rețetă

Piersici la Gratar - Desert Senzational

15 minute
ușor
4 portii
Piersici la Gratar - Desert Senzational

Timp preparare

5 minute

Timp gătire

10 minute

Timp total

15 minute

Timp adițional

2-3 minute pentru răcire și servire

Porții:

Tip preparat:

gustări, dulce (desert)

Tip dietă:

vegetarian, fără gluten

Condiții de depozitare:

Păstrați piersicile la grătar într-un recipient etanș în frigider pentru până la 2 zile.

Reîncălziți-le ușor la microunde înainte de a servi.

Valori nutriționale

calorii: 320 kcal,

carbohidrați: 45g

proteine: 4g,

grăsimi: 18g,

grăsimi: 2g,

Alergeni:

Lapte

Ingrediente

  • Piersici
    4buc
  • Ulei de nucă de cocos topit
    30ml
  • Zahăr brun deschis
    30g
  • Scorțișoară
    2.5g
  • Înghețată de vanilie
    100g
  • Granola
    30g
  • Mentă proaspătă
    5g

ustensile necesare

  • Grătar pentru gătit
  • Bol pentru amestecat ingredientele
  • Spatulă de lemn pentru întors piersicile pe grătar

Pași gătire Piersici la Gratar

1. Pregătirea grătarului și ungerea piersicilor

Încălziți grătarul la temperatură medie, aproximativ 180-200°C. Asigurați-vă că grătarul este curat și uns pentru a preveni lipirea piersicilor.

Tăiați piersicile în jumătate și îndepărtați sâmburii. Ungeți partea tăiată a fiecărei jumătăți cu ulei de nucă de cocos topit, folosind o pensulă sau o lingură.

Pentru o gătire uniformă, așezați piersicile pe grătar cu partea tăiată în jos. Lăsați-le să se gătească timp de 3-4 minute, până când se caramelizează ușor și apar urme de grătar pe partea tăiată.

2. Întoarcerea piersicilor și condimentarea

Întoarceți piersicile pe cealaltă parte cu ajutorul unei spatule sau a unei cleme pentru grătar.

Presărați pe fiecare jumătate de piersică zahăr brun deschis și scorțișoară. Pentru o aromă mai intensă, amestecați zahărul cu scorțișoara înainte de a-l presăra pe piersici.

Continuați să le gătiți pe grătar încă 3-4 minute, ajustând temperatura dacă este necesar pentru a preveni arderea. Piersicile ar trebui să se înmoaie ușor și să capete o textură caramelizată.

3. Servirea piersicilor la grătar

Scoateți piersicile de pe grătar și lăsați-le să se răcească timp de 1-2 minute, astfel încât să fie suficient de calde pentru a le adăuga toppingurile.

Serviți piersicile cu o lingură de înghețată de vanilie deasupra, presărați granola pe margine și adăugați câteva frunze de mentă proaspătă pentru decor.

Pentru un gust mai dulce, puteți adăuga un strop de miere sau suc de lămâie pentru a echilibra aromele.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru un desert complet, serviți alături de un brownie cu ciocolată

Variații:

Încercați această rețetă cu alte fructe, cum ar fi nectarine sau prune.

Pentru o versiune vegană, înlocuiți înghețata de vanilie cu înghețată vegană.

Sfaturi

Folosiți piersici coapte dar ferme pentru a evita ca acestea să se descompună pe grătar.

Pentru un plus de aromă, puteți adăuga un strop de extract de vanilie în uleiul de cocos topit.

trucuri

Adăugați puțină miere peste piersici pentru un plus de dulceață.

Serviți piersicile la grătar cu un strop de suc de lămâie pentru a echilibra dulceața.

Beneficii

Piersicile sunt bogate în vitaminele A și C, esențiale pentru sănătatea pielii și a sistemului imunitar.

Uleiul de nucă de cocos este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii.

Istoria rețetei

Originile piersicilor la grătar

Piersicile la grătar sunt un desert relativ simplu, dar delicios, care își are rădăcinile în bucătăria americană. Se spune că această rețetă a apărut din dorința de a intensifica dulceața naturală a piersicilor printr-un proces de caramelizare pe grătar, transformându-le într-un desert perfect pentru verile călduroase.

Inițial, piersicile erau folosite în prăjituri și plăcinte, dar ideea de a le găti direct pe grătar a fost o inovație care a captat rapid atenția celor care apreciază gătitul în aer liber. Grătarul nu doar că intensifică aroma fructelor, dar le conferă și o textură mai interesantă, cu urme de grătar care adaugă un plus de complexitate gustului.

Evoluția rețetei și adoptarea globală

Pe măsură ce această rețetă simplă a devenit populară, piersicile la grătar au fost adaptate de diverse culturi din întreaga lume. În Italia, de exemplu, piersicile la grătar sunt servite cu gelato, un desert italian clasic, creând un contrast delicios între textura crocantă a piersicilor și cremozitatea înghețatei.

În Mexic, această rețetă a fost îmbunătățită cu arome locale. Aici, piersicile la grătar sunt presărate cu chili și lime, aducând un contrast picant-dulce, care este tipic bucătăriei mexicane. Combinația dintre dulceața naturală a piersicilor și condimentul iute al chili-ului creează o explozie de arome care a cucerit rapid inimile celor care iubesc preparatele condimentate.

Popularitatea piersicilor la grătar în America

În Statele Unite ale Americii, piersicile la grătar au devenit un desert popular în timpul verii, mai ales la grătarele de weekend. Acestea sunt servite ca aperitive sau gustări, dar și ca deserturi ușoare, fiind apreciate pentru combinația lor de dulceață și aromă fumurie.

De obicei, piersicile sunt gătite la temperaturi moderate, astfel încât să se poată carameliza fără a se arde. Așezarea piersicilor cu partea tăiată în jos pe grătar permite ca zahărul natural al fructului să se elibereze și să formeze o crustă dulce, care este o caracteristică importantă a acestui desert.

Adaptarea la diverse preferințe dietetice

Piersicile la grătar sunt foarte versatile și pot fi adaptate în funcție de preferințele dietetice. De exemplu, pentru cei care urmează o dietă vegană, înghețata de vanilie poate fi înlocuită cu o variantă pe bază de plante, iar granola poate fi aleasă din ingrediente care nu conțin produse de origine animală.

În plus, piersicile la grătar pot fi preparate și pentru cei care urmează diete fără gluten, deoarece ingredientele principale, precum piersicile și zahărul brun, nu conțin gluten. Acest lucru face ca rețeta să fie potrivită pentru o gamă largă de persoane, fără a compromite gustul sau texturile.

Beneficiile nutriționale ale piersicilor

Piersicile sunt bogate în vitaminele A și C, care sunt esențiale pentru sănătatea pielii și a sistemului imunitar. Aceste fructe conțin și fibre, care ajută la digestie și mențin sănătatea intestinală. Consumul de piersici poate contribui la menținerea unei pielii sănătoase și la întărirea imunității.

Uleiul de nucă de cocos, un alt ingredient important în această rețetă, este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii. Acesta poate contribui la îmbunătățirea sănătății inimii, având un efect pozitiv asupra colesterolului și fiind folosit frecvent în dietele care promovează un stil de viață sănătos.

Moduri de a personaliza piersicile la grătar

Una dintre caracteristicile atractive ale piersicilor la grătar este că acestea pot fi personalizate cu o varietate de toppinguri și arome. De exemplu, pe lângă granola, se pot adăuga nuci tocate, semințe sau chiar fulgi de ciocolată pentru o variantă mai decadentă a desertului.

De asemenea, pentru o combinație mai exotică, piersicile pot fi stropite cu miere sau sirop de arțar, iar pentru o notă de răcoare, se poate adăuga suc de lămâie sau portocală. Aceste variații nu doar că îmbunătățesc gustul, dar adaugă și o textură interesantă și un contrast de arome.

Tradiția piersicilor la grătar în cadrul întâlnirilor familiale

Piersicile la grătar au devenit un desert simbolic în cadrul întâlnirilor familiale și al grătarelor de vară. Gătirea lor pe grătar permite o interacțiune socială mai relaxată, unde familia și prietenii se adună pentru a savura nu doar mâncarea, dar și compania celor dragi.

Acest desert este adesea servit alături de băuturi răcoritoare sau vinuri albe sec, ceea ce îl face un acompaniament perfect pentru mesele de vară. În multe culturi, piersicile la grătar reprezintă nu doar un simplu desert, ci și o tradiție culinară care adună oamenii împreună pentru a celebra sezonul cald.

Piersici la grătar în cultura modernă

În zilele noastre, piersicile la grătar au devenit un desert de top în restaurantele de fine dining și în meniurile de vară ale multor locații care pun accent pe preparate sănătoase și din ingrediente naturale. Rețeta a fost reinterpretată și adaptată, uneori fiind servită în combinație cu inghetate artizanale sau alături de diverse tipuri de siropuri infuzate cu plante sau fructe.

De asemenea, piersicile la grătar sunt acum un desert popular și în cadrul evenimentelor speciale, cum ar fi nunțile sau petrecerile de vară, unde se servește adesea alături de alte delicatese de sezon.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro