rețetă

Saramura de peste moldoveneasca - Reteta traditionala

60 minute
mediu
4-6 portii
Saramura de peste moldoveneasca - Reteta traditionala

Timp preparare

30 minute

Timp gătire

30 minute

Timp total

60 minute

Timp adițional

10 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, prânz, cină

Tip dietă:

pescatarian, fără gluten

Condiții de depozitare:

Saramura de pește se păstrează la frigider până la 2 zile.

Reîncălziți ușor peștele pentru a nu-l usca.

Valori nutriționale

calorii: 1360 kcal,

carbohidrați: 85 g

proteine: 115 g,

grăsimi: 60 g,

grăsimi: 10 g,

Alergeni:

Pește, Cereale care conțin gluten

Ingrediente

  • Pește proaspăt (se poate folosi caras, crap, lin, somn)
    1000g
  • Făină
    100g
  • Sare, dupa gust
    10g
  • Ulei pentru prăjit
    100ml
  • Ardei iute
    10g
  • Foi de dafin
    1g
  • Leuștean
    50g
  • Usturoi
    50g1 capatana
  • Pătrunjel
    50g1 legatura
  • Roșie coaptă
    150g1 bucata
  • Piper, dupa gust
    5g
  • Sare dupa gust

ustensile necesare

  • Cuțit de bucătărie
  • Tigaie adâncă
  • Oală mare pentru fiert
  • Lingură de lemn pentru amestecat

Pași gătire Saramura de peste moldoveneasca

1. Pregătirea peștelui

Curățați și spălați bine peștele proaspăt. Asigurați-vă că îndepărtați toate solzii și organele interne, dacă este necesar.

Tăiați peștele în bucăți potrivite pentru gătit (aproximativ 3-4 cm grosime).

Presărați sare pe fiecare bucată de pește. Lăsați-l să stea timp de 15 minute pentru a absorbi sarea. Aceasta va ajuta la extragerea umidității și va îmbunătăți aroma.

2. Pregătirea făinii

Într-un bol separat, amestecați făina cu sare după gust.

Dacă doriți, adăugați puțină piper măcinat sau alte condimente pentru un gust suplimentar.

Amestecați bine ingredientele pentru a obține o făină uniformă, care să acopere peștele.

3. Prăjirea peștelui

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu (aproximativ 170-180°C). Uleiul ar trebui să fie suficient de încins pentru a prăji peștele, dar nu prea fierbinte pentru a nu se arde.

Tăvăliți fiecare bucată de pește prin amestecul de făină și sare, asigurându-vă că este bine acoperit pe toate părțile.

Prăjiți peștele timp de aproximativ 5-7 minute pe fiecare parte, până când devine aurie și crocantă. Nu puneți prea multe bucăți de pește în tigaie deodată, pentru a permite o prăjire uniformă.

Scoateți peștele prăjit pe un prosop de hârtie pentru a elimina excesul de ulei.

4. Prepararea sosului de saramură

Într-o oală mare, adăugați aproximativ 1 litru de apă.

Puneți în oală ardeiul iute, foile de dafin, usturoiul zdrobit, roșia coaptă tăiată cubulețe, leușteanul și pătrunjelul tocat.

Fierbeți sosul la foc mediu timp de 10-15 minute. Asigurați-vă că amestecați ocazional pentru a preveni arderea ingredientelor și pentru a permite aromelor să se îmbine.

Dacă sosul devine prea gros, adăugați puțină apă pentru a obține consistența dorită.

5. Combinarea peștelui cu sosul

După ce sosul a fiert, turnați-l fierbinte peste bucățile de pește prăjit.

Acoperiți vasul cu un capac și lăsați-l să stea timp de 10 minute. Acest pas este important pentru ca peștele să absoarbă aromele din sos.

Asigurați-vă că peștele este complet acoperit de sos pentru o infuzie uniformă de arome.

6. Servirea

Serviți saramura de pește caldă, garnisită cu pătrunjel proaspăt tocat.

Pentru un plus de savoare, alăturați mămăligă sau o salată verde.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru desert, încercați un cheesecake de fructe de pădure

Variații:

Puteți folosi diverse tipuri de pește în funcție de preferințe și disponibilitate.

Adăugați legume precum ardei sau ceapă pentru un plus de savoare.

Sfaturi

Folosiți pește proaspăt pentru cel mai bun gust și textură.

Adăugați ardei iute după gust pentru a controla nivelul de picant.

trucuri

Pentru un gust autentic, folosiți pește de apă dulce.

Prăjiți peștele în ulei suficient de încins pentru a evita lipirea acestuia de tigaie.

Beneficii

Peștele este bogat în proteine și acizi grași omega-3.

Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.

Istoria rețetei

Origini

Saramura de pește este un preparat culinar cu o tradiție adâncă în cultura moldovenească, fiind un fel de mâncare care se prepară cu ingrediente simple, dar cu un gust desăvârșit. Legătura dintre pescari și această rețetă este una strânsă, iar tradiția gătitului peștelui pe malul apei a fost transmisă din generație în generație.

Se spune că această rețetă a fost creată de pescarii din regiunile de nord-est ale României, care prăjeau peștele proaspăt prins și îl lăsau să se absoarbă în apa sărată sau într-un amestec de sare și ierburi. Saramura de pește a fost o metodă simplă de conservare a peștelui, dar și un mod de a spori savoarea acestuia. Gustul sărat și aromele adăugate de condimentele locale, cum ar fi leușteanul și usturoiul, au făcut ca acest preparat să devină o delicatesă apreciată în toată Moldova.

Istoria acestui preparat reflectă stilul de viață al oamenilor din regiunile rurale, unde gătitul era adesea un act de celebrare a muncii în aer liber și a legăturii strânse cu natura. De-a lungul decadelor, reteta de saramură a evoluat, dar a păstrat în esență aceleași ingrediente și tehnici simple de preparare. Așadar, saramura de pește nu este doar o rețetă, ci o mărturie a modului în care tradițiile gastronomice din Moldova s-au transmis în timp.

Evoluție

De-a lungul secolelor, rețeta de saramură de pește a evoluat, adăugându-se treptat diverse variații regionale, adaptate preferințelor locale și diversității peștilor din regiunile Moldovei. Chiar dacă ingredientele de bază – peștele, sarea, și condimentele – au rămas aceleași, fiecare zonă a Moldovei și-a adus aportul propriu la rețetă.

În unele zone, pescarii adăugau în saramura lor diverse legume, cum ar fi roșiile, ardeiul iute sau chiar ceapa, pentru a intensifica aroma. De asemenea, variatele tipuri de pește, de la caras și crap, până la somn sau lin, au fost utilizate în funcție de ce era disponibil în zona respectivă. Astfel, fiecare regiune din Moldova a creat o versiune proprie a saramurii, aducând în prim-plan specificitățile locale ale peștelui și ale aromelor.

Schimbările din stilul de gătit, care au apărut odată cu modernizarea bucătăriei, nu au schimbat esența saramurii de pește, dar au îmbunătățit tehnicile de preparare, aducându-le într-un cadru mai eficient. De exemplu, în locul focului deschis, gătirea s-a mutat în bucătării echipate cu plite moderne, iar timpul de fierbere a sosului a fost optimizat pentru a conserva aroma, fără a risca să se piardă din consistența acestuia. Această evoluție a făcut ca saramura să devină mai accesibilă pentru gătitul zilnic, păstrându-și, în același timp, tradiția.

Semnificație culturală

Saramura de pește are o semnificație profundă în cultura moldovenească, fiind mai mult decât un simplu fel de mâncare. În tradițiile moldovenești, gătirea saramurii de pește reprezenta un act de celebrare a legăturii oamenilor cu natura și cu comunitatea. De regulă, această rețetă era pregătită la sărbători și evenimente speciale, reunind familia și prietenii în jurul mesei.

Saramura era adesea preparată în timpul verii și al toamnei, când peștele era proaspăt prins din râuri sau lacuri, și era asociată cu momente de convivialitate și sărbători. Era o mâncare care, pe lângă savoare, aducea și un sentiment de apartenență la tradiția moldovenească. Acest fel de mâncare era pregătit cu ocazia unor evenimente importante, cum ar fi nunțile, botezurile, sau reuniunile de familie, fiind servit cu mămăligă și pătrunjel proaspăt.

De asemenea, în anumite zone ale Moldovei, saramura de pește este considerată o mâncare deosebit de benefică pentru sănătate, datorită conținutului de pește bogat în proteine și acizi grași omega-3. Astfel, în cultura moldovenească, saramura de pește nu este doar un fel de mâncare tradițional, ci și o formă de a adresa respectul față de natură și față de valorile comunității.

Tradiții și obiceiuri legate de saramura de pește

În unele părți ale Moldovei, există tradiții care se leagă direct de prepararea saramurii de pește. Una dintre cele mai importante este legată de momentul în care familia se adună pentru a pregăti acest fel de mâncare. De obicei, un astfel de preparat este făcut pentru a marca o ocazie specială sau o reuniune de familie, iar procesul de gătire adună pe toți membrii familiei în jurul mesei sau al focului.

Saramura de pește era deseori asociată cu momentele de relaxare și de socializare, unde se împărtășeau povești și amintiri, iar prepararea acestui fel de mâncare era văzută ca un ritual care consolida legăturile dintre generații. De asemenea, în multe regiuni, se considera că gătirea saramurii de pește era o adevărată artă culinară, iar femeile din familie erau cele care stăpâneau cel mai bine tehnicile de gătire.

Saramura de pește în prezent

Astăzi, saramura de pește este o rețetă apreciată nu doar în Moldova, ci și în alte părți ale României și în alte țări din sud-estul Europei. Cu toate că tradițiile au rămas aceleași, metodele de preparare și ingredientele au suferit câteva schimbări, adaptându-se stilului de viață modern. Astfel, saramura de pește a devenit un preparat ușor de realizat chiar și în bucătăriile urbane, fără a pierde din autenticitatea gustului.

Astăzi, în multe restaurante din Moldova și din România, saramura de pește este un fel de mâncare deosebit de apreciat de turiști și localnici deopotrivă. De asemenea, în unele regiuni, saramura de pește este servită ca un preparat simbolic în cadrul unor evenimente deosebite, cum ar fi în timpul sărbătorilor religioase sau la festivaluri tradiționale, fiind un simbol al ospitalității și al continuității tradițiilor.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro