Paste cu brânză la cuptor - rețetă pentru familie
Istoria rețetei
Originea preparatului
Pastele cu brânză sunt un fel de mâncare popular în multe culturi din întreaga lume. Originile acestui preparat datează din Italia medievală, unde pastele erau adesea combinate cu brânză pentru a crea un fel de mâncare simplu și gustos.
În secolul al XVIII-lea, acest preparat a fost adus în America de Nord de coloniștii europeni, unde a evoluat și a devenit cunoscut sub numele de 'mac and cheese'. În România, pastele cu brânză au devenit populare datorită influențelor culinare din Italia și Franța.
Evoluția rețetei
De-a lungul timpului, rețeta de paste cu brânză a suferit numeroase modificări și adaptări. În timp ce versiunea clasică folosește doar brânză și paste, variante moderne includ diverse tipuri de brânză, legume, carne și chiar fructe de mare.
În prezent, acest fel de mâncare este apreciat pentru versatilitatea sa și pentru faptul că poate fi adaptat pentru a satisface diverse preferințe alimentare și restricții dietetice.
Sfaturi
Folosiți brânză de calitate pentru un gust cât mai bun.
Puteți adăuga legume precum broccoli sau spanac pentru un plus de nutrienți.
trucuri
Pentru un gust mai intens, folosiți un amestec de mai multe tipuri de brânză.
Adăugați pesmet deasupra pentru un strat crocant.
Beneficii
Bogate în calciu datorită brânzei.
Sursa bună de proteine.
Rețetă
Paste cu brânză la cuptor - rețetă pentru familie
Timp preparare
15 minute
Timp gătire
35 minute
Timp total
50 minute
Preț
30.75 RON
Prețul poate să difere în funcție de marca produselor pe care le folosiți și de locul de unde cumpărați
Porții:
Tip preparat:
fel principal, prânz, cină
Tip dietă:
vegetarian, fără gluten
Condiții de depozitare:
Păstrați pastele într-un recipient ermetic în frigider până la 3 zile.
Pentru a reîncălzi, adăugați puțin lapte și încălziți la cuptor sau la microunde.
Valori nutriționale
calorii: 1100 kcal,
proteine: 40g,
grăsimi: 60g,
carbohidrați: 120g,
Ingrediente
- Paste 400g
- Brânză cheddar 200g
- Lapte 500ml
- Unt 50g
- Făină 30g
- Sare 5g
- Piper 2g
- Parmezan (opțional) 50g
ustensile necesare
- Oală
- Vas de copt
- Spatulă
Pași gătire
1. Într-o oală mare, fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, aproximativ 8-10 minute, până când sunt al dente. Scurge-le și lasă-le deoparte.
2. Într-o cratiță, topește untul la foc mediu. Adaugă făina și amestecă timp de 2-3 minute pentru a forma un roux, până când devine auriu.
3. Începe să adaugi laptele treptat, amestecând constant pentru a evita formarea cocoloașelor. Continuă să gătești și să amesteci timp de 5-7 minute până când sosul se îngroașă.
4. Adaugă brânza cheddar rasă în sosul de lapte și amestecă până când se topește complet și sosul devine omogen. Asezonează cu sare și piper după gust.
5. Într-un vas de copt, combină pastele fierte cu sosul de brânză, asigurându-te că toate pastele sunt bine acoperite. Presară parmezanul ras deasupra dacă dorești.
6. Coace pastele în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de 20-25 de minute, până când sunt aurii și crocante deasupra. Servește fierbinte.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin alb sec
Încercați să serviți alături de o salată proaspătă
Variații:
Puteți adăuga bacon crocant pentru un plus de savoare.
Înlocuiți brânza cheddar cu brânză gouda sau mozzarella pentru o aromă diferită.