rețetă

Ciorba de miel cu leustean si orez - Reteta autentica

75 minute
mediu
4-6 porții
Ciorba de miel cu leustean si orez - Reteta autentica

Timp preparare

30 minute

Timp gătire

45 minute

Timp total

75 minute

Timp adițional

10-15 minute pentru odihnă

Porții:

Tip preparat:

fel principal, supă

Tip dietă:

non-vegan, fără gluten

Condiții de depozitare:

Păstrați ciorba în frigider într-un recipient etanș pentru până la 3 zile.

Reîncălziți ciorba la foc mic înainte de servire pentru a păstra aromele.

Valori nutriționale

calorii: 58.3 kcal,

carbohidrați: 1.2 g

proteine: 5.5 g,

grăsimi: 3.5 g,

grăsimi: 0.5 g,

Alergeni:

Țelină, Ouă, Lapte

Ingrediente

  • Carne de miel pentru ciorbă
    700g
  • Morcov
    2bucăți
  • Rădăcină de pătrunjel
    1bucată
  • Rădăcină de păstârnac
    1bucată
  • Țelină
    1bucată
  • Ceapă verde
    4fire
  • Orez
    50g
  • Gălbenușuri
    3bucăți
  • Smântână grasă
    250ml
  • Borș
    300ml
  • Nucșoară rasă
    0.5linguriță
  • Coriandru măcinat
    0.5linguriță
  • Sare și piper
    5
  • Tarhon proaspăt
    7fire
  • Leuștean
    1legătură

ustensile necesare

  • Oală mare din inox, cu capac, de aproximativ 5 litri, potrivită pentru fierbere
  • Cuțit de bucătar din oțel inoxidabil, ascuțit, ideal pentru tranșarea cărnii și tocarea legumelor
  • Tocător de lemn sau plastic, de dimensiune medie, rezistent la apă și ușor de curățat
  • Polonic din inox, utilizat pentru servirea ciorbei și amestecarea ingredientelor
  • Bol de sticlă sau ceramică pentru amestecarea smântânii cu gălbenușurile
  • Tel din inox sau silicon, potrivit pentru omogenizarea smântânii cu ouăle
  • Lingură de lemn pentru amestecarea constantă a ciorbei în timpul gătitului
  • Sită fină pentru clătirea orezului înainte de a-l adăuga în ciorbă
  • Răzătoare mică pentru nucșoara rasă, necesară pentru aromatizarea ciorbei
  • Plită sau aragaz cu reglaj de temperatură pentru fierberea controlată a ciorbei

Pași gătire Ciorba de miel cu leustean si orez

1. Pregătirea ingredientelor

Spălați bine carnea de miel sub jet de apă rece pentru a elimina orice impurități.

Tăiați carnea în bucăți potrivite de aproximativ 4-5 cm pentru o fierbere uniformă.

Curățați și tocați mărunt morcovii, rădăcina de pătrunjel, rădăcina de păstârnac și țelina.

Tocați ceapa verde mărunt și separați partea albă de cea verde pentru a le adăuga la momente diferite.

Clătiți bine orezul sub apă rece până când apa devine clară pentru a elimina excesul de amidon.

Bateți gălbenușurile într-un bol separat și amestecați-le cu smântâna până obțineți o compoziție omogenă.

2. Fierberea cărnii și formarea bazei ciorbei

Puneți bucățile de carne într-o oală mare și acoperiți-le cu aproximativ 3 litri de apă rece.

Aduceți apa la fierbere la foc mediu, îndepărtând constant spuma formată la suprafață cu o spumieră.

După ce nu se mai formează spumă, reduceți focul la minim și lăsați să fiarbă timp de 10 minute.

Adăugați legumele tocate (morcov, pătrunjel, păstârnac, țelină) și partea albă a cepei verzi.

Acoperiți oala parțial și lăsați să fiarbă la foc mic pentru încă 20 de minute, astfel încât aromele să se intensifice.

3. Adăugarea orezului și a smântânii cu gălbenușuri

Adăugați orezul clătit în oală și amestecați ușor pentru a preveni lipirea acestuia de fundul oalei.

Fierbeți încă 15 minute, până când orezul este bine gătit și ușor moale, dar nu sfărâmat.

Între timp, temperați amestecul de gălbenușuri și smântână: luați un polonic de ciorbă fierbinte și adăugați-l treptat peste smântână, amestecând continuu pentru a preveni coagularea ouălor.

Turnați amestecul de smântână în oală, amestecând continuu cu un tel sau o lingură de lemn pentru a obține o consistență cremoasă.

4. Finalizarea și asezonarea ciorbei

Adăugați borșul încălzit separat, amestecând pentru a se distribui uniform în ciorbă.

Condimentați cu nucșoară rasă, coriandru măcinat, sare și piper după gust, amestecând bine pentru echilibrarea aromelor.

Dacă folosiți tarhon proaspăt, tocați-l mărunt și adăugați-l în oală, lăsând ciorba să fiarbă încă 2-3 minute pentru a elibera aromele.

Închideți focul și presărați leușteanul tocat mărunt pentru o notă finală proaspătă și intens aromată.

5. Servirea și odihna ciorbei

Lăsați ciorba să se odihnească timp de 10-15 minute înainte de servire pentru ca aromele să se omogenizeze.

Serviți ciorba caldă, alături de pâine proaspătă sau mămăligă, după preferință.

Pentru un plus de prospețime, adăugați extra verdeață tocată direct în farfurie.

Dacă doriți un gust mai intens, lăsați ciorba să se odihnească câteva ore înainte de servire – aromele se vor combina și intensifica.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin sec

Ciorba poate fi servită alături de pâine de casă

Variații:

Înlocuiți smântâna cu iaurt pentru o variantă mai ușoară.

Adăugați un ardei iute pentru un plus de picant.

Sfaturi

Folosiți carne de miel proaspătă pentru un gust autentic.

Adăugați leuștean doar la sfârșit pentru a păstra aroma proaspătă.

trucuri

Puteți adăuga mai multe legume dacă doriți o ciorbă mai bogată.

Pentru un gust mai intens, lăsați ciorba să se odihnească câteva ore înainte de servire.

Beneficii

Carnea de miel este bogată în proteine și vitamine B.

Legumele adaugă fibre și vitamine esențiale.

Istoria rețetei

Origini și Tradiții

Ciorba de miel este un preparat tradițional al bucătăriei românești, apreciat în special în perioada sărbătorilor pascale. Având rădăcini adânci în cultura culinară rurală, această rețetă s-a transmis din generație în generație, păstrându-se ca un simbol al ospitalității și al meselor festive.

În vechime, carnea de miel era considerată o delicatesă și era pregătită cu grijă, folosind legume și ierburi aromatice specifice fiecărei regiuni. Fiecare gospodină avea propriile secrete de preparare, transmise de la mamă la fiică, ceea ce a dus la apariția unor variante regionale ale ciorbei.

Leușteanul, un ingredient esențial al acestei ciorbe, este utilizat de secole în bucătăria românească pentru aroma sa distinctă și proprietățile digestive. În plus, folosirea borșului pentru acrit este o tradiție moștenită de la vechii daci, care foloseau tărâțele fermentate pentru a obține acest ingredient esențial.

Pe lângă faptul că este delicioasă, ciorba de miel are și o simbolistică puternică în cultura românească. Ea reprezintă renașterea și reînnoirea, fiind servită în mod tradițional la masa de Paște pentru a marca sfârșitul postului și începutul unui nou ciclu de viață.

Evoluția Rețetei de-a Lungul Timpului

De-a lungul secolelor, ciorba de miel a evoluat și s-a adaptat în funcție de resursele disponibile și preferințele culinare ale fiecărei generații. În zonele de munte, de exemplu, se adaugă mai multe legume și verdețuri pentru a îmbogăți gustul, în timp ce în regiunile de câmpie se preferă un gust mai acrișor, obținut din borș sau zeamă de lămâie.

În perioada medievală, condimentele exotice precum nucșoara și coriandrul au început să fie folosite mai des, datorită influențelor otomane asupra bucătăriei românești. Aceste condimente au contribuit la rafinarea gustului ciorbei, transformând-o într-un preparat sofisticat, potrivit chiar și pentru mesele domnești.

În zilele noastre, ciorba de miel este apreciată nu doar pentru gustul său autentic, ci și pentru beneficiile sale nutriționale. Datorită combinației echilibrate de proteine, grăsimi sănătoase și vitamine din legume, acest preparat este considerat atât hrănitor, cât și benefic pentru digestie.

În restaurantele moderne cu specific tradițional, bucătarii experimentează cu noi metode de preparare, folosind tehnici contemporane pentru a menține savoarea autentică, dar cu o prezentare mai elegantă. Astfel, ciorba de miel continuă să fie un preparat iubit, atât în România, cât și în comunitățile românești din străinătate.

Aspecte Culturale și Sociale

Ciorba de miel nu este doar un preparat culinar, ci și un element important al identității culturale românești. În multe familii, gătitul acestei ciorbe este un ritual care aduce membrii familiei împreună, fiecare având un rol în procesul de preparare – de la curățarea legumelor până la ajustarea gustului final.

În zonele rurale, ciorba de miel este adesea pregătită în cantități mari pentru a fi împărțită cu vecinii și rudele, ca un simbol al generozității și ospitalității. Această tradiție subliniază importanța comunității și a împărtășirii bucuriei prin mâncare.

În unele regiuni, prepararea ciorbei de miel este însoțită de obiceiuri și superstiții. De exemplu, se spune că dacă adaugi leușteanul în ciorbă exact înainte de a opri focul, aceasta va aduce noroc și sănătate întregii familii.

Astăzi, ciorba de miel este prezentă atât în casele românilor, cât și în meniurile restaurantelor cu specific tradițional. Este apreciată nu doar de localnici, ci și de turiștii care doresc să descopere autenticitatea bucătăriei românești, devenind astfel un ambasador al tradițiilor culinare autohtone.

Secretele unei Ciorbe de Miel Reușite

Pentru a obține o ciorbă de miel delicioasă, este esențial să alegeți carne proaspătă și de calitate. De preferat, folosiți carne de miel tânăr, deoarece este mai fragedă și are un gust mai delicat.

Fierberea cărnii la foc mic este un pas crucial. Dacă se fierbe prea rapid, carnea poate deveni tare, iar supa nu va avea aceeași claritate. Spumarea constantă ajută la obținerea unei ciorbe limpezi și apetisante.

Alegerea borșului potrivit este, de asemenea, importantă. Borșul de casă, preparat natural prin fermentarea tărâțelor de grâu, oferă un gust mai autentic și o aromă mai intensă decât cel industrial.

Leușteanul trebuie adăugat la sfârșit pentru a-și păstra aroma proaspătă și intensă. Dacă este gătit prea mult, își pierde din savoare și nu va contribui la complexitatea gustului final al ciorbei.

Impactul Global al Ciorbei de Miel

Deși ciorba de miel este un preparat specific românesc, ea are și echivalente în alte bucătării tradiționale din lume. De exemplu, în Turcia există o supă similară numită ‘Kelle Paça’, preparată tot din carne de miel, iar în Grecia, ‘Magiritsa’ este un preparat asemănător, servit tradițional în noaptea de Înviere.

În diaspora românească, ciorba de miel a devenit un element central al sărbătorilor pascale, fiind gătită în comunitățile din Europa, America și Australia. Românii plecați în străinătate păstrează această tradiție ca un mod de a se conecta cu rădăcinile lor și de a transmite mai departe cultura românească.

În ultimii ani, datorită promovării bucătăriei tradiționale prin rețelele sociale și festivalurile gastronomice, ciorba de miel a început să câștige popularitate și în rândul străinilor curioși să descopere gusturile autentice românești.

Cu toate aceste influențe și adaptări, ciorba de miel rămâne un preparat de suflet, care aduce împreună generații și păstrează vie legătura cu tradițiile noastre culinare.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro