rețetă

Pui Tikka Masala cu orez - reteta indiana

90 minute
mediu
4-6 portii
Pui Tikka Masala cu orez - reteta indiana

Timp preparare

30 minute

Timp gătire

30 minute

Timp total

90 minute

Timp adițional

30 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, mâncare comfort, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan, bogat în proteine

Condiții de depozitare:

Păstrați resturile într-un recipient ermetic în frigider pentru până la 3 zile.

Puteți congela Puiul Tikka Masala pentru până la 2 luni. Decongelați în frigider înainte de a încălzi.

Valori nutriționale

calorii: 1450 kcal,

carbohidrați: 180 g

proteine: 110 g,

grăsimi: 60 g,

grăsimi: 12 g,

Alergeni:

Lapte, Cereale care conțin gluten

Ingrediente

  • Piept de pui
    500g
  • Ceapă
    200g
  • Usturoi
    20g
  • Ghimbir
    30g
  • Roșii pasate
    400g
  • Lapte de cocos
    400ml
  • Iaurt
    150g
  • Ulei vegetal
    30ml
  • Condiment tikka masala
    20g
  • Orez basmati
    200g

ustensile necesare

  • Bol de amestecare mare
  • Tigaie mare pentru prăjit
  • Spatulă din lemn pentru amestecat
  • Oală pentru fiert orez basmati

Pași gătire Pui Tikka Masala cu orez

1. Marinarea puiului

Într-un bol mare, puneți iaurtul și adăugați condimentul Tikka Masala. Amestecați bine până când amestecul este omogen.

Tăiați pieptul de pui în cuburi de aproximativ 2-3 cm. Asigurați-vă că bucățile sunt uniform dimensionate pentru o gătire uniformă.

Adăugați bucățile de pui în bolul cu marinată și amestecați bine pentru a acoperi complet puiul cu marinata.

Lăsați puiul la marinat pentru cel puțin 30 de minute. Dacă aveți mai mult timp, lăsați-l la frigider timp de 1-2 ore pentru a intensifica aromele.

Pentru un gust mai intens, puteți lăsa puiul să se marineze peste noapte.

2. Gătirea legumelor și aromelor

Într-o tigaie mare, adăugați 30 ml de ulei vegetal și încălziți-l la foc mediu.

Tăiați ceapa în felii subțiri și adăugați-o în tigaie. Gătiți ceapa, amestecând frecvent, până devine aurie și ușor caramelizată (aproximativ 5-7 minute). Asigurați-vă că nu se ard.

Adăugați usturoiul și ghimbirul tocate mărunt. Gătiți pentru încă 2-3 minute, amestecând continuu pentru a elibera aromele. Aveți grijă să nu se ardă.

3. Prepararea sosului

Adăugați roșiile pasate în tigaie, amestecând bine. Lăsați sosul să fiarbă la foc mic, amestecând din când în când pentru a evita lipirea.

Lăsați sosul să fiarbă timp de 10 minute, până când se îngroașă ușor și se dezvoltă o aromă bogată.

Pentru un sos mai cremos, puteți adăuga 1-2 linguri de smântână sau lapte de cocos la acest pas.

4. Gătirea puiului

Adăugați puiul marinat în tigaie cu sosul de roșii. Amestecați bine pentru a asigura o distribuție uniformă a sosului pe pui.

Gătiți puiul la foc mediu timp de 15-20 de minute, amestecând ocazional, până când puiul este complet gătit și pătruns. Folosiți un termometru pentru carne pentru a verifica dacă puiul a atins temperatura internă de 75°C.

Adăugați laptele de cocos și amestecați bine. Lăsați sosul să fiarbă la foc mic pentru încă 5-10 minute, până când se îngroașă și devine cremos. Ajustați condimentele dacă este necesar.

5. Prepararea orezului basmati

Într-o oală separată, adăugați 200 g de orez basmati și spălați-l sub apă rece pentru a îndepărta excesul de amidon.

Adăugați 400 ml de apă în oală și puneți oala pe foc mare. După ce începe să fiarbă, reduceți focul la mic, acoperiți oala și lăsați orezul să fiarbă timp de 15-18 minute.

Opriți focul și lăsați orezul să se absoarbă în continuare timp de 5 minute, acoperit, înainte de a-l servi.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru desert, încercați un mango lassi

Variații:

Puteți înlocui puiul cu tofu pentru o versiune vegetariană.

Adăugați legume precum ardeiul sau mazărea pentru o textură și gust diversificat.

Sfaturi

Pentru un gust autentic, folosiți condimente proaspăt măcinate.

Marinarea puiului pentru mai mult timp va intensifica aromele.

trucuri

Pentru un plus de aromă, prăjiți condimentele înainte de a le adăuga în marinată.

Serviți cu naan sau chapati pentru o experiență completă.

Istoria rețetei

Originea Puiului Tikka Masala

Puiul Tikka Masala este un fel de mâncare originar din India, dar care a devenit foarte popular în Marea Britanie. Deși este adesea asociat cu tradițiile indiene, se consideră că această rețetă a fost creată pentru a satisface gusturile britanicilor care preferau un sos mai gros și cremos comparativ cu curry-urile tradiționale indiene.

Legătura cu Marea Britanie se întărește și prin faptul că multe restaurante indiene din această țară au început să servească această mâncare începând cu anii 1960-1970, iar Puiul Tikka Masala a devenit rapid un favorit al publicului. Se spune că ar fi fost creat accidental de un bucătar indian care, din greșeală, a adăugat un sos de roșii într-un preparat de pui Tikka marinat. Pentru a salva preparatul, a fost adăugat lapte de cocos sau smântână, iar rezultatul a fost un sos mai bogat și mai cremos, care a captivat gusturile britanicilor.

De-a lungul decadelor, Puiul Tikka Masala a evoluat, și în loc de a fi doar un fel de mâncare indiană cu sos de roșii, a devenit un simbol al „bucătăriei fusion”. A fost adaptat și rafinat, iar astăzi este considerat un fel de mâncare național al Marii Britanii, simbolizând îmbinarea între tradițiile culinare indiene și cele britanice.

Evoluția Rețetei

De la nașterea sa ca un preparat inspirat din India, Puiul Tikka Masala a suferit o transformare semnificativă de-a lungul decadelor, având o influență puternică asupra restaurantelor indiene din Marea Britanie și chiar din alte colțuri ale lumii. Inițial, acest fel de mâncare era relativ simplu și constă într-un pui marinat, gătit într-un sos de roșii condimentat, cu o bază de lapte de cocos sau smântână pentru a da cremozitate sosului.

Totuși, în timp ce rețeta rămânea populară, a început să varieze mult în funcție de regiune și de gusturile locale. Bucătarii au experimentat adăugând diferite ingrediente, cum ar fi nuci de caju pentru un gust mai dulce, sau diferite tipuri de condimente, inclusiv curcuma, coriandru sau garam masala. Aceste modificări au dus la crearea unui număr semnificativ de variante ale Puiului Tikka Masala, unele mai picante, altele mai dulci, dar toate păstrând esența felului de mâncare original.

Un alt aspect important al evoluției acestei rețete este faptul că a ajuns să fie adaptată pentru a corespunde cerințelor alimentare moderne, precum dietele vegane și vegetariene. Astfel, puiul a fost înlocuit cu tofu sau legume, iar laptele de cocos a fost folosit pentru a păstra consistența cremoasă, înlocuind laptele sau smântâna. Aceste schimbări reflectă o tendință mai largă de adaptare a preparatelor tradiționale indiene pentru a satisface nevoile și preferințele alimentare din diferite colțuri ale lumii.

Importanța Culturală

Puiul Tikka Masala este mai mult decât o simplă rețetă, este un simbol al modului în care mâncarea poate reflecta schimburile culturale și influențele internaționale. Acest preparat a devenit emblematic pentru comunitățile indiene din diaspora și este adesea utilizat ca un exemplu de succes al adaptării culturale, demonstrând modul în care tradițiile indiene pot fi reinterpretate și îmbinate cu alte culturi pentru a crea ceva cu adevărat unic.

În Marea Britanie, Puiul Tikka Masala a dobândit o semnificație deosebită. Mulți britanici îl consideră acum ca un fel de mâncare național, chiar mai reprezentativ decât multe dintre preparatele tradiționale britanice, precum fish and chips. Acest fenomen reflectă nu doar popularitatea rețetei, ci și modul în care imigranții indieni au reușit să influențeze bucătăria și cultura locală. Puiul Tikka Masala este un simbol al diversității culturale, fiind un exemplu perfect al bogăției culinare aduse de imigranți.

De asemenea, felul de mâncare a fost asociat cu un sentiment de unitate și solidaritate între culturi. În Marea Britanie, a devenit un simbol al integrării și al colaborării între diferite grupuri etnice, un exemplu al modului în care culturile culinare pot fuziona și pot crea ceva nou, dar totodată respectând tradițiile fiecărei culturi.

Popularitatea Globală

Deși Puiul Tikka Masala a început ca o rețetă destinată mai ales pieței britanice, astăzi este un preparat recunoscut și apreciat în întreaga lume. Restaurantele indiene din multe țări, inclusiv Statele Unite, Australia și Canada, au inclus Puiul Tikka Masala în meniurile lor, iar preparatul a fost adaptat pentru a se potrivi cu gusturile și ingredientele locale.

În plus, popularitatea globală a acestei rețete a dus și la influențarea altor bucătării. De exemplu, unele restaurante indiene din afaceri mari au început să creeze variante de Pui Tikka Masala folosind ingrediente tradiționale din alte părți ale lumii, cum ar fi avocado sau chiar ananas, pentru a adăuga o notă tropicală. Aceste adaptări reflectă flexibilitatea și versatilitatea rețetei, care poate fi modificată fără a-și pierde esența.

Legătura cu Bucătăria Indiană

Puiul Tikka Masala face parte din tradiția indiană de gătit bazată pe combinații de condimente. Chiar dacă rețeta a fost popularizată în Marea Britanie, se bazează pe tehnici tradiționale indiene de marinare a cărnii și gătirea ei într-un sos bogat și aromat. În India, mâncarea de tip curry, cu o combinație de carne sau legume într-un sos condimentat, este o practică de bază a bucătăriei.

Condimentele joacă un rol esențial în Puiul Tikka Masala. Garam masala, coriandrul, cuminul, turmeric și alte condimente sunt esențiale pentru a crea profilul aromatic al acestui preparat. Adăugarea de lapte de cocos sau smântână este un mod de a echilibra intensitatea condimentelor, creând un sos mai fin și mai cremos, care face ca mâncarea să fie accesibilă și mai plăcută pentru gusturile occidentale.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
Powered by
nutrigrid.ro
© 2025 infoc.ro