Categorie

Low-carb

caută rețetă

Arată filtrele

Bacon la cuptor - Rețetă în 5 pași simpli

Preîncălziți cuptorul la 200°C. Așezați feliile de bacon pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, asigurându-vă că nu se suprapun. Timp de preparare: 5 minute.

30 minute - ușor - 4 portii

Blat pentru pizza fără făină

Preîncălziți cuptorul la 200°C. În acest timp, curățați conopida și tăiați-o în buchețele mici. Puneți buchețelele de conopidă în blender și mărunțiți-le până când obțineți o consistență fină, similară cu orezul. Aceasta va dura aproximativ 2-3 minute.

40 minute - mediu - 4 portii

Broccoli la cuptor cu brânză - rețetă rapidă și sănătoasă

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade Celsius. Spălați bine capățâna de broccoli și tăiați-o în buchețele mici. Așezați buchețelele de broccoli într-un bol mare și adăugați 2 linguri de ulei de măsline. Amestecați bine pentru a se acoperi uniform buchețelele de broccoli cu ulei. Acest pas durează aproximativ 10 minute.

35 minute - ușor - 4 portii

Broccoli la cuptor cu usturoi - gust delicios și sănătos

Preîncălziți cuptorul la 200°C. Tăiați broccoli-ul în buchețele și clătiți-le bine sub apă rece. Puneți buchețelele de broccoli într-un castron mare.

35 minute - ușor - 4 portii

Budincă de chia cu iaurt grecesc - rețetă sănătoasă

Începe prin a amesteca laptele cu iaurtul grecesc simplu într-un bol mare. Asigură-te că amesteci bine pentru a obține o consistență omogenă. Acest proces ar trebui să dureze aproximativ 2-3 minute.

4 ore și 10 minute - ușor - 2 portii

Budincă de Chia cu Lapte de Vaca

Într-un bol mic, adăugați cele două linguri de semințe de chia. Turnați laptele de vacă peste semințe și amestecați bine. Lăsați compoziția să se odihnească timp de 10 minute, apoi amestecați din nou pentru a evita formarea cocoloașelor. Acoperiți bolul și lăsați-l în frigider pentru cel puțin 2 ore sau peste noapte, până când semințele absorb laptele și amestecul capătă o consistență de budincă.

2 ore și 10 minute - ușor - 2 portii

Carpaccio de Vită: Cele Mai Bune Sfaturi pentru Carne și Tăiere

1. Începe prin a tăia fileul de vită în felii foarte subțiri, de grosimea unei coli de hârtie. Poți face asta cu un cuțit foarte bine ascuțit sau, dacă ai, cu o mașină de feliat. Aranjează feliile pe o farfurie mare, fără să se suprapună.

55 minute - mediu - 4 portii

Ciuperci gratinate cu blue cheese și mozzarella

1. Preîncălziți cuptorul la 180°C. În acest timp, spălați bine ciupercile și îndepărtați codițele. Tăiați codițele în bucățele mici și păstrați-le pentru mai târziu.

30 minute - mediu - 4 portii

Conopidă în oțet - rețetă tradițională românească

Spală bine conopida și desparte-o în buchețele mici. Pune-o într-un bol mare. Între timp, fierbe apa împreună cu oțetul alb și sarea de mare. Lasă amestecul să ajungă la punctul de fierbere și să fiarbă timp de 5 minute. Acest pas ajută la pătrunderea gusturilor în conopidă.

30 minute - ușor - 4 portii

Conopidă la aburi cu sos tahini - garnitură sănătoasă

Spală bine conopida și separ-o în buchețele mici. Pune buchețelele de conopidă într-un coș de aburi și așază-l deasupra unei oale cu apă clocotită. Acoperă și lasă conopida să se gătească la aburi timp de 10-15 minute, până când devine fragedă, dar nu moale.

25 minute - ușor - 4 portii

Conopidă la cuptor - rețetă simplă în doar 2 pași

Preîncălziți cuptorul la 200°C. Spălați și tăiați conopida în buchețele mici, apoi puneți-le într-un bol mare. Adăugați uleiul de măsline, sare, piper și, dacă doriți, usturoiul granulat și paprika. Amestecați bine pentru a acoperi uniform buchețelele de conopidă. Acest proces durează aproximativ 10 minute.

40 minute - ușor - 4 portii

Cotlet de porc întreg la cuptor cu salvie și rozmarin - Rețetă aromată

Începeți prin preîncălzirea cuptorului la 180 de grade Celsius. Într-un bol mic, combinați uleiul de măsline cu usturoiul tocat mărunt, sarea kosher, piperul negru, salvia, rozmarinul și cimbrul. Amestecați bine pentru a obține o pastă aromată.

1 oră 45 minute - mediu - 4 portii

Cotlet de porc la cuptor cu glazură de miere și usturoi - Rețetă savuroasă

Încingeți cuptorul la 180 de grade Celsius. Pregătiți cotletul de porc, asigurându-vă că este bine curățat și uscat. Într-un bol mic, amestecați boiaua dulce, praful de usturoi, praful de ceapă, cimbrul, rozmarinul, sarea și piperul. Frecați cotletul de porc cu ulei de măsline și apoi aplicați amestecul de condimente pe toate părțile. Plasați cotletul într-o tavă de copt și introduceți-l în cuptor pentru 1 oră.

2 ore - mediu - 6 portii

Cotlet de porc umplut cu legume - rețetă simplă și scăzută în carbohidrați

Pentru început, pregătește cotletele de porc. Taie fiecare cotlet de porc la mijloc, dar nu până la capăt, astfel încât să poți crea o buzunar pentru umplutură. Presară sare și piper pe ambele părți ale cotletelor și lasă-le deoparte pentru 10 minute.

65 minute - mediu - 6 portii

Cotlete de miel la grătar, cu morcovi și mazăre - Rețetă de vară

Într-un bol mare, amestecați cotletele de miel cu 2 linguri de rozmarin uscat, usturoiul mărunțit, 1 lingură de ulei de măsline, sare și piper. Lăsați carnea să se marineze timp de 30 de minute. Între timp, pregătiți restul ingredientelor pentru gătit.

50 minute - mediu - 4 portii

Dovlecei la Cuptor cu Ouă și Brânză

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius. Tăiați dovleceii în felii subțiri și puneți-i pe un prosop de bucătărie pentru a absorbi excesul de apă. Acest pas este esențial pentru a evita excesul de lichid în timpul gătitului. Durata pregătirii: 10 minute.

50 minute - ușor - 4 portii

Dovlecei la Cuptor cu Usturoi - Rețetă Simplă

Preîncălzește cuptorul la 200 de grade Celsius. Spală bine dovleceii și taie-i în felii subțiri de aproximativ 1 cm grosime. Așază feliile de dovlecei într-un bol mare și presară sare și piper după gust. Amestecă bine pentru a acoperi toate feliile uniform.

40 minute - ușor - 4 portii

Edamame cu usturoi și chilli

Începe prin a fierbe o cratiță mare cu apă sărată. Adaugă edamame congelate și fierbe-le timp de 5 minute sau până când sunt moi. Scurge-le bine și pune-le deoparte.

15 minute - ușor - 4 portii

Frigărui de Somon cu Dovlecei la Grătar

Tăiați fileul de somon în bucăți de aproximativ 2-3 cm. Faceți același lucru și cu dovleceii, tăindu-i în rondele groase de aproximativ 1 cm. Lăsați bucățile de somon și dovlecei deoparte.

42 minute - mediu - 4 portii

Frigărui delicioase de pui

Începe prin a tăia pieptul de pui în cuburi de aproximativ 2 cm. Asigură-te că toate bucățile sunt de dimensiuni similare pentru o gătire uniformă. Acest pas durează aproximativ 10 minute.

55 minute - mediu - 4 portii