rețetă

Saramura de pui cu mamaliguta - Reteta traditionala

90 minute
mediu
4 portii
Saramura de pui cu mamaliguta - Reteta traditionala

Timp preparare

30 minute

Timp gătire

60 minute

Timp total

90 minute

Timp adițional

0 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan, sănătos pentru inimă

Condiții de depozitare:

Păstrați saramura în frigider într-un recipient etanș pentru maxim 3 zile.

Mămăliguța poate fi păstrată în frigider și reîncălzită pe aragaz sau la cuptorul cu microunde.

Valori nutriționale

calorii: 850 kcal,

carbohidrați: 50g

proteine: 60g,

grăsimi: 30g,

grăsimi: 5g,

Alergeni:

Ouă, Cereale care conțin gluten, Țelină

Ingrediente

  • Pui de dimensiune medie
    1200g
  • Roșii
    400g4 bucati
  • Ardei grași
    400g4 bucati
  • Cepe
    300g2 bucati
  • Ardei iute
    50g1 bucata
  • Căpățână de usturoi
    50g1 bucata
  • Ulei
    50ml
  • Sare și piper, după gust
    10g
  • Pătrunjel proaspăt
    30g

ustensile necesare

  • Grătar cu suprafață mare, reglabilă, pentru gătit pui și legume
  • Oală mare din inox, cu capac, pentru prepararea saramurii
  • Cuțit de bucătărie mare, cu lamă ascuțită pentru tăierea puiului și legumelor
  • Lingură de lemn pentru amestecat mămăliguța și saramura

Pași gătire Saramura de pui cu mamaliguta

1. Pregătirea puiului

Spălați bine puiul sub un jet de apă rece și uscați-l cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de apă.

Tăiați puiul în bucăți potrivite pentru gătit, lăsând pielea pe carne pentru a ajuta la menținerea suculenței.

Condimentați fiecare bucată de pui cu sare și piper, aplicând uniform pe toate laturile.

Lăsați puiul să stea la temperatura camerei timp de 15 minute pentru ca aromele să pătrundă în carne.

2. Gătirea puiului pe grătar

Preîncălziți grătarul la foc mediu (aproximativ 180-200°C). Dacă folosiți un grătar cu cărbuni, lăsați să se formeze un strat uniform de jar.

Ungeți grătarul cu un strat subțire de ulei pentru a preveni lipirea cărnii.

Plasați bucățile de pui pe grătar și lăsați-le să se coacă timp de 20-25 de minute.

Întoarceți fiecare bucată de pui la mijlocul timpului de gătire pentru a obține o rumenire uniformă pe ambele părți. Utilizați o pensulă pentru a aplica puțin ulei pe carne pentru a preveni uscarea.

3. Prepararea legumelor pe grătar

Coaceți roșiile, ardeii grași și cepele pe grătar la temperatură medie, aproximativ 200°C.

Lăsați legumele să se coacă timp de aproximativ 15 minute, întorcându-le din când în când pentru a obține o rumenire uniformă și o carbonizare ușoară pe margini.

Asigurați-vă că legumele sunt complet înmuiate, dar încă păstrează o textură fermă.

4. Prepararea saramurii

Tocați grosier legumele coapte (roșiile, ardeii și cepele) și puneți-le într-o oală mare.

Pisați usturoiul și adăugați-l în oală împreună cu ardeiul iute tăiat mărunt.

Încălziți puțin ulei într-o oală mare și adăugați legumele tocate, usturoiul pisat și ardeiul iute.

Gătiți amestecul la foc mediu timp de aproximativ 10 minute, amestecând ocazional pentru a preveni arderea.

5. Adăugarea puiului în saramură

Adăugați bucățile de pui în oală și acoperiți-le cu apă rece până când sunt complet submerse.

Lăsați să fiarbă la foc mic timp de 30 de minute, verificând din când în când pentru a vă asigura că nu fierbe prea repede și că nu scade prea mult nivelul apei.

6. Prepararea mămăliguței

Într-o cratiță, aduceți la fierbere un litru de apă cu sare.

Adăugați treptat mălaiul, amestecând continuu pentru a preveni formarea de cocoloașe.

Reduceți temperatura și lăsați mămăliguța să fiarbă timp de aproximativ 20 de minute, amestecând periodic pentru a obține o consistență cremoasă și fără cocoloașe.

7. Finalizarea și servirea

La finalul gătitului, presărați pătrunjel proaspăt tocat peste saramura de pui pentru un plus de aromă și culoare.

Serviți saramura fierbinte alături de mămăliguță, recomandându-se a fi consumată imediat pentru a păstra prospețimea și gustul.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru desert, puteți servi plăcintă cu mere

Variații:

Puteți înlocui puiul cu pește pentru o saramură tradițională de pește.

Adăugați cartofi fierți în saramură pentru a o face mai consistentă.

Sfaturi

Pentru a intensifica aroma saramurii, puteți adăuga câteva frunze de dafin și boabe de piper în apa de gătit.

Pentru un gust mai picant, puteți adăuga mai multe ardei iuți sau câteva picături de sos de ardei iute.

trucuri

Pentru o mămăliguță mai fină, puteți adăuga puțin unt și brânză la finalul gătitului.

Pentru a evita arderea legumelor pe grătar, asigurați-vă că le întoarceți frecvent.

Beneficii

Puiul este o sursă excelentă de proteine, esențial pentru menținerea masei musculare.

Roșiile și ardeii sunt bogate în antioxidanți, benefici pentru sănătatea generală.

Istoria rețetei

Originea rețetei

Saramura de pui este o rețetă tradițională românească, originară din regiunea Dobrogea. Această rețetă se distinge prin combinația sa unică de arome, provenind din legumele coapte pe grătar și carnea de pui gătită lent. Istoria acestei rețete se întinde pe câteva secole, fiind transmisă din generație în generație în satele de pescari din zona Mării Negre.

Inițial, saramura era preparată cu pește, datorită abundenței acestuia în regiune. Astfel, în vremurile de demult, peștele era vânat direct din ape sau adus de pescarii locali, iar saramura devenea un mod eficient de a-l conserva pentru perioade mai lungi de timp. Cu timpul, varianta cu pui a devenit populară în întreaga țară, datorită gustului său bogat și savuros, iar rețeta s-a transformat într-un simbol al ospitalității și al tradițiilor culinare românești.

Rețeta tradițională a saramurii de pui reflectă influențele turcești și grecești asupra bucătăriei românești. Aceste culturi au lăsat o amprentă semnificativă asupra preparatelor din această zonă, mai ales în utilizarea legumelor proaspete, a ierburi aromatice și a condimentelor care dau preparatelor un gust bogat și complex. Astfel, combinația de roșii coapte, ardei grași și iute, usturoi și pui a ajuns să fie un simbol al regiunii Dobrogea și al tradiției culinare din sud-estul României.

Evoluția rețetei

De-a lungul decadelor, saramura de pui a suferit mai multe modificări, adaptându-se atât la schimbările din stilul de viață, cât și la noile tehnici de gătit și la disponibilitatea ingredientelor. Inițial, în perioada medievală, rețetele de saramură erau mai simple și aveau scopul de a conserva alimentele pentru perioade mai lungi. Cu toate acestea, în zilele noastre, saramura de pui a devenit un preparat apreciat la mesele de sărbătoare sau în timpul reuniunilor de familie, fiind gătită cu ingrediente proaspete și savuroase.

În diverse regiuni ale României, saramura a fost adaptată la gusturile și ingredientele locale. În unele zone, s-au adăugat legume suplimentare, cum ar fi vinetele sau zucchini, pentru a îmbogăți aroma preparatului. În alte părți, au fost utilizate diferite ierburi, cum ar fi cimbru sau mărar, pentru a adăuga o notă distinctivă de prospețime. De asemenea, metoda de gătire s-a modernizat semnificativ, cu utilizarea grătarelor electrice și a cuptoarelor moderne, care permit gătirea mai rapidă a preparatului, fără a pierde însă esența gustului autentic.

Pe lângă aceste modificări ale rețetei, s-au schimbat și obiceiurile de servire. Dacă în trecut saramura era preparată mai ales pentru ocazii speciale sau sărbători tradiționale, astăzi este un preparat versatil, care poate fi servit atât în zilele de sărbătoare, cât și într-o masă de zi cu zi. De asemenea, acest preparat poate fi găsit nu doar în restaurantele tradiționale din România, dar și în numeroase meniuri ale restaurantelor moderne, ce doresc să promoveze cultura culinară autohtonă.

Semnificația culturală

Saramura de pui nu este doar un preparat culinar, ci și un simbol al ospitalității și generozității românești. În tradiția locală, a oferi saramură oaspeților este un gest de bunăvoință și respect, demonstrând dorința gazdei de a împărtăși cele mai bune și mai gustoase mâncăruri. În multe sate din sud-estul României, în special în Dobrogea, saramura de pui este considerată un fel de mâncare ce aduce împreună comunitatea, iar mesele în familie sau cu prietenii sunt adesea însoțite de acest preparat.

Această rețetă este, de asemenea, o dovadă a legăturii strânse dintre om și natură. Ingrediente precum puiul, legumele și ierburi proaspete reflectă respectul față de natură și față de ritmurile anotimpurilor. Pregătirea saramurii este un proces care implică o conexiune profundă cu ingredientele, fiecare pas fiind realizat cu atenție și grijă, pentru a asigura echilibrul perfect al gusturilor. De asemenea, gătirea acestei rețete folosește metode tradiționale, cum ar fi coacerea pe grătar și fierberea lentă, tehnici care au fost transmise din generație în generație.

Saramura de pui este un exemplu perfect de cum bucătăria poate reflecta și întări identitatea culturală și valorile comunității. În plus, acest preparat simbolizează un mod de viață mai simplu și mai autentic, în care preparatele sunt realizate cu ingrediente naturale, de calitate, fără a fi nevoie de tehnici moderne complexe. De fapt, unele dintre cele mai apreciate rețete din bucătăria românească provin din vremuri străvechi, iar saramura de pui nu face excepție de la această regulă.

Popularitatea în prezent

Astăzi, saramura de pui este un preparat foarte popular în restaurantele tradiționale din România, fiind apreciat atât de localnici, cât și de turiști. Multe restaurante au început să includă această rețetă în meniurile lor, promovând astfel bucătăria românească și tradițiile culinare locale. De asemenea, saramura de pui a devenit un fel de mâncare care este adesea pregătit în cadrul reuniunilor de familie sau al sărbătorilor, datorită gustului său deosebit și a aspectului său festiv.

Saramura este, de asemenea, foarte apreciată pentru simplitatea și autenticitatea sa. Ingredientele naturale și tehnica de gătire lentă aduc un gust profund și o textură excelentă, iar acest lucru face ca acest preparat să fie iubit de toți cei care îl gustă. În plus, prepararea saramurii de pui este un proces care nu necesită mult timp sau tehnici complicate, ceea ce o face accesibilă și ușor de pregătit în orice gospodărie.

Pe lângă popularitatea sa în restaurante, saramura de pui a ajuns să fie un preparat frecvent gătit în bucătăriile casnice, fiind apreciat pentru faptul că poate fi adaptat ușor la diferite gusturi și preferințe. Varianta cu pui este doar una dintre multele variante ale acestui preparat, iar mulți oameni preferă să adauge legume suplimentare sau să înlocuiască puiul cu pește sau carne de porc. Astfel, saramura de pui rămâne un preparat versatil și foarte îndrăgit în rândul românilor.

incearcă și

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro