rețetă

Fasole Scazuta cu Afumatura

2 ore
mediu
6 portii
Fasole Scazuta cu Afumatura

Timp preparare

30 minute

Timp gătire

1 oră 30 minute

Timp total

2 ore

Timp adițional

8 ore

Porții:

Tip preparat:

fel principal, mâncare comfort

Tip dietă:

non-vegan, fără gluten

Condiții de depozitare:

Păstrează resturile în frigider, într-un recipient etanș, pentru maxim 3 zile.

Poți congela fasolea scăzută în porții individuale pentru până la 3 luni.

Valori nutriționale

calorii: 950 kcal,

carbohidrați: 80g

proteine: 45g,

grăsimi: 45g,

grăsimi: 20g,

Alergeni:

Cereale care conțin gluten

Ingrediente

  • Fasole albă
    500g
  • Ceapă
    200g
  • Morcovi
    150g
  • Ardei gras
    100g
  • Roșii
    400g
  • Usturoi
    20g
  • Costiță afumată
    300g
  • Ulei
    30ml
  • Sare
    10g
  • Piper
    5g
  • Pătrunjel
    10g

ustensile necesare

  • Oală mare, capac
  • Tigaie mare, antiaderentă
  • Cuțit de bucătărie, ascuțit
  • Tocător din lemn

Pași gătire Fasole Scazuta cu Afumatura

1. Pregătirea fasolei

Spală bine fasolea albă sub apă rece pentru a îndepărta impuritățile.

Lasă fasolea la înmuiat într-un vas cu apă rece pentru cel puțin 8 ore sau peste noapte. Asigură-te că apa acoperă complet fasolea.

După ce fasolea s-a înmuiat, scurge apa și clătește-o din nou sub apă rece.

Pune fasolea într-o oală mare, adaugă apă suficientă pentru a o acoperi complet și adu apa la fierbere.

Fierbe fasolea timp de 10 minute la foc mare, apoi scurge apa și repetă procesul de două ori pentru a reduce efectul de balonare.

În fiecare etapă, ai grijă ca fasolea să nu fiarbă prea mult, pentru a preveni ca aceasta să se dezintegreze.

2. Prepararea legumelor

Într-o tigaie mare, adaugă 30 ml de ulei și încălzește-l la foc mediu.

Adaugă ceapa tocată mărunt și călește-o timp de 5 minute până devine aurie și moale.

Adaugă morcovii tăiați cubulețe și ardeiul gras tăiat fâșii. Călește-le împreună timp de 10 minute, amestecând frecvent pentru a preveni arderea.

Pentru o gătire uniformă, asigură-te că legumele sunt amestecate constant și nu se lipesc de fundul tigăii.

La final, adaugă usturoiul mărunțit și gătește-l timp de 1 minut, până devine aromatic.

3. Gătirea preparatului

Adaugă roșiile tăiate cubulețe în tigaie și gătește-le timp de 10 minute, până se descompun și își eliberează sucul.

Adaugă sare și piper după gust și amestecă bine pentru a distribui uniform condimentele.

Într-o oală mare, combină fasolea fierbinte cu legumele călite și costița afumată tăiată bucăți.

Adaugă suficientă apă pentru a acoperi complet ingredientele și pune foile de dafin.

Fierbe totul la foc mic timp de 1 oră, amestecând ocazional, până când fasolea este fragedă și sosul s-a îngroșat. Pentru o consistență mai groasă, mai lasă să fiarbă încă 10-15 minute.

În acest timp, ajustează condimentele după gust.

4. Finalizarea preparatului

La final, adaugă pătrunjelul tocat mărunt și amestecă bine pentru a adăuga prospețime și aromă.

Gustă și ajustează din nou condimentele, adăugând mai multă sare sau piper dacă este necesar.

Mai lasă preparatul să fiarbă încă 5 minute pentru ca aromele să se combine perfect.

Oprește focul și lasă mâncarea să se odihnească timp de 10 minute înainte de a servi, pentru a permite gusturilor să se infuzeze.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin sec

Pentru un desert perfect, servește-l cu un cozonac

Variații:

Poți înlocui costița afumată cu cârnați afumați pentru un gust diferit.

Adaugă puțină boia de ardei iute pentru un plus de savoare și picant.

Sfaturi

Folosește fasole uscată de bună calitate pentru a obține o textură uniformă și cremoasă.

Înmoaie fasolea în apă rece pentru cel puțin 8 ore pentru a reduce timpul de gătire și a îmbunătăți digestibilitatea.

trucuri

Adaugă un vârf de bicarbonat de sodiu în apa în care fierbi fasolea pentru a reduce efectul de balonare.

Servește fasolea scăzută cu afumătură alături de murături pentru un contrast plăcut de gusturi.

Beneficii

Fasolea este bogată în fibre și proteine, ajutând la menținerea unei digestii sănătoase.

Usturoiul are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, benefice pentru sistemul imunitar.

Istoria rețetei

Originea Rețetei

Fasolea scăzută cu afumătură este un preparat tradițional românesc, cu rădăcini adânci în bucătăria rurală. Această rețetă își are originea în regiunile montane ale României, cum ar fi Transilvania și Moldova, unde iernile sunt reci și lungi, iar gospodinele trebuiau să pregătească mâncăruri consistente care să ofere energie și să țină familia săturați pe parcursul zilelor friguroase. Fasolea albă uscată era o sursă importantă de proteine, fiind disponibilă pe tot parcursul anului, iar carnea afumată de porc, adesea provenind de la porcul tăiat în gospodărie, adăuga savoare și un gust intens preparatului.

În trecut, fasolea scăzută cu afumătură era un fel de mâncare simplu, dar extrem de hrănitor, care se prepara adesea la sfârșit de săptămână sau cu ocazia sărbătorilor de iarnă. Rețeta a fost transmisă din generație în generație, având un rol important în cultura culinară a satelor. Această mâncare s-a pregătit inițial în gospodării mici, cu ingredientele obținute din propria curte și fermă. Gospodinele aveau grijă să adune fasole uscată și să o conserve pentru sezonul rece, iar costița sau cârnații afumați erau preparate uzuale care făceau parte din alimentația zilnică.

De-a lungul anilor, fasolea scăzută cu afumătură a fost gătită în moduri diferite în funcție de localități, dar ingredientele principale – fasolea și afumătura – au rămas constante. Preparatul este astăzi considerat un simbol al bucătăriei tradiționale românești, fiind apreciat nu doar pentru gustul său, dar și pentru valoarea sa simbolică în cultura populară.

Modul de Preparare Tradițional

În vechile gospodării, fasolea scăzută cu afumătură era gătită cu ajutorul focului deschis, într-un ceaun mare de fontă, pe care îl puneau pe plita sobei sau direct pe foc. Focul deschis dădea preparatului un gust caracteristic și o aromă specială. Pregătirea fasolei implica spălarea atentă a boabelor și lăsarea acestora la înmuiat pentru a facilita gătirea. După ce fasolea era înmuiată, aceasta se fierbea de obicei de două sau chiar de trei ori pentru a elimina substanțele care puteau provoca balonare.

Legumele, cum ar fi morcovii, ceapa și ardeii, erau tăiate grosier și călite într-o tigaie de fier, fiind adăugate treptat în oala cu fasole. Aceste legume dădeau preparatului un gust dulceag și o textură mai fină, echilibrând aroma puternică a afumăturii. Costița afumată, un ingredient esențial, era tăiată în bucăți mari și adăugată spre final, lăsându-se să fiarbă încet, astfel încât să își elibereze toate aromele.

O altă caracteristică a modului de gătire tradițional era folosirea unei cantități mari de apă, pentru ca fasolea să fiarbă lent, iar supa să devină un fel de sos gros, perfect pentru a însoți pâinea de casă. Folosirea foilor de dafin și a altor ierburi aromatice contribuia la îmbogățirea gustului, iar pătrunjelul proaspăt adăugat spre final dădea un contrast plăcut cu afumătura și legumele.

Evoluția Rețetei

În timp, rețeta de fasole scăzută cu afumătură a suferit diverse adaptări și modificări, pe măsură ce ingredientele și tehnicile de gătit s-au schimbat. De exemplu, în unele regiuni din sudul României, se adaugă și alte legume, cum ar fi țelina, păstârnacul sau chiar ardeiul iute, care dau preparatului un gust mai pronunțat și o consistență mai densă.

De asemenea, în anumite zone se preferă folosirea bulionului de roșii sau a pastelor de tomate în loc de roșiile proaspete, ceea ce conferă o aciditate suplimentară și un gust mai intens. Condimentele pot varia de asemenea în funcție de gusturile locale – în unele rețete, se adaugă și cimbru sau boia de ardei, în timp ce altele se bazează doar pe sare și piper.

Un alt aspect al evoluției rețetei este faptul că, pe măsură ce tehnologia a avansat, fasolea a început să fie gătită mai rapid, fie folosind o oală sub presiune, fie prin utilizarea aparatelor de gătit moderne, care reduc timpul de gătire considerabil. Cu toate acestea, gustul autentic al fasolei scăzute cu afumătură a rămas neschimbat, fiind apreciat în continuare în restaurantele tradiționale și în gospodăriile care respectă tradițiile culinare.

Fasolea Scăzută cu Afumătură în Cultura Românească

Fasolea scăzută cu afumătură este considerată un simbol al bunului gust și al ospitalității în cultura românească. Aceasta este un preparat asociat cu mesele de familie, în special în perioada sărbătorilor de iarnă și la reuniunile de familie. Se spune că o masă de fasole scăzută cu afumătură este un semn de bunăstare și de respect față de invitați, iar mirosul acestei mâncăruri gătite în casă este un simbol al tradiției și al rădăcinilor adânci ale poporului român.

În multe regiuni, acest preparat este servit alături de murături sau de pâine de casă, care ajută la balansarea gustului intens al afumăturii. În unele zone, este asociat cu tradițiile de Crăciun, când se prepară cantități mari pentru a hrăni oaspeții și membrii familiei. Fasolea scăzută cu afumătură este, de asemenea, considerată o mâncare confortabilă, care aduce un sentiment de căldură și de siguranță în mijlocul frigului iernii.

În zilele noastre, fasolea scăzută cu afumătură este servită în multe restaurante tradiționale, dar și în locații moderne care reinterpretază rețetele vechi. Deși tehnologia și ingredientele s-au schimbat, esența acestei mâncăruri – bogată, hrănitoare și plină de arome – a rămas neschimbată, iar preparatul continuă să fie un favorit al românilor, atât în țară, cât și în diaspora.

Fasolea Scăzută cu Afumătură în Contemporaneitate

Astăzi, fasolea scăzută cu afumătură este apreciată nu doar în mediul rural, dar și în restaurantele urbane, unde este reinterpretată de bucătari talentați care îmbină tradiția cu tehnicile moderne. De exemplu, se folosesc tehnici moderne de preparare, cum ar fi gătitul sub vid sau utilizarea oalelor sub presiune pentru a reduce timpul de gătire, dar fără a compromite gustul autentic al preparatului.

De asemenea, fasolea scăzută cu afumătură a devenit populară și în alte părți ale lumii, datorită expansiunii globalizării și a interesului pentru bucătăria românească. Restaurantele din întreaga lume care oferă preparate tradiționale din diferite colțuri ale lumii includ adesea acest fel de mâncare în meniurile lor pentru a atrage iubitorii de gastronomie autentică.

Chiar și în cadrul familiei moderne, fasolea scăzută cu afumătură rămâne un preparat deosebit, adesea preparat pentru întâlniri de familie sau pentru ocazii speciale. Este o mâncare care nu doar că hrănește, dar aduce și o încărcătură emoțională, evocând amintiri din copilărie și dintr-o Românie tradițională, acum aproape uitată.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro