rețetă

Pui cu salvie si unt - Arome sofisticate intr-o farfurie delicioasa

60 minute
mediu
4-6 portii
Pui cu salvie si unt - Arome sofisticate intr-o farfurie delicioasa

Timp preparare

15 minute

Timp gătire

45 minute

Timp total

60 minute

Timp adițional

0 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan, fără gluten

Condiții de depozitare:

Păstrează puiul rămas în frigider într-un recipient etanș pentru maxim 3 zile.

Poți congela puiul gătit pentru până la 2 luni, asigurându-te că este bine ambalat.

Valori nutriționale

calorii: 2300 kcal,

carbohidrați: 30 g

proteine: 160 g,

grăsimi: 160 g,

grăsimi: 10 g,

Alergeni:

Dioxidul de sulf și sulfiții, Lapte

Ingrediente

  • Pui întreg, tăiat în bucăți
    1500g
  • Unt
    45g
  • Frunze proaspete de salvie
    15g
  • Usturoi, tocați mărunt sau zdrobiți
    9g
  • Sare și piper
    10g
  • Lămâie (opțional), coaja rasă și/sau suc
    100g

ustensile necesare

  • Cuptor electric sau pe gaz
  • Bol de amestecat
  • Cuțit pentru tocat sau tăiat
  • Tavă de copt (de preferat antiaderentă)

Pași gătire Pui cu salvie si unt

1. Preîncălzirea cuptorului

Începe prin a preîncălzi cuptorul la 200 de grade Celsius (sau 400 de grade Fahrenheit). Acesta este un pas esențial pentru a asigura o coacere uniformă a puiului.

Asigură-te că cuptorul este complet preîncălzit înainte de a pune tava cu puiul, pentru a evita o coacere neuniformă.

2. Pregătirea amestecului de unt cu salvie și usturoi

Într-un bol, pune untul moale la temperatura camerei (aproximativ 45 g). Adaugă frunzele de salvie proaspăt tocate (15 g) și usturoiul tocat mărunt (9 g).

Amestecă bine untul cu aceste ingrediente, până când se obține un amestec omogen. Folosește o spatulă sau un tel pentru a încorpora bine fiecare ingredient.

Dacă dorești o aromă mai intensă, poți adăuga un strop de ulei de măsline sau un vârf de cuțit de ierburi suplimentare, precum rozmarin sau cimbru.

3. Prepararea puiului

Spală și usucă bine bucățile de pui (aproximativ 1,5 kg). Asigură-te că puiul este complet uscat pentru ca amestecul de unt să adere mai bine.

Freacă bine fiecare bucată de pui cu amestecul de unt, salvie și usturoi, asigurându-te că fiecare bucată este uniform acoperită.

Asezonează cu sare și piper după gust. Aceste condimente sunt esențiale pentru echilibrarea gustului.

4. Coacerea puiului

Pune bucățile de pui într-o tavă de copt. Dacă dorești o crustă mai crocantă, poți unge ușor tava cu unt sau ulei de măsline.

Introdu tava în cuptorul preîncălzit și lasă puiul să se coacă timp de aproximativ 40-45 de minute.

Întoarce puiul la jumătatea timpului pentru a te asigura că se rumenește uniform. Folosește o lingură pentru a-l stropi cu sosul din tavă, dacă este nevoie.

5. Finalizarea și servirea

După ce puiul este bine rumenit, scoate tava din cuptor.

Dacă dorești, poți adăuga suc de lămâie proaspăt stors și coajă de lămâie rasă pentru un plus de prospețime.

Lasă puiul să se odihnească 5-10 minute înainte de a-l tăia. Acest pas este important pentru ca sucurile să se redistribuie în carne, făcând-o mai suculentă.

Servește puiul cu garnituri de legume sau o salată proaspătă.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Poți servi acest pui cu salată de legume proaspete

Variații:

Poți înlocui untul cu ulei de măsline pentru o variantă mai sănătoasă.

Adaugă cartofi în tavă pentru a găti o garnitură în același timp.

Sfaturi

Folosește unt de calitate pentru a obține un gust bogat.

Poți adăuga și alte ierburi aromatice după gust, cum ar fi rozmarinul sau cimbrul.

trucuri

Pentru o crustă crocantă, poți prăji puiul câteva minute înainte de a-l băga în cuptor.

Lasă puiul să se odihnească după ce l-ai scos din cuptor pentru a păstra sucurile în carne.

Istoria rețetei

Origini și Tradiții

Rețeta de pui cu salvie și unt își are originile în bucătăria mediteraneană, o regiune renumită pentru folosirea ierburi aromatice și a ingredientelor simple, dar de calitate. În special, salvie este o plantă aromatică extrem de apreciată atât pentru proprietățile sale medicinale, cât și pentru utilizările culinare. Folosită de mii de ani în diferite culturi, salvie a ajuns să fie un ingredient central în multe preparate tradiționale, în special în sudul Europei.

În această rețetă, salvie și untul se combină perfect pentru a crea o crustă aromată și suculentă pe bucățile de pui. Salvie, cu aroma sa puternică și ușor piperată, adaugă o notă distinctă preparatelor, iar untul oferă o bogăție suplimentară, ce face ca fiecare mușcătură să fie plină de savoare. Această combinație este esențială pentru a aduce un echilibru între aromele intense ale salviei și textura moale a puiului.

Pe lângă aromele delicioase, această rețetă este și o modalitate de a explora tradițiile culinare ale regiunii mediteraneene, unde gătitul este adesea o artă ce pune accent pe simplitate și pe respectul față de ingredientele naturale. Rețetele tradiționale sunt transmise din generație în generație, iar varianta de pui cu salvie și unt a evoluat de-a lungul decadelor, fiind adaptată și îmbunătățită în funcție de preferințele fiecărei culturi.

Evoluția Rețetei

Inițial, rețeta de pui cu salvie și unt era o variantă simplă, preparată doar cu unt și salvie, ingrediente esențiale în multe rețete tradiționale mediteraneene. Gătirea puiului cu salvie a fost populară în regiunile montane ale Italiei și ale Franței, unde ierburile aromatice sunt ușor accesibile și se folosesc frecvent pentru a adăuga savoare preparatelor de bază.

Pe măsură ce bucătarii au început să experimenteze cu noi arome și tehnici de gătire, au introdus și usturoiul în rețetă pentru un plus de savoare. Usturoiul a fost un ingredient fundamental al bucătăriei mediteraneene încă din antichitate, datorită nu doar gustului său distinctiv, dar și pentru beneficiile sale de sănătate, precum capacitatea de a întări sistemul imunitar și de a reduce inflamațiile.

De asemenea, un alt ingredient care a fost adăugat pentru a înfrumuseța rețeta este lămâia. Introducerea sucului și a cojii de lămâie a adus un contrast plăcut între aciditatea acesteia și grăsimea untului, aducând astfel un echilibru perfect între bogăția aromelor și prospețimea acestora. Lămâia este folosită cu succes în multe preparate mediteraneene, datorită proprietăților sale de a revitaliza gusturile și de a oferi o notă de prospețime.

Transformarea într-o Rețetă Populară

Pe măsură ce timpul a trecut, puiul cu salvie și unt a devenit un fel de mâncare apreciat nu doar în casele tradiționale ale regiunilor mediteraneene, dar și în restaurantele moderne din întreaga lume. Popularitatea sa a crescut datorită simplității rețetei, dar și datorită capacității sale de a impresiona prin gustul sofisticat, care poate rivaliza cu preparatele mai complexe.

Bucătarii din diverse colțuri ale lumii au început să adapteze rețeta, adăugându-i ingrediente locale sau tehnici de gătire inovative. De exemplu, unii aleg să adauge ierburi suplimentare precum rozmarinul sau timianul, iar alții preferă să servească puiul cu garnituri de legume de sezon, cum ar fi cartofi copți sau legume la aburi, creând un fel de mâncare complet și echilibrat.

Această rețetă a ajuns rapid să fie considerată un fel de mâncare 'de ocazie', fiind perfectă pentru mesele festive, dar și pentru prânzuri sau cine în familie. De asemenea, puiul cu salvie și unt se poate pregăti în mod relativ rapid, ceea ce îl face ideal pentru o cină de seară după o zi încărcată. Gustul său rafinat îl face însă suficient de impresionant pentru a fi servit și în restaurante de fine dining.

Variante ale Rețetei

Chiar dacă rețeta de bază este una simplă și clasică, există multe variante ce pot fi încercate, în funcție de gusturile fiecăruia și de ingredientele disponibile. De exemplu, mulți bucătari au înlocuit untul cu ulei de măsline extravirgin, oferind o opțiune mai sănătoasă și cu un gust mai subtil.

De asemenea, în loc de pui întreg, se poate folosi și carne de pui dezosată, mai ales pentru cei care preferă o preparare mai rapidă. În acest caz, timpul de coacere va fi redus, iar puiul va rămâne la fel de suculent și aromat. Unele variante moderne includ și cartofi sau legume gătite alături de pui, toate coapte în aceeași tavă, pentru o masă completă, fără prea multă bătaie de cap.

Pentru o variantă mai gourmet, unii bucătari aleg să adauge și un strop de vin alb sec sau de oțet balsamic, ceea ce adâncește și mai mult complexitatea gustului. Acestea sunt opțiuni excelente pentru a personaliza rețeta și pentru a crea un preparat unic, care să îndeplinească cerințele celor mai pretențioase gusturi.

Impactul Cultural și Gastronomic

Puiul cu salvie și unt nu este doar o rețetă culinară, ci un simbol al unei tradiții culinare adânc înrădăcinate în cultura mediteraneană. În multe regiuni ale Europei, preparatele din carne de pui au o semnificație specială, fiind adesea asociate cu sărbători și mese de familie. Puiul este considerat un ingredient versatil, care poate fi transformat în numeroase feluri de mâncare, fiecare cu o poveste proprie.

În plus, rețeta de pui cu salvie și unt reflectă filosofia bucătăriei mediteraneene de a utiliza ingrediente proaspete și naturale, în scopul de a obține preparate simple, dar savuroase. Salvie, usturoi, pui și unt sunt ingrediente care, împreună, oferă o explozie de arome și o armonie de texturi, având un impact deosebit asupra simțurilor celor care gustă din acest preparat.

Astfel, puiul cu salvie și unt este mai mult decât un simplu fel de mâncare; este o reprezentare a unui stil de viață bazat pe bucuria de a mânca bine, de a respecta tradițiile și de a împărtăși mese delicioase cu cei dragi. Rețeta a fost adoptată de multe culturi, iar adaptările sale sunt un testament al versatilității acestei rețete și al influenței puternice pe care o are bucătăria mediteraneană asupra gastronomiei internaționale.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro