Sos Curry: Ce Este si Cum sa Faci

Timp preparare
10 minute
Timp gătire
15 minute
Timp total
25 minute
Timp adițional
0 minute
Porții:
Tip preparat:
sos, fel principal
Tip dietă:
vegetarian, fără gluten, fără lactate
Condiții de depozitare:
Păstrați sosul într-un recipient etanș în frigider pentru până la 3 zile.
Puteți congela sosul în porții mici pentru utilizare ulterioară.
Valori nutriționale
calorii: 550 kcal,
carbohidrați: 15 g
proteine: 7 g,
grăsimi: 45 g,
grăsimi: 2 g,
Alergeni:
Lapte
Ingrediente
- Ulei de floarea-soarelui sau ulei vegetal30ml| 2 linguri
- Usturoi, curățat de coajă și ras fin9g| 3 catei
- Rădăcină proaspătă de ghimbir, decojită și rasă fin20g
- Pudră de curry (de orice fel)10g| 2 lingurite
- Fulgi de ardei iute sau ardei iute proaspăt, tăiat mărunt0.5g| 1 bucata
- Pastă de tomate22.5g| 1.5 linguri
- Zahăr pudră15g| 1 lingura
- Sare de mare sau sare fină0.5g| 0.5 lingurita
- Smântână100ml
- Piper negru proaspăt măcinat0.5g
ustensile necesare
- Tigaie antiaderentă mare
- Răzătoare pentru usturoi și ghimbir
- Cuțit de bucătărie
Pași gătire Sos Curry: Ce Este si Cum sa Faci
1. Încălzirea uleiului și pregătirea ingredientelor
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu (aproximativ 170-180°C).
Adăugați usturoiul curățat și ghimbirul ras fin și gătiți timp de 2-3 minute, amestecând constant pentru a evita arderea acestora. Usturoiul trebuie să devină aurii, dar nu arde.
Folosind o spatulă de silicon, amestecați constant pentru a preveni lipirea ingredientelor pe fundul tigăii.
2. Adăugarea condimentelor
Adăugați pudra de curry și fulgii de ardei iute (sau ardeiul iute proaspăt tăiat mărunt).
Amestecați bine pentru a combina ingredientele și lăsați-le să se gătească încă 1-2 minute la foc mediu, pentru a elibera aromele condimentelor. Aroma ar trebui să devină mai intensă.
Asigurați-vă că nu lăsați condimentele să se ardă, pentru a nu modifica gustul sosului.
3. Prepararea bazei sosului
Încorporați pasta de tomate, zahărul și sarea, amestecând constant pentru a obține o textură uniformă.
Lăsați sosul să fiarbă timp de 3-4 minute la foc mediu. Amestecați frecvent pentru a preveni lipirea pastei de tomate.
Sosul ar trebui să capete o consistență mai groasă, dar trebuie să rămână destul de fluid pentru a se amesteca ușor cu smântâna.
4. Adăugarea smântânii și finisarea sosului
Adăugați smântâna, amestecând ușor până când sosul devine omogen și cremos.
Reduceți focul la mic și lăsați sosul să fiarbă la foc mic timp de 5-7 minute, amestecând ocazional. Nu lăsați sosul să fiarbă prea tare pentru a evita separarea smântânii.
Gustați și adăugați piper negru proaspăt măcinat după preferință. Ajustați nivelul de sare, zahăr sau ardei iute, dacă este necesar.
5. Servire
După ce sosul a ajuns la consistența dorită, opriți focul și lăsați-l să se răcească puțin înainte de servire.
Sosul se servește cald, alături de felurile de mâncare preferate. Este ideal pentru pui, pește, legume sau orez.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin alb sec
Încercați acest sos cu un desert cu mango
Variații:
Adăugați lapte de cocos pentru un sos mai cremos.
Folosiți iaurt în loc de smântână pentru o variantă mai ușoară.
Sfaturi
Folosiți ghimbir proaspăt pentru o aromă mai intensă.
Puteți ajusta nivelul de picant în funcție de preferințele dvs. prin adăugarea sau reducerea cantității de ardei iute.
trucuri
Pentru a intensifica aromele, lăsați sosul să se odihnească câteva ore înainte de servire.
Adăugați puțin suc de lămâie la final pentru un gust mai proaspăt.
Beneficii
Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii.
Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antifungice.
Istoria rețetei
Originea sosului curry
Sosul curry este un element esențial în multe bucătării asiatice, având un loc special în cultura culinară indiană, dar și în alte culturi din Asia de Sud-Est, precum Tailanda și Indonezia. De-a lungul istoriei, sosul curry a evoluat și s-a diversificat în numeroase variante regionale, iar fiecare regiune a adaptat această rețetă în funcție de ingredientele locale și tradițiile culinare.
Se crede că termenul de „curry” provine din cuvântul tamil „kari”, care înseamnă „mâncare” sau „sos de legume sau carne”. Inițial, curry-ul a fost o combinație de condimente măcinate, folosite pentru a adăuga aromă și intensitate preparatelor. În India, acest amestec de condimente este folosit încă din cele mai vechi timpuri, iar primele dovezi ale utilizării acestui tip de sos datează de aproximativ 4000 de ani.
De-a lungul timpului, curry-ul a devenit mai mult decât o simplă rețetă; a devenit un simbol al diversității culinare și al schimbului cultural între diferitele regiuni. Fiecare cultură a contribuit la dezvoltarea acestui sos în funcție de disponibilitatea condimentelor și de tradițiile culinare proprii.
Evoluția și adaptarea sosului curry
Sosul curry a evoluat în mod semnificativ după contactul cu comercianții europeni și expansiunea Imperiului Britanic în India. În perioada colonială, începând cu secolul al XVIII-lea, curry-ul a fost introdus în Europa, iar britanicii au adaptat rețetele tradiționale indiene pentru a se potrivi gusturilor lor. Această adaptare a dus la crearea unui curry mai ușor și mai puțin picant decât cel original.
Pe măsură ce Imperiul Britanic a căpătat influență în India și alte regiuni din Asia, curry-ul s-a răspândit rapid în întreaga lume. În Marea Britanie, de exemplu, curry-ul a devenit un fel de mâncare popular în rândul claselor sociale superioare, care îl consuma frecvent la mesele lor. Această popularitate a continuat să crească, iar curry-ul a început să fie inclus în meniurile de restaurant din întreaga lume.
În această perioadă, curry-ul a suferit o transformare semnificativă, deoarece britanicii au introdus ingrediente precum laptele de cocos, smântâna și diverse tipuri de carne, precum pui sau vită, care nu erau folosite tradițional în India. De asemenea, sosul curry a fost adesea preparat mai gros și mai cremos, contrastând cu rețetele indiene care sunt, de obicei, mai subțiri și mai picante.
Varietățile sosului curry
Există o mare varietate de sosuri curry, fiecare cu specificitățile sale legate de regiunea de origine, tipul de ingrediente și intensitatea aromelor. În India, de exemplu, curry-ul poate varia considerabil de la o regiune la alta. În sudul Indiei, curry-ul este adesea preparat cu condimente puternice, cum ar fi cardamomul, cuișoarele și turmeric, iar nivelul de picantitate este de obicei mai mare. În schimb, în nordul Indiei, curry-urile tind să fie mai blânde, folosind ingrediente precum iaurtul și untul pentru a crea un sos mai cremos și mai puțin picant.
În țările din Asia de Sud-Est, cum ar fi Tailanda și Indonezia, curry-ul are un profil de gust diferit. De exemplu, curry-ul thailandez este adesea preparat cu lapte de cocos, ceea ce îi conferă o consistență mai cremoasă și un gust mai delicat, în comparație cu curry-ul indian. De asemenea, curry-urile thailandeze sunt mai dulci și mai aromate, folosind ierburi precum lemongrass și frunze de kaffir lime, care adaugă un parfum distinct.
Curry-ul poate fi clasificat și în funcție de tipul de carne sau legume folosite. În India, se găsesc curry-uri de pui, vită, miel sau pește, dar există și variante vegetariene, care sunt foarte populare, mai ales în rândul vegetarienilor din India. În Japonia, un alt tip de curry este cel „kare”, care este mai gros și mai dulce, fiind adesea servit cu orez și un sos mai consistent decât curry-ul tradițional indian.
Sosul curry în bucătăria modernă
Astăzi, sosul curry este un ingredient de bază în bucătăriile din întreaga lume. Datorită versatilității sale, acest sos a fost adaptat și încorporat în numeroase rețete moderne. De exemplu, în restaurantele de tip fast-food, curry-ul este folosit pentru a adăuga un plus de aromă în preparate rapide, cum ar fi burgerii sau sandvișurile. De asemenea, în multe restaurante asiatice din vest, sosurile curry sunt folosite ca bază pentru preparate cu orez sau carne.
În plus, sosul curry a devenit un ingredient popular în gătitul de acasă, mai ales datorită rețetelor ușor de preparat și a ingredientelor accesibile. Mulți oameni folosesc sosuri curry din comerț pentru a economisi timp în bucătărie, iar acestea au fost adaptate pentru a răspunde preferințelor globale. De exemplu, unele sosuri curry din comerț sunt mai puțin picante și mai cremoase, pentru a satisface gusturile occidentale.
Sosul curry a devenit, de asemenea, o opțiune populară în bucătăriile vegane și vegetariene, deoarece poate fi preparat într-o formă fără carne, folosind legume și proteine vegetale, cum ar fi tofu sau tempeh. Aceasta a contribuit la popularizarea sosului curry în dieta modernă, făcându-l un ingredient versatil și accesibil pentru o gamă largă de preferințe alimentare.
Curry-ul în cultura globală
Sosul curry nu este doar un ingredient de bază în bucătăriile tradiționale din Asia, ci și un simbol al diversității culinare și al adaptabilității. De-a lungul decadelor, curry-ul a fost adoptat în întreaga lume, devenind parte integrantă din multe culturi culinare. În Marea Britanie, curry-ul a fost adoptat ca parte din bucătăria națională, cu numeroase variante de curry, inclusiv celebrul „chicken tikka masala”, care este considerat a fi unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din Regatul Unit.
De asemenea, curry-ul a avut o mare influență asupra gătitului din Australia, Canada și Statele Unite, în special în zonele cu populații mari de imigranți din Asia. În Statele Unite, de exemplu, curry-ul a devenit un ingredient important în bucătăriile fusion, unde a fost combinat cu diverse ingrediente locale pentru a crea preparate noi și inovative.
De-a lungul decadelor, curry-ul a devenit și un simbol al diversității culturale, fiind un exemplu al modului în care tradițiile culinare pot fi transmise și adaptate în contexte internaționale. Astfel, curry-ul continuă să fie un element cheie în promovarea schimbului cultural și în crearea unor preparate delicioase și inovative în bucătăriile din întreaga lume.