilor. Este recomandat să îndepărtați semințele și miezul lor, pentru a evita ca pico de gallo să devină prea apos. Acest lucru ajută la obținerea unei texturi mai consistente, în care fiecare ingredient poate fi simțit în mod clar. De asemenea, trebuie să aveți grijă să tăiați toate ingredientele în bucăți de dimensiuni egale pentru a asigura o distribuție uniformă a aromelor.
După ce toate ingredientele au fost tocate și adăugate într-un bol mare, se adaugă coriandrul proaspăt tăiat, care va adăuga un strat suplimentar de prospețime. Apoi, se stoarce sucul de limetă peste amestec, ceea ce va ajuta la combinarea tuturor aromelor și la crearea unui gust mai echilibrat. După adăugarea sucului de limetă, se pot adăuga sarea și piperul, iar amestecul trebuie lăsat să se odihnească pentru aproximativ 10-15 minute la temperatura camerei. Acest timp de odihnă permite aromelor să se combine și să se intensifice.
Pico de gallo se servește, de obicei, la temperatura camerei, ceea ce îi permite să își păstreze prospețimea și să își dezvăluie toate aromele. Este important să nu îl lăsați prea mult timp în frigider înainte de servire, deoarece acest lucru poate afecta textura și poate face ca ingredientele să devină prea moi. De asemenea, nu se recomandă să adăugați sucul de limetă prea devreme, pentru a evita ca preparatul să devină prea acru.
Adaptări și Variații
Pico de gallo este un preparat extrem de versatil, care poate fi adaptat pentru a se potrivi diferitelor gusturi și preferințe. De-a lungul anilor, au apărut numeroase variații ale rețetei originale, care includ ingrediente suplimentare pentru a adăuga dulceață, complexitate sau o textură diferită. Una dintre cele mai populare adaptări ale acestei rețete este adăugarea de fructe, precum mango sau ananas. Aceste fructe tropicale adaugă un contrast dulce și delicios care se combină perfect cu aciditatea limetei și iuțeala ardeiului.
Pentru cei care doresc o variantă mai cremoasă a pico de gallo, adăugarea de avocado este o opțiune excelentă. Avocado adaugă o textură netedă și bogată, care completează perfect crocantul roșiilor și cepei. Această varianta este foarte populară în unele regiuni ale Mexicului, unde avocado este un ingredient de bază.
O altă variație interesantă este înlocuirea coriandrului cu pătrunjel. Deși pătrunjelul nu are aceeași aromă proaspătă și citrică, acesta poate adăuga o notă verde și ușor amăruie, care poate fi apreciată de cei care nu sunt fani ai coriandrului. De asemenea, pentru o variantă mai ușor de digerat, puteți înlocui ardeiul iute cu un ardei mai puțin picant sau cu o cantitate mai mică de chili pudră.
Fiecare regiune mexicană are propriile adaptări ale acestui preparat, iar varianta ta de pico de gallo poate reflecta gusturile tale personale și ingredientele de sezon pe care le ai la dispoziție. Indiferent de varianta aleasă, pico de gallo rămâne un preparat delicios, plin de arome și esențial pentru orice masă mexicană.