Paine Facuta in Casa
Istoria rețetei
Originea pâinii de casă
Pâinea este unul dintre cele mai vechi alimente pregătite de om. Primele forme de pâine datează din epoca neolitică, când oamenii au început să cultive cereale și să prepare aluatul din acestea. În timp, rețeta pâinii a evoluat, adăugându-se drojdia pentru a o face mai pufoasă și mai gustoasă.
În diferite culturi, pâinea are o semnificație specială. De exemplu, în multe țări europene, pâinea este considerată un simbol al vieții și al belșugului. În anumite ritualuri religioase, pâinea are un rol central, fiind folosită în ceremonii și sărbători.
Pâinea de casă în tradiția românească
În România, pâinea de casă este o tradiție veche, transmisă din generație în generație. În trecut, fiecare familie își pregătea propria pâine, folosind rețete și tehnici specifice zonei în care trăiau. Făina era obținută din cereale cultivate în gospodărie, iar aluatul era frământat manual, cu multă migală și atenție.
Pâinea de casă românească este cunoscută pentru crustă sa crocantă și miezul moale și aerat. Aceasta se prepara adesea în cuptoare de lut, încălzite cu lemne, ceea ce îi conferă un gust și o aromă unice. Chiar și astăzi, în multe sate românești, pâinea de casă este un element de bază al alimentației zilnice.
Evoluția rețetei de pâine
De-a lungul timpului, rețeta de pâine a cunoscut numeroase modificări și îmbunătățiri. Introducerea drojdiei comerciale a revoluționat procesul de panificație, permițând obținerea unor pâini mai pufoase și mai voluminoase. În plus, au apărut diverse tipuri de făină, de la cea albă, rafinată, până la făina integrală sau cea de secară, fiecare având proprietăți și arome distincte.
Astăzi, există o varietate impresionantă de rețete de pâine, adaptate gusturilor și preferințelor fiecăruia. Pâinea fără gluten, pâinea cu semințe sau pâinea integrală sunt doar câteva exemple de sortimente moderne, care îmbină tradiția cu inovația în bucătărie.
Sfaturi
Pentru a obține o pâine mai pufoasă, lăsați aluatul să dospească într-un loc cald și fără curenți de aer.
Folosiți apă călduță, nu fierbinte, pentru a activa drojdia și a permite aluatului să crească corespunzător.
trucuri
Adăugați semințe de floarea-soarelui sau susan pe deasupra aluatului înainte de coacere pentru un plus de aromă și textură.
Dacă doriți o crustă mai crocantă, puneți un vas cu apă în cuptor în timpul coacerii.
Beneficii
Făina oferă carbohidrați complecși, esențiali pentru energie.
Drojdie uscată este o sursă bună de vitamine din complexul B.
Rețetă
Paine Facuta in Casa
Timp preparare
20 minute
Timp gătire
30 minute
Timp total
50 minute
Preț
5.5 RON
Prețul poate să difere în funcție de marca produselor pe care le folosiți și de locul de unde cumpărați
Porții:
Tip preparat:
mic dejun, prânz, cină
Tip dietă:
vegetarian
Condiții de depozitare:
Pâinea se păstrează într-un loc răcoros și uscat, într-o pungă de hârtie sau într-un prosop curat de bucătărie.
Pentru a păstra pâinea proaspătă mai mult timp, puteți să o congelați. Tăiați-o în felii și puneți-o în pungi de congelare.
Valori nutriționale
calorii: 1450 kcal,
carbohidrați: 275 g,
Ingrediente
- Făină 500g
- Drojdie uscată 7g
- Apă caldă 350ml
- Sare 10g
- Ulei de măsline 30ml
ustensile necesare
- Bol
- Spatulă
- Cuptor
Pași gătire
1. Într-un bol mare, combinați făina, drojdia și sarea. Adăugați treptat apa caldă și amestecați până când se formează un aluat moale. Acest proces durează aproximativ 10 minute. Lăsați aluatul să se odihnească timp de 5 minute.
2. Frământați aluatul pe o suprafață presărată cu făină timp de 10 minute până devine neted și elastic. Dacă aluatul este prea lipicios, adăugați puțină făină. După frământare, puneți aluatul într-un bol uns cu ulei și acoperiți-l cu un prosop umed.
3. Lăsați aluatul să crească într-un loc cald timp de 1-2 ore sau până își dublează volumul. După ce aluatul a crescut, loviți-l ușor pentru a scoate aerul și frământați-l din nou pentru câteva minute.
4. Modelați aluatul în formă de pâine și puneți-l într-o tavă de copt unsă cu ulei. Acoperiți-l din nou și lăsați-l să crească timp de 30 de minute. Între timp, preîncălziți cuptorul la 220 de grade Celsius.
5. Coaceți pâinea în cuptorul preîncălzit timp de 25-30 de minute sau până când devine aurie și sună gol când este bătută pe fund. Scoateți pâinea din cuptor și lăsați-o să se răcească complet pe un grătar înainte de a o tăia.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin alb sec
Pentru un mic dejun delicios, serviți pâinea cu gem de fructe
Variații:
Pâine cu semințe de in: Adăugați 50 g de semințe de in în aluat pentru o pâine bogată în fibre și nutrienți.
Pâine integrală: Înlocuiți 50% din făina albă cu făină integrală pentru o pâine mai sănătoasă.