rețetă

Supa crema de gulii ungureasca - Reteta traditionala

50 minute
mediu
4-6 portii
Supa crema de gulii ungureasca - Reteta traditionala

Timp preparare

15 minute

Timp gătire

35 minute

Timp total

50 minute

Timp adițional

0 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, prânz, supă

Tip dietă:

vegetarian, fără gluten

Condiții de depozitare:

Supa poate fi păstrată la frigider într-un recipient etanș timp de până la 3 zile.

Pentru o păstrare mai lungă, supa poate fi congelată până la 2 luni. Reîncălziți lent pe aragaz.

Valori nutriționale

calorii: 320 kcal,

carbohidrați: 30g

proteine: 7g,

grăsimi: 20g,

grăsimi: 6g,

Alergeni:

Lapte

Ingrediente

  • Unt nesărat
    30g2 linguri
  • Ceapă tocata
    150g1 bucata
  • Bulbi de gulie, decojiți și tocați
    500g
  • Supă de legume
    600ml
  • Lapte
    600ml
  • Frunză de dafin
    1g1 bucata
  • Sare, dupa gust
    5g
  • Piper negru proaspăt măcinat, dupa gust
    2g

ustensile necesare

  • Oală mare
  • Blender de mână

Pași gătire Supa crema de gulii ungureasca

1. Prepararea ingredientelor

Topiți două linguri de unt nesărat într-o oală mare, la foc mediu.

Adăugați ceapa tocată fin și căliți timp de 5-7 minute, amestecând frecvent, până devine aurie și moale. Dacă observați că se prinde de fundul oalei, reduceți ușor focul.

În acest timp, tăiați gulii în bucăți mici, astfel încât să se gătească uniform.

2. Gătirea guliei

Adăugați bulburile de gulie tocate în oală, amestecați bine pentru a le acoperi cu untul și ceapa.

Lăsați să fiarbă timp de 5 minute la foc mediu, amestecând ocazional pentru a preveni lipirea.

Asigurați-vă că guliile sunt distribuite uniform în oală pentru o gătire consistentă.

3. Adăugarea lichidelor și fierberea

Turnați supa de legume și laptele în oală. Adăugați frunza de dafin pentru un plus de aromă.

Măriți temperatura pentru a aduce supa la fierbere, apoi reduceți focul la mic și lăsați să fiarbă încet timp de 20-25 de minute, până când guliile devin foarte moi.

Amestecați ocazional pentru a preveni lipirea și a asigura o gătire uniformă.

4. Blenduirea supei

Scoateți frunza de dafin din supă și folosiți un blender de mână pentru a pasa supa direct în oală. Dacă nu aveți blender de mână, transferați supa într-un blender clasic.

Pasați supa până devine fină și cremoasă. Dacă preferați o textură mai fină, treceți supa printr-o sită fină pentru a elimina eventualele bucăți mai mari.

5. Asezonarea și finalizarea

Adăugați sare și piper negru proaspăt măcinat după gust. Este important să ajustați condimentarea după preferințe, pentru a obține un gust echilibrat.

Lăsați supa să mai fiarbă pentru încă 5 minute la foc mic, pentru ca aromele să se îmbine și să ajungă la intensitatea dorită.

Verificați consistența; dacă doriți o supă mai subțire, adăugați puțin lapte sau supă de legume suplimentar.

6. Servirea

Serviți supa fierbinte, decorată cu puțin unt topit sau smântână și, dacă doriți, adăugați crutoane crocante pentru un plus de textură.

Pentru un aspect mai elegant, adăugați o linguriță de ulei de măsline sau câteva frunze de pătrunjel proaspăt.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Ca desert, recomandăm un ștrudel cu mere

Variații:

Puteți adăuga cartofi pentru a face supa mai consistentă.

Pentru o variantă vegană, înlocuiți untul cu ulei de măsline și laptele cu lapte de migdale.

Sfaturi

Pentru a obține o textură mai fină, treceți supa printr-o sită fină după ce o blendați.

Adăugați puțin suc de lămâie la final pentru a intensifica aromele.

trucuri

Pentru un plus de savoare, puteți adăuga câțiva căței de usturoi tocat la ceapă în timpul călirii.

Dacă doriți o supă mai densă, reduceți cantitatea de lapte sau supă de legume.

Istoria rețetei

Originea supei de gulii ungurească

Supă cremă de gulii este o rețetă tradițională din bucătăria ungurească, un preparat cu o istorie îndelungată și o mare semnificație culturală. Gulia este o legumă care a fost cultivată de-a lungul secolelor în Europa Centrală și de Est, inclusiv în Ungaria, fiind o parte importantă a alimentației locale. Aceasta a fost folosită în diverse feluri de mâncare, inclusiv supe, ciorbe și garnituri. În mod tradițional, gulii sunt apreciate pentru textura lor crocantă și gustul dulceag, care adaugă un plus de savoare preparatelor culinare. De-a lungul timpului, supa de gulii ungurească a evoluat și a fost rafinată, devenind un simbol al confortului culinar și al ospitalității, fiind des preparată în gospodăriile ungurești sau servită în restaurantele tradiționale.

Această supă are o consistență cremoasă și o aromă delicată, datorită îmbinării perfecte între gulii, ceapă, lapte și supă de legume. Un alt element caracteristic al acestei rețete este adăugarea frunzei de dafin, care îi conferă un gust subtil și o notă ușor picantă. Deși supa cremă de gulii este considerată o rețetă tradițională ungurească, preparatul a fost adoptat și în alte țări din Europa Centrală și de Est, fiecare regiune aducându-și propria contribuție la ingredientele și modul de preparare al acesteia.

În Ungaria, această supă este adesea consumată ca fel principal în zilele de iarnă, fiind extrem de hrănitoare și reconfortantă. Cu toate acestea, supa cremă de gulii poate fi servită și în alte perioade ale anului, având un gust subtil care o face potrivită și pentru mesele de primăvară sau vară. De asemenea, această rețetă a evoluat și a fost adaptată de-a lungul decadelor, fiind des modificată pentru a răspunde gusturilor contemporane, dar și preferințelor dietetice diverse, cum ar fi variantele vegane sau fără gluten.

Influențele regionale ale supei de gulii

Rețeta de supă cremă de gulii variază semnificativ în funcție de regiune, iar fiecare zonă adaugă elemente specifice care reflectă cultura și tradițiile culinare ale locului. În Ungaria, supa este preparată, de obicei, cu ingrediente simple și accesibile, dar foarte gustoase. În anumite regiuni, de exemplu, se adaugă smântână sau iaurt pentru a face supa mai cremoasă și mai bogată. Aceste ingrediente contribuie la îmbogățirea texturii și a gustului, făcând preparatul mai consistent și mai sățios, mai ales în lunile reci ale iernii.

În alte părți ale Ungariei, supa poate include ierburi și condimente locale, cum ar fi măghiranul sau cimbru, pentru a adăuga o aromă distinctă. Aceste variații sunt adesea influențate de tradițiile regionale sau de ingredientele disponibile în anumite zone. De exemplu, în zonele rurale ale Ungariei, gătitul supei de gulii se face mai simplu, cu mai puține condimente, iar gustul se bazează mai mult pe naturalitatea legumelor, cum ar fi guliile proaspete și supa de legume preparată în casă.

În alte țări vecine Ungariei, cum ar fi Austria sau Slovacia, supa cremă de gulii poate fi modificată în funcție de tradițiile locale. În Austria, de exemplu, unele rețete includ și adaosuri de brânză rasă, care conferă o notă de umami, în timp ce în Slovacia, supa poate include un amestec de cartofi pentru o textură mai densă. Aceste influențe regionale adaugă complexitate rețetei și arată cât de mult poate varia o rețetă tradițională în funcție de locul în care este preparată.

Ingredientele esențiale ale supei de gulii ungurească

Unul dintre ingredientele fundamentale ale supei de gulii ungurești este, desigur, gulia. Această legumă rădăcinoasă, originară din zona mediteraneană, este caracterizată printr-o textură crocantă și un gust ușor dulceag. Gulii sunt folosite de secole în Europa Centrală și de Est, și au devenit un aliment de bază în multe gospodării. Ele sunt bogate în vitamine, minerale și fibre, fiind, în același timp, o legumă săracă în calorii, ceea ce o face ideală pentru dietele de slăbire. Guliile sunt, de asemenea, apreciate pentru proprietățile lor antiinflamatorii și antioxidante, ceea ce le face o alegere sănătoasă pentru orice tip de alimentație.

Ceapa este un alt ingredient esențial în această rețetă. Aceasta contribuie cu un gust dulceag și ușor caramelizat atunci când este călită, și adaugă o aromă bogată și profundă supei. În general, ceapa este un ingredient de bază în multe preparate din bucătăria ungurească, având un rol important în construirea unui gust complex, dar echilibrat. Combinată cu gulii și celelalte ingrediente, ceapa devine elementul care leagă toate aromele și oferă supei o textură mai fină și mai uniformă.

Alte ingrediente importante în această rețetă includ supa de legume și laptele. Supa de legume, folosită ca bază pentru acest preparat, adaugă un gust umami subtil și ajută la echilibrarea dulceaței guliilor. Laptele, pe de altă parte, contribuie la obținerea unei consistențe cremoase și la îmbogățirea gustului. De asemenea, adăugarea frunzei de dafin adaugă o notă ușor picantă și complexă, care amplifică aromele supei. În ceea ce privește condimentele, sarea și piperul negru sunt folosite pentru a adăuga profunzime și pentru a ajusta gustul final.

Modificări și variații ale rețetei

De-a lungul timpului, supa cremă de gulii a fost adaptată și modificată pentru a răspunde preferințelor și nevoilor dietetice ale diverselor persoane. O variantă populară este utilizarea laptelui de migdale și a uleiului de măsline în loc de unt și lapte de vacă, pentru a face supa complet vegană. Această variantă nu doar că este potrivită pentru persoanele care urmează o dietă vegană, dar adaugă și o aromă ușor fructată și o textură mai ușoară.

O altă modificare posibilă este adăugarea de cartofi, care pot face supa mai densă și mai sățioasă. Cartofii au o textură netedă și se combină perfect cu gulii, creând o supă mai consistentă, care poate fi o masă de sine stătătoare. În plus, unele rețete includ și usturoi, care poate fi călit împreună cu ceapa pentru a adăuga o aromă mai puternică și o notă ușor picantă.

Pentru cei care preferă o supă mai picantă, adăugarea de ardei iute sau chiar boia de ardei poate oferi o notă picantă, care contrastează frumos cu dulceața guliilor. Această modificare este, de obicei, mai întâlnită în regiunile unde bucătăria este influențată de traditiile din sud-estul Europei, unde condimentele picante sunt foarte apreciate.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro