rețetă

Pui cu gutui la tigaie - Reteta simpla a unei mancaruri delicioase

40 minute
ușor
4-6 portii
Pui cu gutui la tigaie - Reteta simpla a unei mancaruri delicioase

Timp preparare

15 minute

Timp gătire

25 minute

Timp total

40 minute

Timp adițional

0 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan, low-fat

Condiții de depozitare:

Păstrați resturile într-un recipient ermetic la frigider pentru până la 3 zile.

Reîncălziți în tigaie sau la cuptorul cu microunde înainte de a servi.

Valori nutriționale

calorii: 1200 kcal,

carbohidrați: 95 g

proteine: 85 g,

grăsimi: 50 g,

grăsimi: 10 g,

Alergeni:

Lupin, Arahide, Ouă, Dioxidul de sulf și sulfiții, Cereale care conțin gluten, Moluște, Susan, Crustacee, Muștar, Pește, Lapte, Țelină, Soia, Alune cu coajă

Ingrediente

  • Piept de pui
    500g
  • Gutui
    300g
  • Ulei de măsline
    2lingura
  • Miere
    1lingura
  • Sare
    5g
  • Piper
    1g
  • Scorțișoară
    1g

ustensile necesare

  • Tigaie mare
  • Spatulă din lemn
  • Cuțit de bucătar

Pași gătire Pui cu gutui la tigaie

1. Prepararea puiului

Într-o tigaie mare, adaugă uleiul de măsline și încinge-l la foc mediu.

Taie pieptul de pui în bucăți de dimensiuni egale pentru a se găti uniform.

Pune bucățile de pui în tigaie și prăjește-le timp de 5-7 minute pe fiecare parte până devin aurii și complet gătite.

Asigură-te că întorci puiul la timp pentru a se rumeni uniform. Focul nu trebuie să fie prea mare pentru a evita arderea exterioară, dar prea mic pentru a nu se găti corespunzător.

2. Gătirea gutuilor

În aceeași tigaie, adaugă gutuile tăiate felii.

Gătește-le la foc mediu timp de 5 minute, amestecând constant pentru a preveni lipirea.

Asigură-te că gutuile se înmoaie ușor și capătă o culoare aurie. Dacă sunt prea tari, adaugă o lingură de apă pentru a ajuta la înmuiere.

3. Adăugarea condimentelor

Adaugă mierea, scorțișoara, sarea și piperul peste gutui.

Amestecă bine pentru a distribui uniform condimentele. Lăsați amestecul să fiarbă la foc mediu pentru 3-4 minute.

Pentru a obține o caramelizare uniformă, amestecă ocazional, având grijă ca mierea să nu se ardă.

4. Finalizarea preparatului

Combină bucățile de pui prăjite cu gutuile caramelizate în tigaie.

Gătește-le împreună timp de încă 5 minute, amestecând ocazional pentru a încorpora aromele.

Serveste preparatul imediat, garnisit cu pătrunjel proaspăt tocate.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru desert, recomandăm prăjitură cu mere

Variații:

Înlocuiți puiul cu curcan pentru o variantă diferită.

Adăugați nuci prăjite pentru o textură crocantă.

Sfaturi

Folosiți gutui bine coapte pentru un gust mai dulce și o textură mai moale.

Dacă doriți un sos mai consistent, adăugați o lingură de făină dizolvată în apă în tigaie.

trucuri

Asigurați-vă că prăjiți puiul la foc mediu pentru a obține o crustă aurie și crocantă.

Pentru un plus de savoare, adăugați câteva frunze de dafin în timpul gătitului.

Istoria rețetei

Originea rețetei

Puiul cu gutui este o rețetă tradițională din bucătăria românească, care datează din secolele trecute. În perioada toamnei, atunci când gutuile sunt în sezon, această combinație de carne de pui și fructe se pregătește frecvent în gospodăriile din România. Gutuile, fructe din familia Rosaceae, sunt cunoscute pentru aroma lor puternică, dulce și acrișoară, și pentru faptul că sunt o sursă excelentă de vitamine și antioxidanți. La început, rețeta era simplă și folosea ingrediente accesibile tuturor, iar combinarea puiului cu gutuile reprezenta o modalitate ingenioasă de a conserva carnea pentru iarnă. Gutuile, cu proprietățile lor astringente, ajutau la conservarea puiului, iar acest preparat devine o delicatesă de toamnă în multe familii din România. De-a lungul anilor, această rețetă a evoluat și a fost adaptată în funcție de gusturi și disponibilitatea ingredientelor.

Rețeta a fost inițial un preparat de familie, gătit de femeile din gospodării pentru a aduna întreaga familie la masă. Este un fel de mâncare care reunește nu doar ingrediente simple, dar și tradiții și povești, fiind parte din moștenirea culinară a României. Puiul cu gutui este adesea asociat cu mesele de sărbători sau cu ocazii speciale, dar a ajuns și un fel de mâncare cotidian, datorită simplității și deliciozității sale. Totuși, această rețetă a rămas constantă de-a lungul decadelor, chiar și pe măsură ce bucătăria românească a evoluat.

Din punct de vedere istoric, combinarea puiului cu gutuiul era o practică întâlnită nu doar în bucătăriile din România, ci și în alte părți ale Europei de Est, unde gutuile erau considerate un ingredient esențial în prepararea multor feluri de mâncare. Această rețetă reflectă perfect tradițiile din spațiul rural românesc, unde simplificarea procesului de gătire a fost esențială în viața de zi cu zi.

Evoluția rețetei

De-a lungul anilor, rețeta de pui cu gutui a evoluat și a fost rafinată, influențată de schimbările din stilul de viață și preferințele alimentare. În trecut, rețetele tradiționale din gospodării erau transmise din generație în generație, iar fiecare familie adăuga mici ajustări în funcție de preferințele proprii. De exemplu, unele gospodării adăugau mirodenii suplimentare, cum ar fi cuisoarele sau ienibaharul, pentru a îmbogăți aroma preparatului. Astfel, rețeta a evoluat dintr-un fel simplu de mâncare într-o versiune mai sofisticată, mai condimentată și mai adaptabilă gusturilor moderne.

În perioada interbelică și ulterior în perioada postbelică, rețetele tradiționale din România au început să fie influențate de mai multe curente internaționale. Astfel, puiul cu gutui a început să fie gătit cu diverse tehnici moderne, cum ar fi gătirea la cuptor sau utilizarea unor ingrediente suplimentare pentru a adăuga textură și gust, cum ar fi nucile prăjite sau semințele de dovleac. În acea perioadă, gusturile românilor au început să se schimbe, iar mâncarea tradițională românească a fost reinterpretată, iar acest preparat nu a fost o excepție.

În prezent, rețeta este considerată un simbol al bucătăriei românești, dar și al stilului de viață sănătos. Ingredientele sunt mai accesibile ca niciodată, iar variantele moderne includ opțiuni pentru a satisface diferite preferințe alimentare, cum ar fi înlocuirea puiului cu curcan sau prepararea mâncării cu uleiuri mai sănătoase, cum ar fi uleiul de cocos. De asemenea, multe gospodării românești au transformat această rețetă într-un preparat mai rapid și mai ușor de realizat, eliminând unele dintre pașii tradiționali, dar păstrând în continuare esența gustului.

Astăzi, puiul cu gutui este preparat nu doar în România, ci și în alte colțuri ale lumii, de către cei care doresc să încerce o mâncare tradițională românească. Restaurantele care servesc preparate din bucătăria românească includ adesea puiul cu gutui în meniurile lor, iar mulți oameni aleg această rețetă pentru mesele de sărbători sau pentru ocazii speciale, datorită combinației sale de arome complexe și plăcute.

Adaptarea rețetei în timp

În ultimele decenii, puiul cu gutui a trecut printr-o serie de adaptări în funcție de stilul de viață modern și de preferințele culinare. De exemplu, în multe gospodării, rețeta a fost simplificată, eliminând unele dintre ingredientele mai rare sau mai costisitoare, precum scorțișoara sau mierea, și utilizând în schimb ingrediente mai accesibile sau mai ușor de găsit. În multe cazuri, oamenii preferă să folosească carne de pui deja preparată, în loc de a o prăji complet, economisind astfel timp și energie.

De asemenea, în zilele noastre, multe rețete tradiționale sunt adaptate pentru a răspunde nevoilor alimentare moderne, cum ar fi opțiunile vegetariene sau vegane. De exemplu, puiul poate fi înlocuit cu tofu sau cu alte surse de proteine vegetale, iar pentru a adăuga o aromă similară, se poate folosi un amestec de condimente care imită gustul puiului. Aceste modificări reflectă schimbările din alimentația românilor, care devin din ce în ce mai preocupați de un stil de viață sănătos și echilibrat.

Pe de altă parte, mulți bucătari din România au ales să reînvie rețeta tradițională de pui cu gutui, gătind-o în moduri inovative, adăugându-i ingrediente noi, cum ar fi legume de sezon sau plante aromatice, pentru a adânci complexitatea gustului. Această rețetă a ajuns să fie un simbol al tradiției românești, fiind regăsită atât în restaurantele tradiționale, cât și în meniurile moderne ale locurilor care promovează preparate naționale.

Rețeta astăzi

Astăzi, puiul cu gutui rămâne un preparat iubit și apreciat de mulți români. Este un simbol al ospitalității și al mâncărurilor de familie, fiind servit adesea în cadrul meselor de prânz sau cină, dar și în timpul sărbătorilor. Cu toate că rețeta a evoluat, esența sa nu s-a schimbat: o combinație între gustul dulce-acrișor al gutuilor și textura suculentă a pieptului de pui. De asemenea, este considerată o mâncare ușor de preparat, dar cu un gust rafinat și complex, care poate satisface atât papilele celor mici, cât și ale celor mari.

Puiul cu gutui a fost redescoperit de către mulți bucătari, care au reintrodus rețeta în meniurile restaurantelor, fiind apreciată pentru simplitatea sa și pentru faptul că reflectă cu adevărat tradițiile culinare românești. Mulți bucătari au început să adauge noi tehnici de gătit, cum ar fi coacerea la cuptor sau gătirea la aburi, pentru a adăuga o aromă suplimentară preparatului.

În prezent, rețeta continuă să evolueze și să se adapteze, dar, indiferent de modificările aduse, rămâne un fel de mâncare care poate aduce oamenii împreună și care evocă amintiri plăcute legate de familie și de tradițiile românești.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro