Cotlet de porc intreg la cuptor cu salvie si rozmarin - Reteta aromata

Timp preparare
15 minute
Timp gătire
1 oră 30 minute
Timp total
1 oră 45 minute
Timp adițional
15 minute de marinare
Porții:
Tip preparat:
fel principal, prânz, cină
Tip dietă:
non-vegan, low-carb
Condiții de depozitare:
Păstrați resturile de cotlet într-un recipient etanș la frigider pentru până la 3 zile.
Pentru a reîncălzi, folosiți cuptorul la 150 de grade Celsius până când este bine încălzit.
Valori nutriționale
calorii: 2400 kcal,
carbohidrați: 10 g
proteine: 150 g,
grăsimi: 160 g,
grăsimi: 0 g,
Alergeni:
Ouă, Cereale care conțin gluten, Țelină
Ingrediente
- Cotlet de porc fără os1000g
- Ulei de măsline30ml
- Usturoi tocat mărunt20g
- Sare kosher15g
- Piper negru5g
- Salvie proaspătă tocată mărunt15g
- Rozmarin proaspăt tocat mărunt15g
- Cimbru proaspăt tocat mărunt15g
ustensile necesare
- Cuptor electric
- Tavă de copt din metal
- Folie de aluminiu
Pași gătire Cotlet de porc intreg la cuptor cu salvie si rozmarin
1. Preîncălzirea cuptorului și pregătirea pastei aromate
Începeți prin preîncălzirea cuptorului la 180 de grade Celsius pentru a asigura o gătire uniformă.
Într-un bol mic, combinați uleiul de măsline cu usturoiul tocat mărunt, sarea kosher, piperul negru, salvia, rozmarinul și cimbrul.
Amestecați bine toate ingredientele pentru a obține o pastă omogenă și aromată.
Asigurați-vă că amestecul nu este prea lichid; dacă este necesar, adăugați mai mult usturoi sau ierburi pentru consistența dorită.
2. Aplicarea pastei pe cotletul de porc
Frecați cotletul de porc cu pasta obținută, asigurându-vă că acoperiți uniform toată suprafața cotletului.
Este important să aplicați pasta pe întreaga suprafață a cotletului pentru o aromă uniformă.
Lăsați cotletul să se marineze timp de 15 minute la temperatura camerei pentru ca aromele să pătrundă în carne.
3. Coacerea cotletului
Puneți cotletul de porc într-o tavă de copt și acoperiți-l cu folie de aluminiu pentru a ajuta la păstrarea umidității.
Introduceți tava în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 1 oră.
Asigurați-vă că temperatura cuptorului rămâne constantă pentru o gătire uniformă.
După 1 oră, îndepărtați folia de aluminiu și continuați coacerea pentru încă 30 de minute sau până când cotletul este bine rumenit.
Pentru a verifica dacă cotletul este gătit corect, utilizați un termometru pentru carne; temperatura internă ar trebui să ajungă la 70 de grade Celsius.
4. Odihnirea cotletului și servirea
Scoateți cotletul din cuptor și lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute pentru a permite sucurilor să se redistribuie în carne.
După odihnă, feliați cotletul în felii groase de aproximativ 1-2 cm pentru o servire optimă.
Serviți cotletul alături de garnituri sau salate pentru un prânz sau o cină completă.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin roșu sec
Pentru desert, încercați tiramisu
Variații:
Puteți adăuga cartofi tăiați în tavă pentru a coace împreună cu cotletul.
Înlocuiți salvia și rozmarinul cu alte ierburi preferate, cum ar fi oregano sau busuioc.
Sfaturi
Asigurați-vă că lăsați cotletul să se odihnească înainte de a-l felia pentru a păstra sucurile în interior.
Pentru o crustă mai crocantă, puteți adăuga câteva minute de coacere la funcția grill a cuptorului.
trucuri
Pentru a verifica dacă cotletul este gata, folosiți un termometru pentru carne.
Lăsați cotletul să se odihnească înainte de a-l tăia pentru a păstra sucurile în interior.
Istoria rețetei
Originea Cotletului de Porc la Cuptor
Cotletul de porc la cuptor este un preparat tradițional cu rădăcini adânci în bucătăriile europene, fiind apreciat pentru savoarea sa bogată și textura fragedă. Carnea de porc a fost o sursă de hrană de bază încă din cele mai vechi timpuri, iar metodele de preparare au evoluat semnificativ de-a lungul secolelor.
În bucătăria italiană, cotletul de porc este adesea asociat cu ierburi aromatice precum rozmarinul și salvia, care îi oferă un parfum distinctiv. Această combinație a fost folosită încă din perioada medievală, când condimentele și ierburile locale erau utilizate nu doar pentru a îmbunătăți gustul, ci și pentru proprietățile lor medicinale.
De-a lungul secolelor, tehnicile de preparare s-au diversificat, iar în epoca modernă cotletul de porc a devenit un element central în meniurile festive. De la preparatele simple ale țăranilor italieni până la rețetele sofisticate servite în restaurante de lux, acest fel de mâncare a rămas un simbol al rafinamentului culinar.
Evoluția și Adaptarea Rețetei în Diverse Culturi
Cotletul de porc la cuptor nu este doar un preparat specific Italiei, ci este regăsit în diverse forme în întreaga Europă. În Franța, de exemplu, acest preparat este adesea acompaniat de sosuri cremoase pe bază de vin alb și muștar de Dijon. În Germania, cotletul este servit alături de varză murată și cartofi copți, iar în Europa de Est, usturoiul și cimbrul sunt condimente esențiale pentru a-i intensifica aroma.
Odată cu globalizarea, cotletul de porc a devenit popular și în America de Nord, unde a fost adaptat la stilul de gătit american. În multe restaurante din Statele Unite, cotletul de porc este marinat în sos barbecue și copt la temperaturi scăzute pentru a obține o textură suculentă și o crustă crocantă.
În Asia, deși carnea de porc este consumată pe scară largă, preparatele bazate pe cotletul întreg nu sunt la fel de comune. Cu toate acestea, unele influențe din bucătăria asiatică, precum utilizarea sosului de soia și a ghimbirului, au fost integrate în variante moderne ale rețetei, aducând noi straturi de arome și complexitate.
Importanța Ierburilor Aromatice în Rețetă
Ierburile aromatice joacă un rol esențial în această rețetă, adăugând profunzime și complexitate gustului. Salvia, rozmarinul și cimbrul sunt ingrediente de bază care au fost folosite încă din Antichitate pentru a condimenta preparatele din carne de porc.
Salvia este cunoscută pentru aroma sa puternică, ușor piperată, și pentru capacitatea de a reduce senzația de grăsime din preparate. În medicina tradițională, salvia era utilizată pentru a îmbunătăți digestia și a stimula apetitul, ceea ce explică popularitatea sa în preparatele din carne.
Rozmarinul este o plantă aromatică versatilă, cu note lemnoase și ușor citrice. În plus față de aroma sa intensă, rozmarinul ajută la frăgezirea cărnii și oferă un contrast plăcut cu dulceața naturală a porcului. Acest ingredient este adesea folosit în combinație cu usturoiul pentru a adăuga un strat suplimentar de savoare.
Cimbrul, pe de altă parte, este apreciat pentru prospețimea sa subtilă și pentru faptul că se combină armonios cu alte condimente. Cimbrul este folosit adesea în preparatele de iarnă, deoarece ajută la echilibrarea gustului intens al cărnii de porc și adaugă o notă ușor picantă preparatului.
Sfaturi pentru O Gătire Perfectă
Pentru a obține cel mai bun rezultat, este important să respectați câteva principii esențiale. În primul rând, cotletul de porc trebuie să fie la temperatura camerei înainte de a fi introdus în cuptor. Acest lucru ajută la o coacere uniformă și previne contracțiile bruște ale cărnii.
Marinarea cotletului timp de cel puțin 15 minute permite condimentelor să pătrundă în carne, îmbunătățind semnificativ aroma. Dacă aveți mai mult timp la dispoziție, puteți lăsa cotletul la marinat în frigider peste noapte pentru o intensitate maximă a gustului.
Utilizarea unui termometru pentru carne este esențială pentru a vă asigura că preparatul este gătit corect. Temperatura internă trebuie să ajungă la 70 de grade Celsius pentru a fi sigur de consum, dar fără a se usca prea mult carnea.
Un alt aspect important este odihnirea cotletului după coacere. Lăsându-l să se odihnească timp de 10 minute, permiteți sucurilor să se redistribuie în interiorul cărnii, păstrând-o fragedă și suculentă.
Asocieri Culinare și Recomandări de Servire
Cotletul de porc la cuptor se potrivește de minune cu diverse garnituri, iar alegerea acestora poate influența echilibrul general al preparatului. Cartofii copți cu usturoi și rozmarin sunt o opțiune clasică, oferind o textură crocantă la exterior și un miez moale și aromat.
Pentru o variantă mai ușoară, puteți opta pentru o salată verde cu dressing de lămâie și ulei de măsline, care adaugă prospețime și contrastează cu bogăția cărnii de porc.
Dacă doriți să adăugați un plus de complexitate preparatului, un sos pe bază de vin roșu sau un chutney de mere și scorțișoară poate completa perfect gustul cotletului.
În ceea ce privește băuturile, vinurile roșii se potrivesc de minune cu acest preparat. Un vin sec, precum un Chianti italian sau un Cabernet Sauvignon, poate accentua aromele condimentelor și poate echilibra grăsimea naturală a cărnii.