rețetă

Lasagna cu Branza si Legume

65 minute
mediu
8 portii
Lasagna cu Branza si Legume

Timp preparare

20 minute

Timp gătire

45 minute

Timp total

65 minute

Timp adițional

10 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, mâncare comfort, prânz, cină

Tip dietă:

vegetarian, sănătos pentru inimă

Condiții de depozitare:

Păstrați lasagna rămasă în frigider, acoperită, până la 3 zile.

Pentru o durată mai lungă, congelați porțiile individuale până la 3 luni.

Valori nutriționale

calorii: 3500 kcal,

carbohidrați: 220 g

proteine: 180 g,

grăsimi: 200 g,

grăsimi: 15 g,

Alergeni:

Ouă, Cereale care conțin gluten, Lapte

Ingrediente

  • Foi de lasagna
    300g
  • Sos de roșii
    500ml
  • Brânză mozzarella
    400g
  • Brânză ricotta
    250g
  • Parmezan ras
    100g
  • Ouă
    2buc
  • Sare
    10g
  • Piper
    5g
  • Busuioc proaspăt
    10g

ustensile necesare

  • Cuptor electric sau pe gaz
  • Vas mare de fiert pentru paste
  • Bol mare de amestecat pentru ingrediente
  • Folie de aluminiu pentru acoperit vasul

Pași gătire Lasagna cu Branza si Legume

1. Preîncălziți cuptorul

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius.

Asigurați-vă că cuptorul este bine preîncălzit înainte de a introduce lasagna, pentru o coacere uniformă.

Folosiți o tavă adâncă pentru a putea adăuga toate straturile de lasagna.

2. Fierberea foilor de lasagna

Într-un vas mare cu apă clocotită, adăugați foile de lasagna.

Fierbeți foile conform instrucțiunilor de pe ambalaj până când devin al dente (aproximativ 8-10 minute).

Pentru a evita lipirea foilor, adăugați puțin ulei în apa de fierbere.

După fierbere, scurgeți foile de lasagna și lăsați-le să se răcească puțin pentru a putea manipula ușor.

3. Amestecarea ingredientelor pentru umplutură

Într-un bol mare, adăugați ricotta, ouăle, jumătate din parmezanul ras, sare și piper.

Amestecați bine ingredientele folosind o spatulă sau un tel, până când obțineți o compoziție uniformă.

Verificați gustul și ajustați cantitatea de sare și piper, după preferință.

Pentru un gust mai intens, adăugați ierburi proaspete, precum busuioc sau oregano.

4. Asamblarea lasagnei

Într-o tavă de copt, adăugați un strat subțire de sos de roșii pe fundul vasului.

Așezați un strat de foi de lasagna, urmat de un strat generos de amestec de ricotta și mozzarella rasă.

Repetați procesul până când toate ingredientele sunt utilizate, având grijă ca ultimul strat să fie de sos de roșii și parmezan.

Pentru o lasagna uniformă, asigurați-vă că fiecare strat de paste este complet acoperit de sos, fără goluri.

5. Coacerea lasagnei

Acoperiți tava cu folie de aluminiu și puneți-o în cuptorul preîncălzit.

Coaceți timp de 30 de minute, pentru a permite ingredientelor să se încălzească și să se amestece.

După 30 de minute, îndepărtați folia de aluminiu și continuați să coaceți încă 15 minute sau până când brânza de pe deasupra devine aurie și crocantă.

Verificați consistența: sosul trebuie să fie bine închegat, iar brânza să fie topită și ușor rumenită.

6. Odihnirea lasagnei

Scoateți lasagna din cuptor și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute înainte de a o tăia.

Acest timp de odihnă permite straturilor să se așeze și să nu se dezintegreze atunci când o tăiați.

În timpul acestui timp de așteptare, gustul și aroma se intensifică, iar lasagna devine mai ușor de porționat.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin roșu sec

Pentru desert, încercați un tiramisu

Variații:

Puteți adăuga legume precum spanacul sau dovlecelul pentru o variantă mai sănătoasă.

Pentru o versiune mai bogată, adăugați carne tocată de vită sau de pui în sosul de roșii.

Sfaturi

Folosiți foi de lasagna de calitate pentru a obține o textură perfectă.

Lăsați lasagna să se odihnească înainte de a o tăia pentru a evita dezintegrarea straturilor.

trucuri

Pentru o textură mai crocantă, adăugați un strat subțire de parmezan deasupra ultimului strat de sos de roșii.

Pentru a evita lipirea foilor de lasagna, adăugați puțin ulei în apa de fierbere.

Istoria rețetei

Originea lasagna

Lasagna este un fel de mâncare tradițional italian, cunoscut și apreciat în întreaga lume. Originea sa datează din perioada romană, când acest tip de paste era preparat simplu, fără stratificarea specifică de astăzi. Chiar și în acea perioadă, romanii aveau un fel de mâncare numit 'laganum', care era un fel de pastă plată folosită la prepararea unor feluri de mâncare similare cu lasagna actuală.

Cuvântul 'lasagna' provine din grecescul 'lasanon', care însemna inițial un vas de gătit. De-a lungul timpului, rețeta a evoluat și s-a transformat, fiind îmbogățită cu diverse tipuri de brânzeturi și sosuri. La început, lasagna era gătită doar cu foi de paste, iar apoi au început să se adauge ingrediente suplimentare pentru a-i îmbunătăți gustul și valoarea nutritivă.

În Evul Mediu, lasagna a devenit un fel de mâncare extrem de popular în Italia, fiecare regiune având propria variantă. De exemplu, în nordul Italiei, lasagna este adesea preparată cu sos bechamel, în timp ce în sudul Italiei se preferă sosul de roșii, care dă preparatului o notă mai ușoară și mai fresh. De asemenea, unele regiuni din sud folosesc carne tocată sau chiar pește în diverse combinații cu brânzeturi locale.

Astfel, lasagna a fost un preparat care a evoluat odată cu istoria Italiei, având o semnificație aparte în fiecare colț al țării. De-a lungul secolelor, preparatul a fost adaptat și reinterpretat, devenind un simbol al diversității culinare italiene.

Evoluția rețetei

În perioada Renașterii, când Italia era un centru de inovație culinară, lasagna a evoluat semnificativ. Bucătarii italieni din această perioadă au început să experimenteze cu noi ingrediente și tehnici de gătit, iar lasagna a început să încorporeze mai multe tipuri de brânzeturi și carne. Chiar și în această perioadă, nu exista o rețetă fixă, iar fiecare familie italiană își adăuga propria amprentă asupra preparatului.

În secolele 19 și 20, lasagna a continuat să evolueze și să se răspândească în afaceri comerciale, devenind un fel de mâncare tradițional italian servit nu doar în casele italiene, ci și în restaurantele din întreaga lume. La începutul secolului 20, lasagna cu carne tocată a devenit una dintre cele mai populare variante, în special în regiunile centrale și de sud ale Italiei.

Rețeta clasică de lasagna, cu foi de paste, sos de roșii, carne și brânză, a fost preluată în întreaga lume. În Statele Unite, de exemplu, lasagna a devenit un fel de mâncare extrem de popular în rândul imigranților italieni, care au adus această tradiție culinară cu ei, adaptând-o la ingredientele locale și adăugând legume sau chiar bacon în unele variante.

În timp ce rețetele tradiționale de lasagna au rămas constante, multe restaurante și bucătari experimentați au început să creeze variante moderne, adăugând ingrediente neobișnuite, precum ciuperci, legume, sau chiar brânză de capră. Astăzi, lasagna este un fel de mâncare universal apreciat, cu o popularitate crescută în rândul celor care preferă mâncarea vegetariană, iar multe variante sunt acum fără carne sau cu tofu.

Lasagna în cultura modernă

Astăzi, lasagna este considerată un fel de mâncare simbolic al bucătăriei italiene, iar popularitatea sa a depășit cu mult granițele Italiei. În întreaga lume, lasagna este adesea servită în cadrul unor mese de familie sau la ocazii speciale, fiind o mâncare care reunește mai multe generații. De la restauranturi de lux până la mici bistrouri de cartier, lasagna este un preparat care nu poate lipsi din meniurile italienești.

Un alt aspect important al lasagnei în cultura modernă este versatilitatea sa. Deși rețeta tradițională include carne tocată de vită și sos de roșii, multe variante moderne sunt complet vegetale, adaptate la nevoile și cerințele alimentare ale diferitelor culturi și diete. De exemplu, în multe țări europene și în Statele Unite, lasagna este preparată cu diverse tipuri de legume, precum spanacul, dovleceii sau ciupercile, iar în unele variante vegane, brânza este înlocuită cu tofu sau alte produse pe bază de plante.

În plus, lasagna a devenit un preparat extrem de versatil în termeni de combinații de arome. De la lasagna cu pesto sau sos alb, până la lasagna cu carne de pește sau chiar cu fructe de mare, posibilitățile sunt nelimitate. Mulți bucătari preferă să își adapteze rețeta de lasagna în funcție de ingredientele locale disponibile, creând variante cu ingrediente regionale care oferă un gust unic și distinctiv.

Lasagna a devenit, de asemenea, un fel de mâncare simbolic în filme, televiziune și cultură populară. Un exemplu notabil este filmul 'Luna de miere în Las Vegas', în care lasagna joacă un rol esențial într-o scenă memorabilă, iar în multe filme italienești, lasagna este adesea preparată și servită cu multă dragoste, simbolizând unitatea și legătura între membrii familiei.

Lasagna în varianta modernă

În prezent, lasagna se găsește într-o gamă variată de forme și tipuri, începând de la cele tradiționale, cu carne de vită, până la variantele inovatoare care includ ingrediente mai exotice și adaptări pentru diverse diete. Unele dintre cele mai populare variante moderne includ lasagna vegetariană, lasagna cu carne de curcan, sau lasagna fără gluten.

De asemenea, în multe restaurante, lasagna este acum preparată și prezentată într-un stil mai sofisticat, uneori având straturi de pastă de lasagna mai subțiri și mai delicate, iar sosul este gătit pentru mai multe ore pentru a-și dezvolta aroma. În plus, mulți bucătari folosesc brânzeturi mai fine, cum ar fi brânza de capră sau brânza albastră, pentru a adăuga un gust mai intens și complex.

Chiar și în gătirea acasă, lasagna a fost modernizată, iar multe persoane optează pentru variante de lasagna rapide, gătite în cuptorul cu microunde sau într-un aparat de gătit lent. În aceste cazuri, ingredientele sunt adesea pregătite din timp și puse într-un vas special pentru a fi gătite treptat, economisind astfel timp fără a compromite prea mult gustul.

Astfel, chiar dacă lasagna a evoluat și s-a modernizat în ultimele decenii, ea rămâne un simbol al bucătăriei italiene și un exemplu perfect al modului în care tradițiile culinare pot fi adaptate pentru a răspunde cerințelor unei societăți moderne și diversificate.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro