Ciorbă de miel cu măcriș - Rețetă tradițională
Istoria rețetei
Originea ciorbei de miel
Ciorba de miel este un preparat tradițional românesc, apreciat în special în perioada Paștelui. Această ciorbă este cunoscută pentru gustul său bogat și aromele intense, datorate în principal ingredientelor proaspete și carnei de miel.
În diverse regiuni ale României, rețeta poate varia ușor, dar elementele de bază rămân aceleași. Utilizarea măcrișului este specifică zonelor din sudul țării, unde această plantă crește din abundență.
Importanța culturală
Ciorba de miel cu măcriș este adesea pregătită pentru mesele de sărbătoare și aduce laolaltă familiile, fiind un simbol al renașterii și al noilor începuturi. Este o rețetă care se transmite din generație în generație, păstrând astfel tradițiile culinare românești.
În trecut, ciorba de miel era pregătită în mod special de bunicile care doreau să își răsfețe nepoții cu cele mai bune preparate. Astăzi, ea rămâne un deliciu apreciat de toate vârstele.
Sfaturi
Utilizați carne de miel proaspătă pentru cel mai bun gust.
Puteți adăuga și alte legume după preferință, cum ar fi ceapa sau țelina.
trucuri
Pentru un gust mai intens, lăsați ciorba să se odihnească 10 minute înainte de servire.
Serviți ciorba cu pâine proaspătă sau mămăligă.
Beneficii
carne de miel
morcovi
măcriș
Rețetă
Ciorbă de miel cu măcriș - Rețetă tradițională
Timp preparare
20 minute
Timp gătire
75 minute
Timp total
95 minute
Preț
75 RON
Prețul poate să difere în funcție de marca produselor pe care le folosiți și de locul de unde cumpărați
Porții:
Tip preparat:
supă, fel principal
Tip dietă:
non-vegan, bogat în proteine
Condiții de depozitare:
Ciorba se poate păstra la frigider timp de 3-4 zile.
Pentru o păstrare mai lungă, congelați porții individuale.
Valori nutriționale
calorii: 1200 kcal,
proteine: 50 g,
grăsimi: 80 g,
carbohidrați: 60 g,
Ingrediente
- Carne de miel pentru ciorbă (preferabil cap, gât) 500g
- Morcovi 150g
- Măcriş 100g
- Leuştean 10g
- Orez 15g
- Smântână 300g
- Sare și piper 5g
ustensile necesare
- Oală mare
- Cuțit
- Tocător
Pași gătire
1. Pentru început, pune carnea de miel într-o oală mare cu apă rece și adaugă puțină sare. Lasă să fiarbă timp de 30 de minute, îndepărtând spuma care se formează la suprafață.
2. După ce carnea de miel a fiert, adaugă morcovii tăiați rondele și continuă fierberea pentru încă 20 de minute, amestecând ocazional.
3. Între timp, spală bine măcrișul și leușteanul și toacă-le mărunt. Adaugă-le în oală împreună cu orezul și lasă să fiarbă pentru alte 15 minute.
4. Când orezul este fiert, adaugă smântâna și amestecă bine. Lasă ciorba să fiarbă la foc mic pentru încă 10 minute, ajustând gustul cu sare și piper după preferință.
5. La final, oprește focul și lasă ciorba să se odihnească pentru 5 minute înainte de a o servi, pentru a permite aromelor să se amestece bine.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin sec alb
Pentru un desert delicios, încercați să serviți alături de cozonac tradițional
Variații:
Puteți înlocui smântâna cu iaurt pentru o variantă mai ușoară.
Adăugați un ou bătut la sfârșit pentru o ciorbă mai consistentă.