rețetă

Tocana de vita cu cartofi si morcovi - reteta delicioasa

1 oră 40 minute
mediu
4 porții
Tocana de vita cu cartofi si morcovi - reteta delicioasa

Timp preparare

20 minute

Timp gătire

1 oră 10 minute

Timp total

1 oră 40 minute

Timp adițional

10 minute odihna inainte de servire

Porții:

Tip preparat:

fel principal

Tip dietă:

non-vegan

Condiții de depozitare:

Păstrați tocană în frigider într-un recipient ermetic pentru până la 3 zile.

Tocana poate fi congelată pentru până la 2 luni. Decongelați în frigider peste noapte înainte de a o reîncălzi.

Valori nutriționale

calorii: 1200 kcal,

carbohidrați: 120 g

proteine: 65 g,

grăsimi: 50 g,

grăsimi: 15 g,

Alergeni:

Dioxidul de sulf și sulfiții

Ingrediente

  • Carne de vită (tăiată cubulețe)
    500g
  • Cartofi (tăiați cubulețe)
    4bucăți
  • Morcovi (tăiați rondele)
    2bucăți
  • Ceapă mare (tăiată mărunt)
    1bucată
  • Usturoi (zdrobiți)
    3căței4 catei
  • Roșii în bulion (din conservă)
    400g
  • Vin roșu
    200ml
  • Sare
    10g
  • Piper
    5g
  • Ulei de gătit
    50ml

ustensile necesare

  • Cratiță mare
  • Cuțit de bucătărie
  • Tocător de lemn
  • Lingură de lemn
  • Lingură de măsurat
  • Pahar de măsurat

Pași gătire Tocana de vita cu cartofi si morcovi

1. Prepararea cepei și cărnii de vită

Încingeți 50 ml de ulei într-o cratiță mare la foc mediu.

Adăugați ceapa tocată mărunt și prăjiți-o timp de 5-7 minute până devine aurie și moale. Amestecați frecvent pentru a preveni arderea.

Adăugați carnea de vită tăiată cubulețe. Gătiți carnea timp de aproximativ 10 minute, amestecând constant, până când aceasta devine rumenită uniform pe toate părțile. Asigurați-vă că temperatura uleiului nu este prea mare pentru a evita arderea cărnii.

2. Adăugarea legumelor și vinului

Adăugați morcovii tăiați rondele și usturoiul zdrobit în cratiță. Amestecați bine pentru a distribui uniform aromele.

Lăsați legumele să se gătească împreună cu carnea pentru 5 minute la foc mediu, amestecând din când în când pentru o gătire uniformă.

Turnați 200 ml de vin roșu în cratiță. Lăsați să fiarbă la foc mediu timp de 10 minute pentru a reduce și a intensifica aroma vinului. Amestecați ocazional pentru a preveni lipirea.

3. Fierberea tocanăi

Adăugați 400 g de roșii în bulion și 4 cartofi tăiați cubulețe în cratiță. Amestecați toate ingredientele pentru a le combina.

Reduceți focul la mic și acoperiți cratița. Lăsați să fiarbă timp de 45 de minute, amestecând din când în când. Asigurați-vă că sosul nu se evaporă prea mult și, dacă este necesar, adăugați puțină apă.

În ultimele 5 minute de gătire, verificați consistența sosului. Dacă doriți un sos mai gros, lăsați cratița descoperită pentru a permite evaporarea excesului de lichid.

4. Condimentarea și odihna tocanăi

Adăugați sare și piper după gust, amestecând bine pentru a distribui uniform condimentele.

Mai lăsați tocană să fiarbă încă 5 minute pentru ca aromele să se combine.

Opriți focul și lăsați tocană să se odihnească timp de 10 minute înainte de a o servi, pentru a permite aromelor să se așeze și să devină mai intense.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin roșu sec

Pentru desert, puteți servi prăjitură cu mere

Variații:

Puteți înlocui carnea de vită cu carne de porc pentru o altă variantă delicioasă.

Pentru o tocană mai sănătoasă, adăugați mai multe legume precum ardei sau dovlecei.

Sfaturi

Pentru a obține o tocană mai bogată în arome, lăsați-o să fiarbă la foc mic pentru mai mult timp.

Serviți tocană de vită cu pâine proaspătă sau mămăligă pentru a completa masa.

trucuri

Pentru o aromă suplimentară, puteți adăuga frunze de dafin sau cimbru în timpul fierberii.

Dacă preferați un sos mai gros, lăsați cratița descoperită în ultimele 10 minute de gătire pentru a permite evaporarea lichidului în exces.

Beneficii

Carnea de vită este o sursă excelentă de proteine și fier.

Morcovii sunt bogați în beta-caroten, care este benefic pentru sănătatea ochilor.

Istoria rețetei

Originea tocanăi de vită

Tocana de vită este un preparat cu rădăcini adânci în tradițiile culinare din diverse colțuri ale lumii. De-a lungul secolelor, acest fel de mâncare a evoluat în moduri diferite, adaptându-se la ingredientele și tehnicile de gătit disponibile în fiecare cultură. În Europa, tocană a devenit un simbol al mesei de familie, fiind un preparat reconfortant, hrănitor și extrem de versatil. Țările din centrul și estul Europei, precum Franța, Ungaria și România, sunt cele mai cunoscute pentru variantele lor specifice de tocană de vită, fiecare cu particularitățile sale culinare.

În Franța, tocană de vită este cunoscută sub numele de 'Boeuf Bourguignon', o rețetă renumită în care carnea de vită este gătită lent în vin roșu din regiunea Burgundia, alături de legume și ierburi aromatice. În Ungaria, un alt fel popular este gulașul, care se distinge prin utilizarea generosă a boia de ardei și a altor condimente picante. În România, tocană de vită a devenit un preparat clasic, gătit cu legume proaspete, cartofi și morcovi, iar vinul roșu și usturoiul adaugă un gust distinct și adânc.

Deși varianta românească este simplă și accesibilă, tocană de vită rămâne un fel de mâncare emblematic pentru tradițiile culinare ale acestei țări, fiind servită cu frecvență în timpul iernii sau la mesele de sărbători, fiind apreciată pentru gustul său sățios și reconfortant.

Evoluția rețetei de tocană de vită

De-a lungul vremii, tocană de vită a suferit numeroase transformări, fiecare regiune adăugându-și propriile ingrediente și tehnici de gătit, influențate de condițiile locale și de tradițiile culinare ale fiecărui popor. În Franța, spre exemplu, Boeuf Bourguignon a evoluat din rețetele medievale, când carnea de vită era fiartă într-un amestec de vin și apă pentru a fi mai fragedă și mai savuroasă. Vinul roșu era, și este în continuare, o componentă esențială în rețetele franceze de tocană de vită, fiind folosit atât pentru a marina carnea, cât și pentru a-i adânci aromele în timpul gătitului.

În Ungaria, tocană de vită a evoluat în 'gulaș', un preparat care este adesea asociat cu istoria și cultura țării. Gulașul unguresc este cunoscut pentru utilizarea de boia de ardei, care îi conferă un gust distinctiv și picant. De asemenea, se adaugă multă paprika și alte ierburi, făcând din această variantă un fel de mâncare mult mai condimentat decât alte tipuri de tocană. În unele regiuni ale Ungariei, gulașul este servit cu tăiței sau pâine, ceea ce face ca acest preparat să fie extrem de sățios.

În România, tocană de vită a evoluat într-un fel de mâncare simplu și accesibil, dar cu arome complexe. Utilizarea vinului roșu este o trăsătură comună cu rețetele franțuzești, iar legumele precum cartofii și morcovii sunt o componentă cheie în rețeta românească. Usturoiul, un ingredient indispensabil în multe preparate tradiționale românești, adaugă o savoare puternică tocanăi, în timp ce sarea și piperul oferă echilibrul perfect între gustul carnii și legumelor. Această rețetă simplă, dar delicioasă, a rămas neschimbată de-a lungul decadelor și este, fără îndoială, un preparat de bază în multe gospodării din România.

Tocana de vită în tradițiile culinare românești

În România, tocană de vită reprezintă un simbol al meselor tradiționale, fiind un preparat ce reunește familia în jurul mesei. Este adesea gătită în perioada iernii, când frigul face ca preparatele hrănitoare să fie cu atât mai apreciate. Carnea de vită, legumele și vinul roșu creează o combinație perfectă pentru a încălzi sufletul și a satisface pofta de mâncare. Tocana de vită este, de asemenea, un preparat foarte versatil, care poate fi adaptat în funcție de preferințele fiecărei familii. Unele gospodine adaugă frunze de dafin sau cimbru, în timp ce altele preferă o aromă mai intensă de usturoi.

În timpul sărbătorilor sau al meselor de familie, tocană de vită este servită adesea alături de mămăligă, un alt preparat tradițional românesc, care completează perfect gustul bogat al cărnii. Mămăliga adaugă o notă de consistență și echilibrează aromele tocanăi, creând un fel de mâncare complet și hrănitor. De asemenea, este obiceiul de a adăuga pâine proaspătă pentru a înmuia în sosul delicios, care se formează în timpul gătitului.

Rețetele de tocană de vită variază de la o regiune la alta, iar fiecare familie are propriile sale trucuri pentru a-i da un gust unic. Cu toate acestea, esența preparatului rămâne aceeași – o tocană consistentă, plină de arome, care reflectă tradițiile culinare ale țării și ale fiecărei gospodării. Tocana de vită este, fără îndoială, un fel de mâncare ce păstrează viu spiritul tradițiilor culinare românești și este un simbol al ospitalității și al căldurii familiale.

Tocana de vită în contextul gastronomic european

Deși tocană de vită este apreciată în întreaga Europă, fiecare țară are propria versiune care reflectă atât influențele istorice, cât și preferințele regionale. În Franța, preparatul 'Boeuf Bourguignon' este considerat o capodoperă a bucătăriei regionale burgunde și este renumit pentru felul în care vinul roșu burgund adâncește aromele cărnii. Acesta este un exemplu de tocană care folosește tehnici de gătire lente, care permit carnii de vită să devină extrem de fragedă și plină de gust.

În Ungaria, gulașul a evoluat dintr-o tocană de vită simplă, dar extrem de gustoasă, care era preparată de fermieri și muncitori pentru a-și asigura energia necesară unei zile lungi de muncă. Cu un amestec de carne, ceapă, paprika și alte condimente, gulașul unguresc este o tocană cu un gust mult mai picant decât alte variante, ceea ce îl face foarte apreciat în rândul iubitorilor de mâncăruri condimentate.

În alte părți ale Europei, precum Italia și Spania, există variante similare de tocane de vită, deși, de obicei, acelea sunt gătite cu sosuri pe bază de roșii, adăugând un contrast mai acidulat față de preparatele din Europa centrală și estică. În Italia, de exemplu, există rețete care includ vin alb și ierburi precum rozmarinul sau salvie, care dau un alt tip de aromă preparatului. În Spania, tocană de vită poate fi pregătită cu un amestec de legume mediteraneene și servită cu orez sau cartofi.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro