Pizza - reteta clasica italiana

Timp preparare
15 minute
Timp gătire
15 minute
Timp total
1 oră și 30 minute
Timp adițional
1 oră (timp de dospire)
Porții:
Tip preparat:
fel principal, mâncare comfort, prânz, cină
Tip dietă:
vegetarian, mediteranean
Condiții de depozitare:
Păstrați pizza rămasă în frigider, acoperită, pentru până la 3 zile.
Reîncălziți pizza în cuptor la 180°C pentru 10 minute sau până când este fierbinte.
Valori nutriționale
calorii: 1150 kcal,
carbohidrați: 145g
proteine: 35g,
grăsimi: 35g,
grăsimi: 6g,
Alergeni:
Cereale care conțin gluten, Lapte
Ingrediente
- Făină500g
- Apă călduță300ml
- Drojdie uscată7g
- Sare10g
- Ulei de măsline30ml
- Sos de roșii200ml
- Mozzarella250g
- Busuioc proaspăt (opțional)10g
- Sunca afumata
- Ciuperci
- Ardei verde felii
- Sare
- Piper
- Cimbru
- Unt de masa
ustensile necesare
- Bol mare pentru amestecat ingrediente
- Bol mic pentru activarea drojdiei
- Tava de copt pentru pizza
- Cuptor pentru coacere
- Suprafață de lucru pentru întins aluatul
- Sucitor pentru întins aluatul
- Cuțit pentru tăiat pizza
Pași gătire Pizza
1. Pregătirea aluatului
Într-un bol mare, combinați 500g de făină cu 10g de sare. Acest amestec va forma baza aluatului.
Într-un bol mic, adăugați 7g de drojdie uscată într-o cană cu 300ml de apă călduță (aproximativ 37°C) și lăsați amestecul să stea timp de 5 minute pentru a activa drojdia.
După ce drojdia s-a activat, turnați amestecul de drojdie și apă în bolul cu făină. Adăugați 30ml de ulei de măsline.
Frământați aluatul timp de aproximativ 10 minute, până când devine neted și elastic. În această etapă, este important să nu adăugați făină suplimentară pentru a nu face aluatul prea uscat. Dacă aluatul este prea lipicios, udați-vă mâinile cu apă.
După ce aluatul este gata, acoperiți bolul cu un prosop curat și lăsați-l să crească într-un loc cald și ferit de curenți de aer. Timpul de creștere este de aproximativ 1 oră, sau până când aluatul își dublează volumul.
2. Formarea și prepararea bazei de pizza
Preîncălziți cuptorul la 220°C. Acest lucru va asigura că pizza va fi coaptă la temperatura corectă și va deveni crocantă.
După ce aluatul a crescut, puneți-l pe o suprafață de lucru ușor presărată cu făină și întindeți-l cu mâinile sau cu un sucitor, formând un disc de aproximativ 30 cm în diametru.
Este important să nu apăsați prea mult aluatul pentru a păstra aerul în interior și a obține o crustă mai pufoasă. Dacă doriți o crustă subțire, întindeți aluatul mai subțire. Dacă preferați o crustă mai groasă, lăsați-l mai gros.
Transferați aluatul pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt sau unsă cu puțin ulei de măsline pentru a preveni lipirea.
3. Adăugarea toppingurilor
Întindeți uniform 200ml de sos de roșii pe suprafața aluatului, lăsând o margine de aproximativ 2 cm pentru crusta pizzei.
Presărați 250g de mozzarella rasă deasupra sosului. Este important să folosiți mozzarella de calitate pentru o textură cremoasă și un gust autentic.
Adăugați toppingurile dorite: felii de șuncă afumată, ciuperci, ardei verde sau orice alt ingredient preferat.
Presărați sare și piper după gust, dar nu exagerați cu sarea pentru a nu face pizza prea sărată.
Adăugați puțin cimbru uscat sau proaspăt pe toată suprafața pizzei pentru un gust mai intens și aromat.
4. Coacerea pizzei
Introduceți pizza în cuptorul preîncălzit la 220°C și coaceți timp de 12-15 minute. Este important ca temperatura cuptorului să fie constantă pentru o coacere uniformă.
Verificați pizza în jurul minutului 10 pentru a vă asigura că marginea pizzei devine aurie și crocantă. Dacă doriți o crustă mai crocantă, mai lăsați-o 2-3 minute.
Asigurați-vă că brânza se topește complet și începe să se rumenească ușor pentru a obține acea textură ideală.
Pentru o pizza cu o crustă mai subțire, puteți coace 1-2 minute mai puțin.
5. Servirea
După ce pizza este gata, scoateți-o din cuptor și lăsați-o să se răcească pentru câteva minute.
Dacă doriți, adăugați frunze de busuioc proaspăt pe pizza înainte de a o tăia.
Tăiați pizza în felii și serviți imediat, alături de un pahar de vin sec pentru un gust desăvârșit.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin sec
Pentru un desert perfect după pizza, încercați un tiramisu
Variații:
Adăugați felii de salam sau pepperoni pentru o variantă carnivoră.
Folosiți legume proaspete precum ardei, ciuperci și ceapă pentru o variantă vegetariană.
Sfaturi
Pentru a obține un aluat perfect, asigurați-vă că drojdia este proaspătă și apa este la temperatura potrivită.
Lăsați aluatul să crească într-un loc cald și ferit de curenți de aer pentru a-i permite să își dubleze volumul.
trucuri
Întindeți aluatul cu mâinile pentru a obține o crustă mai aerată.
Folosiți mozzarella de calitate pentru a obține o textură și un gust autentic.
Beneficii
Uleiul de măsline este bogat în grăsimi sănătoase mononesaturate.
Sosul de roșii conține licopen, un antioxidant puternic.
Istoria rețetei
Originea Pizza
Pizza își are originile în Italia, mai exact în Napoli, unde a apărut ca un fel de mâncare sărac. Era inițial un preparat simplu, cu ingrediente minime, destinat muncitorilor. În secolul al XVIII-lea, pizza era consumată în principal de către clasa muncitoare din Napoli, fiind vândută pe străzi și în piețe. Acest fel de mâncare a devenit rapid un simbol al tradiției și a fost adoptat cu entuziasm de toată populația, având rădăcini adânci în cultura italiană. La început, pizza era doar un fel de pâine plată, acoperită cu roșii, ulei de măsline, usturoi și busuioc, ingrediente disponibile oricui.
Primul tip de pizza a fost pizza marinara, preparată cu roșii, usturoi, oregano și ulei de măsline. Numele acestei pizza vine de la marinarii care adesea o mâncau în timpul călătoriilor lor. Pizza marinara era considerată o mâncare ieftină și rapidă, perfectă pentru cei care nu aveau mult timp sau bani pentru a pregăti mese elaborate. Acest tip de pizza a fost pentru o perioadă simbolul vieții de zi cu zi a muncitorilor din Napoli.
Ulterior, a apărut pizza margherita, numită astfel în onoarea reginei Margherita de Savoia. În 1889, regele Umberto I și regina Margherita au vizitat orașul Napoli și, dorind să guste ceva tipic local, au comandat pizza. Chef-ul Raffaele Esposito a creat pizza margherita, folosind ingredientele simbolice ale Italiei: roșii (pentru culoarea roșie a drapelului italian), mozzarella (pentru culoarea albă) și busuioc (pentru culoarea verde). Această pizza a devenit rapid faimoasă și a intrat în tradiția culinară italiană, fiind un simbol al unității naționale.
Evoluția și Popularizarea Pizzei
Pizza a început să devină populară în afara Italiei în secolul XX, odată cu imigrația italiană în Statele Unite. Imigranții italieni au adus cu ei tradițiile lor culinare, inclusiv pizza, iar aceasta a fost rapid adaptată la gusturile și ingredientele disponibile în America. În Statele Unite, pizza a suferit numeroase modificări și adaptări, devenind un preparat emblematic al bucătăriei americane. De exemplu, pizza din New York este cunoscută pentru aluatul subțire și crocant, în timp ce pizza din Chicago este mai groasă, asemănătoare unei tarte, și are o cantitate mult mai mare de ingrediente.
Astăzi, pizza este un aliment globalizat, regăsindu-se pe mesele din întreaga lume. Fiecare cultură a adus propriile sale variațiuni, astfel încât pizza poate fi găsită în variante adaptate diverselor tradiții și preferințe culinare. În Japonia, de exemplu, pizza este adesea servită cu toppinguri precum calmar și maioneză, iar în Brazilia, pizza poate conține ingrediente exotice, cum ar fi inimi de palmier sau brânză cremă. Aceste adaptări au ajutat pizza să devină un simbol al diversității și al inovației gastronomice.
Cu timpul, pizza a devenit un preparat apreciat la nivel mondial, fiecare țară adăugându-și propria amprentă asupra rețetei originale. În unele culturi, pizza a fost considerată un aliment fast-food ieftin, iar în altele a fost transformată într-un preparat sofisticat, servit la restaurante de lux. De asemenea, pizza a fost asociată cu momente de socializare, fiind un preparat ideal pentru petreceri, întâlniri de familie și evenimente sociale.
Pizza în Cultura Modernă
În prezent, pizza nu mai este doar un fel de mâncare, ci un simbol cultural și social. Pizzeriile au devenit locuri de întâlnire și socializare, iar pizza este adesea asociată cu evenimente sociale, cum ar fi petrecerile și întâlnirile de familie. De asemenea, pizza este un simbol al relaxării, al distracției și al convivialității. În multe culturi, pizza este o alegere preferată pentru mesele informale, iar timpul petrecut în jurul unei mese cu pizza este un moment de comuniune și bucurie. Multe restaurante și pizzerii din întreaga lume își fac un punct de mândrie să ofere pizza într-o varietate de stiluri, personalizată pentru fiecare gust.
Pizzeria Da Michele din Napoli, cunoscută pentru pizza sa margherita și marinara, este un loc de pelerinaj pentru iubitorii de pizza din întreaga lume. Aceasta este considerată una dintre cele mai tradiționale și autentice pizzerii din Italia, fiind un exemplu perfect al tradiției napolitane. În această pizzerie, pizza este preparată conform unor tehnici tradiționale, cu ingrediente de calitate superioară și gătită într-un cuptor cu lemne, ce conferă pizzei un gust inconfundabil.
De asemenea, pizza a inspirat numeroase competiții și festivaluri, cum ar fi Campionatul Mondial de Pizza din Italia, unde pizzaioli (pizzaioli profesioniști) din întreaga lume își demonstrează abilitățile și inovațiile în prepararea pizzei. Aceste competiții sunt un prilej de a celebra meșteșugul preparării pizzei și de a împărtăși noi tehnici și rețete. În multe țări, pizza a fost transformată într-o formă de artizanat culinar, iar pizzaioli devin adevărați maeștri ai aluatului, sosurilor și ingredientelor.
Pizza și Sănătatea
Deși pizza este adesea percepută ca un aliment nesănătos datorită conținutului ridicat de calorii și grăsimi, aceasta poate fi inclusă într-o dietă echilibrată atunci când este preparată cu ingrediente de calitate. Folosirea ingredientelor proaspete, a legumelor și a variantelor mai sănătoase de aluat (precum cel integral) poate transforma pizza într-un fel de mâncare nutritiv. În acest sens, pizza poate deveni o opțiune sănătoasă pentru cei care vor să combine un preparat gustos cu un aport nutrițional benefic.
Pizza poate fi, de asemenea, adaptată pentru a se potrivi diferitelor nevoi dietetice. De exemplu, există pizza fără gluten pentru persoanele cu intoleranță la gluten sau pizza vegană, care nu conține produse de origine animală. De asemenea, pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați, pizza low-carb poate fi preparată cu aluat din făină de migdale sau de cocos. Aceste opțiuni permit persoanelor cu restricții alimentare să se bucure de pizza fără a compromite obiectivele dietetice.
În plus, pizza poate fi o sursă de nutrienți, cum ar fi vitaminele, mineralele și fibrele, atunci când este preparată cu ingrediente proaspete și de calitate. De exemplu, sosul de roșii conține licopen, un antioxidant puternic, iar mozzarella oferă proteine și calciu. Uleiul de măsline, folosit în aluat și în toppinguri, este o sursă de grăsimi mononesaturate sănătoase, care contribuie la reducerea riscului de boli cardiovasculare.