rețetă

Cotlet de porc la cuptor cu glazura de miere si usturoi - Reteta savuroasa

2 ore
mediu
6 portii
Cotlet de porc la cuptor cu glazura de miere si usturoi - Reteta savuroasa

Timp preparare

30 minute

Timp gătire

1 oră 30 minute

Timp total

2 ore

Timp adițional

10 minute pentru odihnirea cotletului

Porții:

Tip preparat:

fel principal, cină, prânz

Tip dietă:

non-vegan, low-carb

Condiții de depozitare:

Păstrați cotletul de porc rămas în frigider într-un recipient etanș pentru maxim 3 zile.

Reîncălziți cotletul de porc la cuptor la 160 de grade Celsius până când este bine încălzit.

Valori nutriționale

calorii: 2950 kcal,

carbohidrați: 220 g

proteine: 150 g,

grăsimi: 170 g,

grăsimi: 20 g,

Alergeni:

Muștar, Soia

Ingrediente

  • Cotlet de porc întreg
    1000g
  • Ulei de măsline
    15ml
  • Boia dulce
    5g
  • Praf de usturoi
    5g
  • Praf de ceapă
    2.5g
  • Cimbru uscat
    2.5g
  • Rozmarin uscat
    2.5g
  • Sare
    5g
  • Piper proaspăt măcinat
    5g
  • Usturoi, tocați mărunt
    20g
  • Miere
    60ml
  • Sos de soia
    45ml
  • Muștar dijon
    15ml
  • Ulei de măsline pentru glazură
    15ml
  • Varză de bruxelles
    1000g
  • Dovleac
    1000g

ustensile necesare

  • Cuptor electric
  • Tavă de copt din metal sau ceramică
  • Bol mic din sticlă sau ceramică pentru amestecat condimentele și glazura
  • Termometru digital de carne pentru măsurarea temperaturii interne

Pași gătire Cotlet de porc la cuptor cu glazura de miere si usturoi

1. Pregătirea cotletului de porc

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius.

Curățați cotletul de porc, îndepărtând eventualele excrescențe de grăsime și țesuturi nerelevante.

Usucați cotletul de porc cu un prosop de hârtie pentru a permite condimentelor să adere mai bine.

Într-un bol mic, combinați boiaua dulce, praful de usturoi, praful de ceapă, cimbrul, rozmarinul, sarea și piperul. Amestecați bine pentru a obține un amestec uniform.

Frecați cotletul de porc cu ulei de măsline, asigurându-vă că este acoperit uniform pe toate părțile.

Aplicați amestecul de condimente pe cotletul de porc, presând ușor pentru ca acesta să se prindă bine pe carne.

Plasați cotletul într-o tavă de copt și introduceți-l în cuptor pentru 1 oră, la 180 de grade Celsius. Dacă aveți un termometru de carne, verificați temperatura internă a cotletului, care ar trebui să ajungă la 70 de grade Celsius.

2. Pregătirea glazurii de miere și usturoi

Într-un bol mic, combinați usturoiul tocat, mierea, sosul de soia, muștarul dijon și uleiul de măsline.

Amestecați bine pentru a obține o glazură omogenă. Dacă doriți o glazură mai groasă, lăsați-o să se odihnească timp de câteva minute.

Puteți adăuga un strop de oțet balsamic pentru o aromă mai complexă.

3. Glazurarea cotletului de porc

După 1 oră, scoateți cotletul de porc din cuptor.

Folosiți o pensulă de bucătărie pentru a aplica glazura generos pe toate părțile cotletului de porc.

Reintroduceți cotletul în cuptor pentru încă 20-30 de minute, la 180 de grade Celsius. Asigurați-vă că întoarceți cotletul din când în când pentru a obține o glazură uniformă.

Verificați glazura periodic, pentru a evita arderea. Ar trebui să devină caramelizată și lucioasă.

4. Pregătirea legumelor

Într-un bol mare, amestecați varza de Bruxelles și dovleacul cu ulei de măsline, sare și piper.

Aranjați legumele într-un singur strat pe o tavă de copt. Asigurați-vă că există suficient spațiu între legume pentru a se coace uniform.

Introduceți legumele în cuptor pentru 25-30 de minute, la 180 de grade Celsius.

La jumătatea timpului de gătire, amestecați legumele pentru a asigura o coacere uniformă și o textura crocantă pe toată suprafața.

5. Finalizarea preparatului

Scoateți cotletul de porc și legumele din cuptor.

Lăsați cotletul de porc să se odihnească timp de 10 minute pentru a păstra sucurile în interior și a obține o carne fragedă.

Feliiți cotletul de porc și serviți-l alături de legumele coapte.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin sec

Pentru un desert perfect, serviți alături de un tort de ciocolată

Variații:

Înlocuiți varza de Bruxelles cu cartofi dulci pentru o garnitură diferită.

Adăugați un strop de whisky în glazură pentru o aromă subtilă de fum.

Sfaturi

Folosiți un termometru de carne pentru a vă asigura că cotletul de porc este gătit corect. Temperatura internă ar trebui să fie de aproximativ 70 de grade Celsius.

Pentru o aromă mai intensă, lăsați cotletul de porc să se marineze în condimente peste noapte.

trucuri

Pentru un gust mai complex, încercați să adăugați un strop de oțet balsamic în glazură.

Lăsați cotletul de porc să se odihnească înainte de a-l tăia, pentru a păstra sucurile în interior.

Beneficii

Proteina din cotletul de porc ajută la menținerea și repararea țesuturilor.

Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antivirale, benefice pentru sistemul imunitar.

Istoria rețetei

Originea rețetei

Cotletul de porc la cuptor cu glazură de miere și usturoi este o rețetă tradițională care provine din bucătăria europeană, având rădăcini adânci în tradițiile culinare din diverse regiuni ale Europei de Est. În aceste zone, preparatele pe bază de carne de porc sunt extrem de populare datorită versatilității și accesibilității acestei carne, care este folosită în numeroase preparate, de la fripturi simple la tocanite și chiar preparate mai sofisticate precum cotletul de porc la cuptor cu glazură. Combinația de arome dulci și sărate, specifică acestui fel de mâncare, este un element definitoriu în multe tradiții culinare, iar glazura de miere și usturoi este un element adăugat relativ recent pentru a adresa gusturile contemporane.

În bucătăriile tradiționale europene, glazurile pe bază de miere erau folosite pentru a adăuga un strat de savoare și textură cărnii, în special cărnii de porc, care, prin natura sa, se pretează foarte bine la combinații dulci. Glazura de usturoi adaugă o notă de intensitate, perfect complementară cu dulceața mierii. Această rețetă a evoluat treptat, adăugând diverse ingrediente și tehnici de gătit, până când a ajuns la forma sa modernă, care este astăzi apreciată în întreaga lume.

În tradițiile mai vechi, cotletul de porc era adesea gătit la foc mic, cu un amestec de condimente care permitea cărnii să își păstreze suculența. Glazura de miere și usturoi, care a devenit o caracteristică a rețetei moderne, oferă o adâncire a gustului și o textură crocantă la exteriorul cărnii. Aceasta a fost o inovație, un mod de a adăuga o notă dulce, dar și o aromă complexă, contrastând cu aroma puternică a cărnii de porc.

Astfel, cotletul de porc la cuptor cu glazură de miere și usturoi reprezintă o fuziune perfectă între tradiție și inovație, între clasic și modern, și continuă să fie un preparat preferat de mulți iubitori de carne din întreaga lume.

Evoluția rețetei

De-a lungul anilor, rețeta de cotlet de porc la cuptor cu glazură de miere și usturoi a evoluat semnificativ, adaptându-se atât la gusturile moderne, cât și la ingredientele disponibile în diferite colțuri ale lumii. Înainte ca glazura de miere și usturoi să devină atât de populară, cotletul de porc la cuptor era un preparat simplu, gătit cu un amestec de condimente și ierburi aromatice, fără a avea o glazură dulce sau o combinație de ingrediente complexă. Multe variante tradiționale foloseau doar usturoi, cimbru și sare pentru a îmbogăți gustul cărnii.

Evoluția glazurii de miere și usturoi a început în Europa, acolo unde sosurile dulci au fost folosite pentru a contrasta cu textura bogată și ușor grasă a cărnii de porc. Mierea, cu dulceața sa naturală, se potrivește perfect cu usturoiul, care adaugă o notă intensă și iute, transformând preparatul într-un fel de mâncare mai sofisticat. Pe măsură ce această rețetă a căpătat popularitate, au apărut și diverse modificări ale ingredientelor. De exemplu, adăugarea de muștar Dijon, sos de soia și diverse ierburi aromatice a devenit frecventă, oferind o diversitate de arome care adâncesc gustul.

Această rețetă a fost rapid adoptată în multe culturi, fiecare adăugând propria sa amprentă culinară. În unele cazuri, se adaugă ingrediente precum vinul sau alcoolul (de exemplu, rachiu sau vin roșu) pentru a îmbogăți gustul glazurii. În alte cazuri, cotletul de porc la cuptor este preparat cu legume diferite, adaptate sezonului sau regiunii, precum cartofi dulci, morcovi sau dovleac, în locul varzei de Bruxelles. Astfel, rețeta s-a diversificat și a fost adaptată de-a lungul decadelor, ajungând să fie un preparat versatil, potrivit pentru diferite ocazii.

Astăzi, această rețetă poate fi găsită în multe restaurante și este gătită de gospodine în întreaga lume. Ea rămâne un simbol al simplității și rafinamentului culinar, combinând tradiția cu inovația.

Influențe regionale

Cotletul de porc cu glazură de miere și usturoi nu este doar o rețetă populară în Europa, ci și în multe alte părți ale lumii, adaptată și reinterpretată în funcție de tradițiile și ingredientele locale. În Europa de Est, această rețetă este un exemplu al modului în care carnea de porc este adesea folosită în preparate ce îmbină atât arome dulci, cât și sărate. În regiunile est-europene, uneori se adaugă un strop de vodcă sau rachiu în marinadă, pentru a oferi un gust mai intens și pentru a adăuga o notă subtilă de alcool, care se combină armonios cu glazura de miere și usturoi.

În regiunile mediteraneene, în special în Italia și Spania, această rețetă este reinterpretată cu ierburi aromatice tipice, precum busuioc sau oregano, iar glazura poate include chiar și lămâie, aducând o notă de aciditate care echilibrează dulceața mierii. De asemenea, în aceste zone, carnea este adesea gătită pe grătar, mai degrabă decât la cuptor, ceea ce conferă un gust ușor afumat preparatului. Grătarul adaugă o textură crocantă la exteriorul cotletului, iar glazura se caramelizează rapid, devenind un strat dulce și crocant.

În Statele Unite, cotletul de porc cu glazură de miere și usturoi este adesea gătit pe grătar, iar uneori sosul de barbecue este adăugat în glazură, înlocuind sosul de soia, pentru a conferi o aromă mai intensă și un gust fumos. Această adaptare este un exemplu de fuziune între tradițiile europene și stilul culinar american, care preferă gătirea cărnii pe grătar și utilizarea unor sosuri mai puternice, cum ar fi sosul de barbecue. Aceste modificări reflectă o tendință globală de a îmbogăți preparatele tradiționale cu arome noi și diverse.

În diferite regiuni ale lumii, rețeta a fost adaptată în funcție de preferințele locale și ingredientele disponibile, dar esența sa rămâne aceeași – o combinație savuroasă de carne de porc suculentă, cu o glazură dulce și condimentată care adâncește gustul cărnii.

Impactul cultural al rețetei

Cotletul de porc la cuptor cu glazură de miere și usturoi nu este doar o rețetă gustativă, ci și o parte importantă din cultura culinară a multor regiuni. În multe culturi, carnea de porc este considerată un simbol al prosperității și al sărbătorii, iar acest preparat este adesea servit la mese festive și în timpul sărbătorilor de iarnă. În Europa de Est, unde acest tip de preparat este frecvent gătit, cotletul de porc este adesea asociat cu reuniunile de familie și cu mesele de Crăciun, fiind un fel de mâncare principal pe care toți membrii familiei îl așteaptă cu nerăbdare.

Rețeta a fost adaptată și integrată în tradițiile culinare din diferite culturi, iar succesul său în diverse regiuni poate fi explicat prin simplitatea sa, dar și prin versatilitatea ingredientelor. Fiecare regiune sau țară a adăugat ceva propriu, personalizând preparatul pentru a se potrivi gusturilor și ingredientelor locale. De exemplu, în Italia, adăugarea de vin și ierburi aromatice a devenit o practică frecventă, iar în SUA, a fost combinată cu sosuri de barbecue pentru a crea o variantă unică.

Astfel, cotletul de porc cu glazură de miere și usturoi a devenit un preparat globalizat, dar care păstrează o legătură puternică cu tradițiile culinare din diferite colțuri ale lumii. Rețeta reflectă un schimb cultural continuu și o adaptare constantă la preferințele și ingredientele disponibile în diverse regiuni, păstrând în același timp esența sa ca preparat gustos și apreciat de milioane de oameni.

s-ar putea să îți placă

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro