rețetă

Vita picanta in stil vietnamez

1 ora si 10 minute
mediu
4-6 portii
Vita picanta in stil vietnamez

Timp preparare

15 minute

Timp gătire

25 minute

Timp total

1 ora si 10 minute

Timp adițional

30 minute pentru marinare la frigider

Porții:

Tip preparat:

fel principal, mâncare comfort, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan, bogat în proteine

Condiții de depozitare:

Păstrați resturile în frigider într-un recipient ermetic pentru maxim 3 zile.

Pentru a reîncălzi, folosiți o tigaie la foc mediu până când preparatul este bine încălzit.

Valori nutriționale

calorii: 700 kcal,

carbohidrați: 30 g

proteine: 35 g,

grăsimi: 45 g,

grăsimi: 5 g,

Alergeni:

Susan, Soia

Ingrediente

  • Friptură de vită
    500g
  • Ardei iute
    2g
  • Ulei de susan
    15ml
  • Sos de soia
    60ml
  • Lămâie
    30ml
  • Usturoi
    10g
  • Ghimbir
    10g
  • Zahăr brun
    20g
  • Ceapă verde
    30g
  • Coriandru proaspăt
    15g

ustensile necesare

  • Cuțit ascuțit pentru tăierea cărnii și legumelor
  • Tocător pentru pregătirea ingredientelor
  • Bol mare pentru amestecarea ingredientelor și marinarea cărnii
  • Tigaie mare sau wok pentru prăjirea rapidă a cărnii
  • Spatulă pentru amestecarea și întoarcerea ingredientelor în tigaie

Pași gătire Vita picanta in stil vietnamez

1. Pregătirea ingredientelor

Începeți prin a tăia friptura de vită în felii subțiri și uniforme, aproximativ de 0.5 cm grosime. Aceste feliile subțiri se vor găti rapid și vor absorbi mai bine marinada.

Tocați fin ardeii iuți, usturoiul și ghimbirul. Este important să lăsați ghimbirul să fie tăiat mărunt pentru a elibera toate aromele sale intense. Usturoiul poate fi tocat mărunt sau pisat pentru a obține o aromă mai intensă.

Tocați ceapa verde în rondele subțiri. Păstrați-o deoparte pentru a o adăuga în ultimele etape ale gătitului pentru a-și păstra prospețimea și culoarea.

Mărunțiți coriandrul proaspăt (dacă doriți să-l folosiți). Păstrați-l pentru a-l adăuga deasupra preparatului la final.

2. Prepararea marinării

Într-un bol mare, adăugați uleiul de susan, sosul de soia și sucul de lămâie. Amestecați bine până când toate ingredientele sunt complet integrate.

Adăugați zahărul brun în marinadă și amestecați până când acesta se dizolvă complet. Este important ca zahărul să fie complet dizolvat pentru a evita cristalizarea în timpul gătitului.

Adăugați usturoiul și ghimbirul tocat. Amestecați pentru a distribui aromele uniform.

Puneți feliile de vită în marinadă și asigurați-vă că sunt complet acoperite. Lăsați carnea să se marineze la frigider pentru cel puțin 30 de minute. Puteți lăsa și mai mult pentru a intensifica aromele, dar nu mai mult de 12 ore pentru a nu deveni prea sărat.

3. Gătirea cărnii

Încălziți o tigaie mare sau wok la foc mare. Adăugați puțin ulei de susan în tigaie și lăsați-l să se încălzească până devine ușor fumegând.

Adăugați carnea marinată și gătiți-o rapid, amestecând constant pentru a preveni lipirea. Carnea trebuie să se gătească aproximativ 5-7 minute pentru a rămâne suculentă, dar complet gătită.

Pentru o gătire uniformă, asigurați-vă că feliile de vită nu se suprapun în tigaie. Dacă este necesar, gătiți în mai multe etape pentru a obține o gătire perfectă.

Între timp, ajustați temperatura astfel încât carnea să se gătească rapid fără a se arde sau a deveni prea uscată. Mențineți focul mare pentru o rumenire frumoasă.

4. Finalizarea preparatului

Adăugați ceapa verde și ardeiul iute în tigaie și gătiți timp de încă 2-3 minute, amestecând constant pentru a permite aromelor să se combine și pentru a păstra textura crocantă a legumelor.

La final, transferați carnea și legumele pe un platou de servire. Presărați coriandru proaspăt deasupra pentru un plus de prospețime și aromă.

Pentru a adăuga mai mult contrast de textură, serviți preparatul alături de orez aburit sau tăiței de orez.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin sec

Se potrivește bine cu orez aburit

Variații:

Puteți înlocui carnea de vită cu carne de pui sau porc pentru o variație diferită.

Adăugați legume precum ardei gras sau broccoli pentru un plus de textură și nutrienți.

Sfaturi

Pentru un plus de savoare, lăsați carnea să se marineze peste noapte.

Serviți preparatul cu o garnitură de legume proaspete pentru un contrast de texturi.

trucuri

Pentru a evita ca vita să devină tare, gătiți-o rapid la foc mare.

Adăugați coriandru proaspăt chiar înainte de servire pentru a păstra aroma intensă.

Beneficii

Carnea de vită este o sursă excelentă de proteine.

Ghimbirul și usturoiul au proprietăți antiinflamatoare și antioxidante.

Istoria rețetei

Originea Rețetei

Vita picantă în stil vietnamez este o rețetă care își are rădăcinile în bucătăria tradițională vietnameză, cunoscută pentru utilizarea ingenioasă a ingredientelor proaspete și a condimentelor aromate. În Vietnam, carnea de vită este un ingredient esențial în multe preparate, fiind folosită atât în feluri de mâncare simple, cât și în preparate sofisticate, precum fripturi și tocănițe. Carnea de vită în stil vietnamez este adesea asociată cu arome puternice, provenite din condimente precum sosul de soia, ghimbirul, usturoiul și ardeiul iute. Aceste ingrediente sunt folosite pentru a echilibra gusturile și a oferi un preparat intens, dar armonios.

Această rețetă reflectă perfect filosofia culinară a Vietnamului, care pune accent pe echilibrul între aromele dulci, sărate, acrișoare și picante. Carnea de vită este marinate în sos de soia și suc de lămâie, iar zahărul brun adaugă o notă subtilă de dulceață. Ardeiul iute și ghimbirul conferă un gust picant și un pic de căldură, în timp ce usturoiul adaugă o aromă profundă și complexă. În combinație, aceste ingrediente sunt perfecte pentru a crea o masă satisfăcătoare, care se potrivește cu multe garnituri, dar cel mai adesea cu orez sau tăiței de orez.

În Vietnam, friptura de vită este preparată frecvent în stilul descris în această rețetă, cu o marinare rapidă și gătire pe foc mare. Aceasta metodă de preparare ajută carnea să rămână fragedă și suculentă, păstrând în același timp aromele bogate ale marinării. Rețeta poate varia ușor de la o zonă la alta, în funcție de preferințele locale, dar principiile de bază ale gătitului rămân aceleași: o marinadă simplă și un gătit rapid pe foc mare.

Evoluția Rețetei

De-a lungul timpului, rețeta de vită picantă în stil vietnamez a evoluat, adaptându-se gusturilor și preferințelor variate ale oamenilor din întreaga lume. Inițial, preparatul era pregătit cu ingrediente disponibile local și era un fel de mâncare popular în Vietnam. Odată cu răspândirea bucătăriei vietnameze în alte colțuri ale lumii, această rețetă a suferit mici modificări pentru a se potrivi paletelor de gusturi din alte culturi.

Astfel, s-a ajuns la utilizarea diferitelor tipuri de carne, inclusiv carne de pui și porc, care sunt adesea folosite în locul cărnii de vită, în funcție de disponibilitatea ingredientelor. De asemenea, multe persoane preferă să ajusteze nivelul de picant, adăugând mai mult sau mai puțin ardei iute sau ghimbir, în funcție de toleranța lor la spice.

O altă modificare importantă a fost adaptarea rețetei pentru a o face mai accesibilă în restaurantele din întreaga lume, unde preparatul a fost servit ca o opțiune delicioasă pentru cei care doresc să experimenteze bucătăria vietnameză, dar și pentru cei care preferă preparate ușor de preparat și cu ingrediente comune. Chiar și în restaurantele din Vietnam, au apărut variante de vită picantă în stil vietnamez care includ legume suplimentare sau chiar sosuri speciale pentru a intensifica aroma.

Această evoluție a făcut ca rețeta să devină extrem de populară în restaurantele de tip street food, dar și în restaurantele fine dining, unde este servită de obicei într-un stil mai rafinat, cu garnituri inovative și plating artistic. Astfel, vită picantă în stil vietnamez a ajuns să fie apreciată nu doar în Vietnam, dar și în multe alte părți ale lumii, având o influență semnificativă asupra modului în care se percepe și se savurează bucătăria vietnameză.

Importanța Culinara

Rețeta de vită picantă în stil vietnamez este un exemplu perfect al modului în care bucătăria vietnameză reușește să combine diferite gusturi și texturi pentru a crea un preparat echilibrat și satisfăcător. Unul dintre cele mai importante aspecte ale acestei rețete este combinația între dulce, acru, sărat și picant, care reflectă perfect principiile culinarului vietnamez. Socotind că, în general, în bucătăria vietnameză se pune un accent deosebit pe echilibrul între aceste arome, această rețetă devine un exemplu de rafinament simplu.

În plus, utilizarea ingredientelor proaspete, cum ar fi ghimbirul, usturoiul și coriandrul, ajută la crearea unui profil de arome foarte puternic, dar subtil în același timp. Aceste ingrediente sunt esențiale nu doar pentru gust, dar și pentru sănătate, având numeroase beneficii pentru sistemul imunitar, digestie și circulație.

Un alt element esențial în prepararea acestui fel de mâncare este gătirea rapidă la foc mare, care păstrează carnea de vită fragedă și suculentă. Acesta este un exemplu al eficienței în bucătăria vietnameză, care preferă să se concentreze pe gătirea rapidă a alimentelor, păstrându-le în același timp nutrienții și savoarea naturală.

De asemenea, vită picantă în stil vietnamez este o rețetă versatilă, care poate fi adaptată pentru a include diferite tipuri de carne sau legume, în funcție de preferințele și restricțiile alimentare ale consumatorului. De exemplu, se poate înlocui carnea de vită cu carne de pui sau porc, iar înlocuirea ardeilor iuți cu legume mai dulci poate face preparatul mai accesibil celor care nu preferă spicele foarte puternice.

Această rețetă este o alegere ideală pentru cei care doresc să experimenteze cu arome mai puternice și să descopere complexitatea bucătăriei vietnameze. De asemenea, poate fi adaptată ușor pentru diferite stiluri de gătit, de la street food la preparate mai rafinate de restaurant.

Popularitate și Impact Global

Rețeta de vită picantă în stil vietnamez a câștigat rapid popularitate în întreaga lume, devenind o alegere des întâlnită atât în restaurante, cât și în bucătăriile de acasă. Acesta este un exemplu al modului în care bucatari din întreaga lume au reînnoit și reinterpretat preparatele tradiționale asiatice pentru a le face mai accesibile unui public internațional. În multe restaurante, acest preparat a fost inclus pe meniuri ca un simbol al autenticității bucătăriei vietnameze.

Popularitatea sa a crescut în special datorită simplității sale, fiind un preparat ușor de făcut, dar cu un impact deosebit asupra papilelor gustative. Mulți pasionați de gastronomie sunt atrași de acest preparat datorită combinației unice de condimente și arome care stimulează simțurile și oferă o experiență culinară de neuitat. Preparatul poate fi servit ca fel principal sau ca parte a unui meniu mai larg de preparate vietnameze, fiind extrem de apreciat pentru versatilitatea sa.

În multe colțuri ale lumii, preparatele vietnameze, inclusiv vita picantă, au devenit nu doar o alegere pentru iubitorii de mâncăruri asiatice, dar și pentru cei care caută opțiuni mai sănătoase și mai ușor de preparat. De-a lungul timpului, preparatul a fost adaptat pentru a se potrivi gusturilor și stilurilor culinare variate din diverse culturi, fiind o adevărată poveste culinară despre diversitate și adaptabilitate.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro