rețetă

Pui intreg crocant la cuptor - reteta usoara

120 minute
mediu
4-6 portii
Pui intreg crocant la cuptor - reteta usoara

Timp preparare

20 minute

Timp gătire

90 minute

Timp total

120 minute

Timp adițional

10 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, mâncare comfort, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan

Condiții de depozitare:

Depozitați resturile de pui într-un recipient ermetic în frigider pentru până la 3 zile.

Puteți congela puiul gătit pentru până la 3 luni. Dezghețați în frigider peste noapte înainte de a reîncălzi.

Valori nutriționale

calorii: 2500 kcal,

carbohidrați: 20 g

proteine: 120 g,

grăsimi: 150 g,

grăsimi: 0 g,

Alergeni:

Ouă, Cereale care conțin gluten

Ingrediente

  • Pui întreg
    1500g
  • Ulei de măsline
    60ml
  • Usturoi
    20g
  • Lămâie
    120g
  • Rozmarin proaspăt
    10g
  • Sare
    10g
  • Piper
    5g
  • Paprika
    5g

ustensile necesare

  • Cuptor electric
  • Tavă de copt din metal
  • Folie de aluminiu pentru cuptor

Pași gătire Pui intreg crocant la cuptor

1. Pregătirea marinării și pregătirea puiului

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade Celsius. Asigurați-vă că temperatura este corectă pentru a obține o coacere uniformă.

Într-un bol mic, combinați uleiul de măsline, usturoiul tocat, rozmarinul proaspăt, sarea, piperul și paprika. Amestecați ingredientele până obțineți o pastă omogenă. Dacă doriți o marinadă mai ușor de aplicat, adăugați puțin mai mult ulei de măsline.

Curățați puiul și îndepărtați orice resturi de grăsime. Acoperiți puiul uniform cu marinada pregătită. Asigurați-vă că toate părțile puiului sunt bine acoperite.

Introduceți jumătățile de lămâie și câteva crenguțe de rozmarin în cavitatea puiului pentru un plus de aromă.

2. Coacerea puiului

Puneți puiul într-o tavă de copt. Asigurați-vă că puiul nu este prea înghesuit în tavă pentru a permite o coacere uniformă.

Acoperiți tava cu folie de aluminiu. Coaceți puiul timp de 1 oră la 200 de grade Celsius.

După 1 oră, îndepărtați folia de aluminiu și lăsați puiul să mai coacă încă 30 de minute. Acest lucru va permite pielii să devină crocantă și rumenită.

Verificați dacă puiul este gătit prin înțeparea în cea mai groasă parte a pulpei. Sucurile ar trebui să fie clare, nu roz.

3. Odihnirea puiului

După ce puiul este complet gătit, lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute înainte de a-l tăia. Acest timp permite sucurilor să se redistribuie uniform în carne, oferind o textură mai suculentă.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru un desert perfect, serviți cu un cheesecake cu fructe de pădure

Variații:

Înlocuiți rozmarinul cu cimbru sau salvie pentru a varia aromele.

Adăugați legume precum cartofi, morcovi și ceapă în tava de copt pentru a crea o garnitură delicioasă care se gătește în același timp cu puiul.

Sfaturi

Pentru a obține o piele și mai crocantă, puteți stropi puiul cu puțin ulei de măsline suplimentar înainte de a-l introduce în cuptor.

Asigurați-vă că puiul este complet dezghețat și uscat înainte de a aplica marinada, pentru a evita aburirea în loc de prăjirea pielii.

trucuri

Pentru a adăuga o aromă suplimentară, puteți pune sub pielea puiului câteva felii subțiri de unt și ierburi proaspete.

Dacă doriți un gust mai intens, lăsați puiul să marineze în frigider peste noapte înainte de a-l găti.

Beneficii

Puiul este o sursă excelentă de proteine, esențiale pentru dezvoltarea și repararea țesuturilor.

Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antifungice, contribuind la întărirea sistemului imunitar.

Istoria rețetei

Originea rețetei

Puiul întreg crocant la cuptor este o rețetă clasică cu rădăcini adânci în bucătăria europeană, mai ales în tradițiile culinare franceze. Puiul rotisat a fost una dintre cele mai populare metode de preparare a puiului în Franța, fiind un simbol al mesei familiale. Această metodă de gătire a fost apreciată datorită modului în care pielea puiului devine crocantă, în timp ce carnea rămâne suculentă și delicată. În mod tradițional, puiul rotisat era gătit pe un rotisor, care permitea o gătire uniformă și o crustă perfectă. Cu timpul, tehnicile de gătire s-au diversificat, dar principiile fundamentale ale acestei rețete au rămas neschimbate: o marinadă bine echilibrată și un timp de coacere suficient pentru a obține textura dorită.

Această rețetă a fost preluată și adaptată în multe culturi culinare din întreaga lume, inclusiv în Italia, Spania și alte părți ale Europei, fiecare țară aducându-și propria variantă. În Franța, puiul rotisat este un fel de mâncare nelipsit de pe mesele de duminică ale familiilor, fiind un simbol al convivialității și al unui prânz generos, servit adesea alături de legume la cuptor sau salate proaspete.

Pe măsură ce tehnologiile de gătit au avansat, puiul întreg la cuptor a devenit din ce în ce mai popular în rândul gospodinelor și bucătarilor profesioniști. Gătirea puiului într-un cuptor clasic, mai ales cu o metodă de acoperire cu folie de aluminiu, a adus un plus de comoditate și accesibilitate, făcând acest fel de mâncare să fie accesibil și celor care nu dispun de un rotisor. Astfel, această rețetă simplă și eficientă a evoluat într-un fel de mâncare apreciat atât în rândul celor care iubesc mâncarea tradițională, cât și în rândul celor care caută rețete rapide și ușor de pregătit.

În concluzie, puiul întreg crocant la cuptor este o rețetă care adună în ea secole de tradiție culinară europeană, aducând împreună tehnici clasice și ingrediente simple pentru a obține un preparat care rămâne un favorit al multor familii din întreaga lume.

Adaptarea rețetei

De-a lungul decadelor, rețeta de pui întreg crocant la cuptor a fost adaptată în funcție de ingredientele și preferințele culinare ale fiecărei culturi. În România, de exemplu, puiul la cuptor este o mâncare care adesea apare pe mesele de sărbătoare sau în zilele obișnuite, datorită simplității și versatilității sale. Poate fi preparat cu o gamă variată de ierburi și condimente, în funcție de gusturile fiecărei gospodării, dar rețeta originală franceză servește drept punct de plecare.

În varianta românească, puiul poate fi gătit cu o combinație de usturoi, rozmarin, lămâie și ulei de măsline, ingrediente ușor accesibile și care aduc un gust echilibrat și proaspăt. În plus, adăugarea de legume în tava de copt, precum cartofi, morcovi și ceapă, este o practică frecventă, permițându-le să se coacă împreună cu puiul și să capete arome delicioase. Aceste garnituri nu doar că îmbogățesc preparatul, dar îl fac și mai consistent și hrănitor.

Pentru a diversifica și mai mult rețeta, rozmarinul poate fi înlocuit cu alte ierburi aromatice, cum ar fi cimbru sau salvie, care adaugă un caracter diferit preparatului. În plus, există și variante care includ un strat de unt sub pielea puiului, care ajută la obținerea unei cruste și mai crocante și mai suculente, dând preparatului un gust mai bogat.

O altă variantă populară în rândul celor care iubesc mâncărurile mai ușor de digerat este reducerea cantității de grăsimi folosite. De exemplu, în loc de ulei de măsline, se poate opta pentru un ulei mai puțin caloric sau se poate reduce cantitatea de unt folosită. Totuși, aceste modificări nu afectează semnificativ gustul final, iar puiul va rămâne delicios și suculent.

Ritualul de preparare a puiului

Gătirea unui pui întreg crocant la cuptor este un adevărat ritual pentru mulți bucătari amatori și profesioniști. Totul începe cu alegerea puiului potrivit. Este important ca puiul să fie de calitate superioară, cu o carne fermă și o piele intactă, care va contribui la obținerea acelei cruste crocante atât de apreciate. Alegerea unui pui proaspăt, nu congelat, este esențială pentru a obține cele mai bune rezultate. De asemenea, puiul trebuie să fie bine curățat, iar eventualele resturi de grăsime trebuie îndepărtate pentru a preveni fumul excesiv în timpul coacerii.

Marinada este un alt element crucial al rețetei. Combinația de ulei de măsline, usturoi, rozmarin, lămâie și condimente trebuie amestecată până când se formează o pastă groasă, care se aplică uniform pe toată suprafața puiului. Este important să lăsați marinada să acționeze cel puțin 20 de minute, de preferință mai mult, pentru ca aromele să pătrundă bine în carne. Dacă aveți timp, este recomandat să lăsați puiul să marineze în frigider peste noapte pentru un gust mai intens.

Coacerea este faza în care magia se întâmplă. Puiul trebuie introdus într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade Celsius. Este recomandat să folosiți folie de aluminiu pentru primele 60 de minute, pentru a preveni uscarea rapidă a pielii și pentru a păstra sucurile în interiorul puiului. După această perioadă, folia trebuie îndepărtată pentru a permite pielei să devină crocantă și rumenită. Este important să nu deschideți cuptorul prea des, pentru a nu reduce temperatura interioară și a afecta gătirea uniformă.

În ultimele 30 de minute, puiul va dobândi o culoare aurie și crocantă, iar sucul din interior va deveni mai concentrat, rezultând într-o carne suculentă și fragilă. Un truc esențial este să verificați dacă puiul este gătit complet în partea cea mai groasă a pulpei. Dacă sucurile care ies din carne sunt clare, atunci puiul este gata de servire.

La final, este important ca puiul să se odihnească pentru aproximativ 10 minute după ce a fost scos din cuptor. Acest timp permite sucurilor să se redistribuie uniform în carne, evitând astfel pierderea lor când puiul este tăiat. Astfel, veți obține un pui crocant la exterior și suculent în interior.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro