rețetă

Budinca de tapioca - ce este si cum se prepara

70 minute
mediu
4 portii
Budinca de tapioca - ce este si cum se prepara

Timp preparare

40 minute

Timp gătire

30 minute

Timp total

70 minute

Timp adițional

15 minute

Porții:

Tip preparat:

dulce (desert), mic dejun

Tip dietă:

fără gluten, vegetarian

Condiții de depozitare:

Budinca de tapioca se păstrează la frigider într-un recipient etanș timp de până la 3 zile.

Pentru a reîncălzi budinca, adaugă puțin lapte și încălzește la foc mic până ajunge la temperatura dorită.

Valori nutriționale

calorii: 1327.6 kcal,

carbohidrați: 231.8 g

proteine: 38.4 g,

grăsimi: 36.7 g,

grăsimi: 12.3 g,

Alergeni:

Ouă, Lapte

Ingrediente

  • Tapioca cu perle mici
    90g
  • Lapte
    700ml
  • Sare
    1.25g
  • Ouă mari
    2buc
  • Zahăr
    100g
  • Esență de vanilie
    5ml

ustensile necesare

  • Bol mare pentru amestecat tapioca
  • Sită pentru strecurat tapioca
  • Cratiță pentru gătit budinca
  • Lingură pentru amestecat ingredientele

Pași gătire Budinca de tapioca

1. Prepararea perlelor de tapioca

Începe prin a pune perlele de tapioca într-un bol mare.

Adaugă 500 ml de apă rece pentru a acoperi perlele.

Lasă-le să se înmoaie timp de 30 de minute la temperatura camerei.

După 30 de minute, scurge bine perlele de tapioca folosind o sită.

Pune perlele de tapioca scurse deoparte pentru a le adăuga în cratiță.

2. Fierberea laptelui cu tapioca

Într-o cratiță, adaugă 700 ml de lapte și pune-l pe foc mediu.

Când laptele începe să fiarbă ușor, adaugă perlele de tapioca scurse.

Amestecă continuu pentru a evita lipirea tapioca de fundul cratiței și pentru a asigura o gătire uniformă.

Gătește tapioca timp de aproximativ 15 minute sau până când perlele devin transparente și moi.

Asigură-te că amesteci din când în când pentru ca perlele de tapioca să nu se lipească.

3. Pregătirea amestecului de ouă și zahăr

Într-un bol separat, bate 2 ouă mari cu 100 g de zahăr până când amestecul devine omogen și cremos.

Adaugă 5 ml de esență de vanilie și un sfert de linguriță de sare, amestecând bine pentru a încorpora toate ingredientele.

4. Combinația ouă-tapioca

Toarnă treptat amestecul de ouă peste tapioca gătită, amestecând continuu pentru a preveni coagularea ouălor.

Continuă să gătești la foc mic, amestecând frecvent, pentru încă 5-10 minute.

Verifică consistența budincii. Dacă este prea subțire, mai lasă pe foc câteva minute, amestecând constant.

Budinca ar trebui să se îngroașe și să devină cremoasă. Ajustează temperatura dacă este necesar pentru a obține o consistență fină.

5. Răcirea și servirea

După ce budinca a ajuns la consistența dorită, ia cratița de pe foc.

Lasă budinca să se răcească timp de 10-15 minute înainte de a o servi.

Servește budinca de tapioca fie călduță, fie rece, în funcție de preferințele tale.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un ceai verde

Budinca de tapioca se potrivește perfect cu fructe proaspete

Variații:

Poți adăuga fructe proaspete, cum ar fi mango sau căpșuni, pentru un plus de savoare și culoare.

Înlocuiește zahărul cu miere sau sirop de arțar pentru o variantă mai sănătoasă.

Sfaturi

Pentru o textură mai fină, poți trece budinca printr-o sită înainte de a o răci.

Dacă dorești o variantă vegană, poți înlocui laptele de vacă cu lapte de cocos sau alt lapte vegetal.

trucuri

Pentru a evita lipirea tapioca de fundul cratiței, amestecă constant în timpul fierberii.

Dacă budinca este prea groasă, poți adăuga puțin lapte suplimentar pentru a obține consistența dorită.

Beneficii

Tapioca este o sursă bună de carbohidrați și energie.

Este lipsită de gluten, fiind potrivită pentru persoanele cu intoleranță la gluten.

Istoria rețetei

Originea budincii de tapioca

Budinca de tapioca este un desert cu o istorie adânc înrădăcinată în cultura asiatică, fiind apreciată în special în țări precum Thailanda, Vietnam și Filipine. Tapioca, ingredientul principal al acestei rețete, provine din rădăcina plantei de manioc (cunoscută și sub denumirea de cassava), o plantă tropicală originară din America de Sud. Tapioca este un amidon care se obține prin procesarea rădăcinii de manioc, iar textura sa unică și capacitatea de a absorbi arome o face ideală pentru deserturi, budinci și băuturi dulci. În multe culturi asiatice, tapioca este utilizată de secole în preparate dulci, având o importanță majoră în bucătăria tradițională.

De-a lungul timpului, tapioca a devenit un ingredient extrem de popular în multe părți ale lumii. În Asia de Sud-Est, acest ingredient este folosit frecvent în deserturi care includ lapte de cocos, fructe tropicale și diverse siropuri. Popularitatea sa în această regiune este evidentă și în faptul că multe din preparatele tradiționale sunt servite pe bază de tapioca, fiind adesea gătite la abur sau fierte cu lapte de cocos și adesea îndulcite cu zahăr din trestie. Aceste rețete sunt esențiale pentru gastronomia regională, având un gust bogat și o textură cremoasă care îi conferă un loc special pe mesele din Vietnam, Thailanda și Filipine.

La începutul secolului al XIX-lea, tapioca a fost introdusă în Europa și în America de Nord, unde a devenit rapid un ingredient popular pentru deserturi și budinci. Introducerea sa în aceste regiuni s-a datorat în mare parte colonialismului și comerțului de colonii, care au adus plantele tropicale, inclusiv maniocul, în noile teritorii. Popularitatea tapioca a crescut, în special datorită faptului că este un ingredient lipsit de gluten, ceea ce o face o alternativă excelentă pentru persoanele care suferă de intoleranță la gluten sau de boala celiacă. Astfel, tapioca a început să fie utilizată tot mai des în rețete de deserturi, în special în cele care conțineau lapte, ouă și zahăr.

De-a lungul decadelor, tapioca a fost din ce în ce mai folosită în diverse preparate și în diverse forme. Budinca de tapioca, una dintre cele mai comune și iubite rețete, a fost adaptată în funcție de diverse gusturi și preferințe locale, făcându-se astfel variante atât dulci, cât și sărate. În aceste variante, ingredientele de bază sunt tapioca, laptele și zahărul, dar se pot adăuga și alte arome, cum ar fi vanilia, scorțișoara sau alte condimente.

Evoluția rețetei

Rețeta de budincă de tapioca a evoluat semnificativ de-a lungul decadelor, adaptându-se atât la tehnologiile noi, cât și la preferințele gustative ale oamenilor din diferite colțuri ale lumii. Inițial, în Asia de Sud-Est, această budincă era pregătită în mod tradițional cu lapte de cocos, fiind un desert răcoritor ideal pentru clima tropicală și o sursă de energie ușor digerabilă. În aceste țări, budinca de tapioca este frecvent servită cu fructe tropicale proaspete, cum ar fi mango, banane sau papaya, adăugând un plus de savoare și culoare preparatului.

În Occident, începând cu secolul XX, rețeta de budincă de tapioca a început să se diversifice, iar laptele de vacă a înlocuit laptele de cocos ca ingredient principal. Aceasta a fost o adaptare necesară pentru zonele unde laptele de cocos era mai greu de obținut, iar laptele de vacă era deja disponibil în cantități mari. De asemenea, în multe rețete occidentale, zahărul a fost folosit din plin pentru a îndulci budinca, iar esența de vanilie a devenit un ingredient indispensabil, conferind desertului o aromă subtilă și delicată.

În mod interesant, în Occident s-a început să folosească și o variantă mai bogată a rețetei, care include ouă pentru a adăuga mai multă cremozitate și o textură mai densă budincii. Ouăle sunt amestecate cu zahărul pentru a crea o bază cremoasă care se încorporează treptat în tapioca fiartă, contribuind la obținerea unei texturi mai fine și mai consistente. De asemenea, scorțișoara și alte arome au fost adăugate pentru a varia gustul și a reflecta preferințele locale.

În prezent, budinca de tapioca este considerată un desert global, disponibil în numeroase variante și adaptări. Se prepară atât cu lapte de vacă, cât și cu alternative vegetale, cum ar fi laptele de migdale, soia sau cocos. În plus, diverse fructe sau siropuri au fost adăugate în mod frecvent pentru a crea deserturi mai complexe, în funcție de sezon și de preferințele consumatorilor. De exemplu, în multe rețete moderne, se adaugă fructe proaspete sau fructe de pădure pentru a adăuga aciditate și prospețime preparatului. Varianta vegană a budincii de tapioca este, de asemenea, populară, înlocuind laptele de vacă cu lapte de cocos și omitetând ouăle.

Budinca de tapioca în prezent

Astăzi, budinca de tapioca este apreciată nu doar pentru gustul său delicios, ci și pentru beneficiile sale nutriționale. Tapioca este o sursă excelentă de carbohidrați, ceea ce o face o alegere perfectă pentru persoanele care au nevoie de o sursă rapidă de energie. În plus, fiind un ingredient fără gluten, budinca de tapioca este o opțiune minunată pentru cei care suferă de intoleranță la gluten sau de boală celiacă. Budinca de tapioca poate fi preparată în mod simplu, dar și în variante mai sofisticate, cu arome adăugate sau combinată cu fructe proaspete, pentru a o transforma într-un desert deosebit.

Una dintre cele mai mari avantaje ale budincii de tapioca este versatilitatea sa. Poate fi servită atât caldă, cât și rece, fiind o alegere perfectă pentru orice moment al zilei, fie că este vorba despre un mic dejun rapid sau o gustare dulce după-amiaza. Aceasta poate fi personalizată în funcție de gusturile individuale, adăugându-se miere, sirop de arțar, sau diverse condimente precum scorțișoara sau cardamomul, pentru o aromă mai intensă. În plus, combinațiile cu fructe proaspete sunt nelimitate, iar aceste fructe oferă nu doar un gust delicios, dar și un aspect colorat și atrăgător.

Rețeta clasică de budincă de tapioca rămâne o alegere populară în multe culturi, iar variantele moderne continuă să câștige teren. În majoritatea cazurilor, budinca de tapioca este un desert ușor de preparat, ce nu necesită abilități speciale de gătit. De asemenea, este un desert accesibil, mai ales pentru familiile care doresc să pregătească un desert gustos și hrănitor cu ingrediente simple. În plus, faptul că tapioca este un ingredient destul de ieftin face această budincă accesibilă pentru toate buzunarele.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro