rețetă

Pulpe de pui pane - crocante si delicioase

25 minute
ușor
4 porții
Pulpe de pui pane - crocante si delicioase

Timp preparare

10 minute

Timp gătire

15 minute

Timp total

25 minute

Timp adițional

0 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, sărat, mâncare comfort

Tip dietă:

non-vegan

Condiții de depozitare:

Pulpele de pui pane se păstrează la frigider într-un recipient etanș până la 2 zile.

Pentru a le reîncălzi, folosiți cuptorul la 180°C timp de 10 minute pentru a menține crocanța.

Valori nutriționale

calorii: 1800 kcal,

carbohidrați: 150 g

proteine: 120 g,

grăsimi: 90 g,

grăsimi: 5 g,

Alergeni:

Ouă, Cereale care conțin gluten

Ingrediente

  • Pulpe de pui dezosate
    1000g
  • Ouă
    2g
  • Pesmet
    200g
  • Făină
    100g
  • Sare și piper
    5g
  • Paprika dulce
    5g
  • Ulei pentru prăjit
    200ml

ustensile necesare

  • Tigaie antiaderentă din fontă, diametru 28 cm, ideală pentru prăjire uniformă
  • Bol din inox de 2 l, perfect pentru amestecarea ingredientelor
  • Bol din ceramică de 1.5 l, potrivit pentru pesmet sau făină
  • Bol din sticlă termorezistentă de 2 l, pentru prepararea ouălor
  • Clește de bucătărie din inox cu capăt din silicon, lungime 30 cm, ideal pentru întoarcerea pulpelor de pui
  • Farfurie întinsă de 25 cm, utilizată pentru a așeza pulpele de pui înainte de gătire
  • Șervete de hârtie absorbante, pentru eliminarea excesului de ulei
  • Termometru de bucătărie digital, pentru verificarea temperaturii uleiului (170-180° c)
  • Spumieră din inox cu mâner ergonomic, pentru scoaterea pulpelor din ulei
  • Răzătoare fină, pentru adăugarea de parmezan în pesmet

Pași gătire Pulpe de pui pane

1. Pregătirea ingredientelor

Spălați bine pulpele de pui și tamponați-le cu un prosop de hârtie pentru a elimina excesul de apă.

Bateți ouăle într-un bol mare, adăugând sare și piper după gust. Pentru un plus de aromă, puteți adăuga și un strop de lapte sau muștar.

Într-un alt bol, amestecați făina cu paprika dulce pentru un strat uniform de condimente.

Într-un al treilea bol, puneți pesmetul. Pentru un efect crocant, puteți combina pesmet obișnuit cu panko.

Acest pas va dura aproximativ 5 minute.

2. Acoperirea pulpelor de pui

Treceți fiecare pulpă de pui prin făina condimentată, asigurându-vă că este complet acoperită.

Scufundați pulpa în oul bătut, lăsând excesul să se scurgă înapoi în bol.

Tăvăliți pulpa de pui prin pesmet, apăsând ușor pentru a fixa stratul crocant.

Repetați procesul pentru fiecare pulpă de pui.

Pentru un strat mai gros și crocant, puteți repeta procedeul de ou și pesmet încă o dată.

Acest proces va dura aproximativ 10 minute.

3. Prăjirea pulpelor de pui

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu până atinge temperatura de 170-180°C.

Pentru a testa temperatura uleiului, introduceți o bucățică de pesmet – dacă sfârâie și se ridică la suprafață, uleiul este pregătit.

Adăugați pulpele de pui cu grijă, fără a supraîncărca tigaia, pentru a menține temperatura constantă.

Prăjiți fiecare pulpă timp de 5-7 minute pe fiecare parte, până devin aurii și crocante.

Întoarceți-le cu grijă folosind un clește de bucătărie pentru a asigura o prăjire uniformă.

Dacă pulpele sunt groase, reduceți ușor focul și gătiți-le mai mult timp pentru a evita arderea exteriorului înainte de a fi pătrunse în interior.

Acest pas va dura aproximativ 15 minute în total.

4. Finalizarea și servirea

Scoateți pulpele de pui din tigaie și așezați-le pe un prosop de hârtie pentru a elimina excesul de ulei.

Lăsați-le să se răcească ușor timp de 3 minute înainte de servire, pentru a permite crustei să se stabilizeze.

Serviți-le alături de o salată proaspătă, cartofi prăjiți sau un sos de usturoi pentru un plus de savoare.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru un desert perfect, serviți cu plăcintă de mere

Variații:

Încercați să adăugați ierburi proaspete tocate în pesmet.

Utilizați panko în loc de pesmet pentru o textură și mai crocantă.

Sfaturi

Folosiți pulpe de pui proaspete pentru cel mai bun gust.

Nu supraîncărcați tigaia pentru a evita scăderea temperaturii uleiului.

trucuri

Pentru un plus de aromă, adăugați parmezan ras în pesmet.

Serviți pulpele de pui cu o salată proaspătă pentru o masă echilibrată.

Istoria rețetei

Originea rețetei

Rețeta de pulpe de pui pane are o istorie îndelungată și este strâns legată de tradițiile culinare europene. Metoda de gătit pane, care implică trecerea alimentelor prin făină, ou și pesmet înainte de prăjire, a fost utilizată de secole pentru a oferi preparatelor o crustă crocantă și un interior suculent.

Se crede că această tehnică își are originile în bucătăria vieneză, unde șnițelul vienez este un preparat iconic ce folosește același principiu. Cu timpul, metoda s-a răspândit în întreaga Europă, fiecare cultură adaptând-o după preferințele locale.

În România, această tehnică a fost adoptată în diverse forme, inclusiv pentru pulpele de pui, datorită accesibilității ingredientelor și a gustului apreciat de întreaga familie.

Evoluția rețetei

De-a lungul timpului, rețeta de pulpe de pui pane a cunoscut numeroase modificări și adaptări. Inițial, metoda era folosită doar pentru carnea de vițel sau porc, însă datorită popularității cărnii de pui și a versatilității acesteia, a devenit rapid un ingredient de bază în această rețetă.

În diferite regiuni ale lumii, rețeta a fost influențată de culturile locale. De exemplu, în Japonia, o variantă a pane-ului este utilizată în rețeta de katsu, unde pesmetul panko conferă o textură și mai crocantă. În America de Sud, unele variante includ condimente puternice, precum chimichurri sau boia afumată.

În România, gospodinele au adaptat rețeta adăugând diverse condimente în făină sau pesmet, pentru a-i îmbogăți aroma. Unele variante includ usturoi granulat, ierburi aromatice sau chiar parmezan ras, pentru un plus de savoare.

Metode alternative de preparare

Pe măsură ce tehnologia și preferințele alimentare s-au schimbat, s-au dezvoltat și metode alternative de preparare a pulpelor de pui pane. Una dintre acestea este coacerea la cuptor, o metodă preferată de cei care doresc să evite prăjirea în ulei.

Pentru a obține o crustă crocantă în cuptor, pulpele de pui sunt unse cu puțin ulei și coapte la temperaturi ridicate (aproximativ 200°C). Unele rețete recomandă utilizarea unei friteuze cu aer cald (air fryer), care reduce semnificativ cantitatea de grăsime utilizată în procesul de gătire.

O altă metodă modernă implică utilizarea unor învelișuri alternative, cum ar fi făina de migdale sau fulgii de porumb, pentru a crea o crustă crocantă fără gluten. Aceste variante sunt populare în rândul celor care urmează diete speciale, cum ar fi dieta keto sau paleo.

Popularitatea rețetei în zilele noastre

În prezent, pulpele de pui pane sunt apreciate în întreaga lume, fiind un preparat rapid, gustos și accesibil. Restaurantele fast-food au inclus această rețetă în meniurile lor sub diverse forme, cum ar fi nuggets de pui, crispy strips sau sandwich-uri crocante cu pui pane.

În România, acest preparat este frecvent întâlnit în meniurile restaurantelor și ale gospodăriilor, fiind preferat atât de copii, cât și de adulți. Este un preparat versatil, care poate fi servit alături de garnituri variate, precum cartofi prăjiți, piure de cartofi sau salate proaspete.

Odată cu dezvoltarea rețetelor sănătoase, unele variante moderne includ pulpe de pui pane preparate la cuptor sau gătite în air fryer, reducând astfel conținutul de grăsimi și făcând rețeta mai potrivită pentru o alimentație echilibrată.

Sfaturi și trucuri pentru un rezultat perfect

Pentru a obține pulpe de pui pane perfect crocante, este important să alegeți ingredientele potrivite și să respectați câțiva pași esențiali în preparare.

Un aspect crucial este alegerea uleiului de prăjit. Cel mai potrivit ulei este cel cu un punct de fum ridicat, precum uleiul de floarea-soarelui rafinat sau uleiul de arahide, care permit prăjirea la temperaturi optime fără a afecta gustul preparatului.

Temperatura uleiului trebuie să fie menținută constant între 170 și 180°C. Dacă uleiul este prea rece, pulpele vor absorbi prea multă grăsime, iar dacă este prea fierbinte, crusta se va arde înainte ca interiorul să fie gătit corespunzător.

Un alt truc pentru o crustă crocantă este dubla pane-izare, adică trecerea pulpelor de pui prin ou și pesmet de două ori. Acest lucru creează un strat mai gros și mai crocant, asemănător cu cel din restaurante.

Pentru un plus de aromă, puteți adăuga condimente în amestecul de făină sau în pesmet. De exemplu, usturoiul granulat, ceapa pudră, cimbrul sau oregano pot oferi un gust mai complex preparatului.

După prăjire, este recomandat să așezați pulpele pe un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de ulei și să le lăsați să se odihnească timp de câteva minute înainte de servire.

Perechi potrivite și moduri de servire

Pulpele de pui pane se potrivesc de minune cu o varietate de garnituri și sosuri, care pot completa gustul crocant și suculent al cărnii.

O garnitură clasică este reprezentată de cartofii prăjiți, care oferă o textură crocantă asemănătoare și sunt preferați de majoritatea consumatorilor. Pentru o variantă mai sănătoasă, se pot servi cu cartofi copți sau piure de cartofi cu unt.

Salatele proaspete sunt o altă alegere excelentă, echilibrând preparatul printr-o notă de prospețime. O salată verde cu roșii cherry, castraveți și un dressing de lămâie este o opțiune populară.

Sosurile sunt esențiale pentru a adăuga un plus de savoare. Sosul de usturoi, sosul de iaurt cu ierburi aromatice sau chiar un sos picant sunt alegeri populare pentru a acompania pulpele de pui pane.

Pentru o experiență culinară completă, acest preparat poate fi asociat cu un vin alb sec sau cu o limonadă proaspătă, care să echilibreze gustul bogat al pane-ului.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro