rețetă

Pui cu chili - simplu, picant si delicios

60 minute
mediu
4-6 portii
Pui cu chili - simplu, picant si delicios

Timp preparare

30 minute

Timp gătire

30 minute

Timp total

60 minute

Timp adițional

30 minute

Porții:

Tip preparat:

fel principal, mâncare comfort

Tip dietă:

non-vegan, fără gluten

Condiții de depozitare:

Păstrează resturile în frigider într-un recipient etanș pentru până la 3 zile.

Reîncălzește puiul la foc mic pentru a păstra textura și aroma.

Valori nutriționale

calorii: 2000 kcal,

carbohidrați: 180 g

proteine: 100 g,

grăsimi: 90 g,

grăsimi: 10 g,

Alergeni:

Ouă, Cereale care conțin gluten, Soia, Susan

Ingrediente

  • Ingrediente pentru marinare: piept de pui
    500g
  • Usturoi, tocat mărunt
    30g2 linguri
  • Oțet
    15ml1 lingura
  • Sos de soia
    15ml1 lingura
  • Amidon de porumb
    60g4 linguri
  • Făină albă
    60g4 linguri
  • Ou
    50g
  • Sare și piper după gust
    10g
  • Ingrediente pentru sos: ulei
    45ml3 linguri
  • Ardei chili, proaspeți
    40g4 bucati
  • Ceapă tocată mărunt
    100g1 bucata
  • Cățel de usturoi tocat
    50g1 capatana
  • Ardei gras verde
    150g1 bucata
  • Sos de chili
    60ml4 linguri
  • Oțet
    5ml1 lingurita
  • Zahăr
    30g2 linguri
  • Sos de soia
    15ml1 lingura
  • Apă
    80ml
  • Amestec pentru îngroșat (făină de porumb și apă)
    20g
  • Pentru garnisit: ceapă verde
    20g
  • Semințe de susan
    10g

ustensile necesare

  • Tigaie mare
  • Spatulă
  • Bol mic pentru amestecat

Pași gătire Pui cu chili

1. Pregătirea marinării

Tăiați pieptul de pui în bucăți de dimensiuni uniforme pentru o gătire uniformă.

Amestecați într-un bol mare puiul tăiat cu usturoiul tocat mărunt, oțetul, sosul de soia, amidonul de porumb, făina albă și oul.

Adăugați sare și piper după gust și amestecați bine pentru a asigura că toate ingredientele sunt distribuite uniform.

Lăsați puiul la marinat în frigider pentru cel puțin 30 de minute (ideal peste noapte pentru un gust mai intens).

2. Prăjirea puiului

Încingeți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Adăugați uleiul și asigurați-vă că este bine distribuit pe întreaga suprafață a tigăii.

Prăjiți bucățile de pui marinate în ulei fierbinte timp de 8-10 minute, întorcându-le cu ajutorul unei spatule pentru a asigura o gătire uniformă pe ambele părți.

Puiul ar trebui să fie auriu și crocant la exterior, dar suculent la interior. Asigurați-vă că temperatura uleiului nu este prea mare pentru a preveni arderea.

3. Prepararea sosului

După ce puiul este prăjit, scoateți-l din tigaie și puneți-l deoparte.

În aceeași tigaie, adăugați ardeii chili proaspeți, ceapa tocată mărunt și cățeii de usturoi tocați. Gătiți-le pentru 5 minute, amestecând frecvent, până când se înmoaie.

Adăugați ardeiul gras verde tăiat și continuați să gătiți pentru încă 3 minute.

Turnați sosul de chili, oțetul, zahărul și sosul de soia în tigaie. Amestecați bine și lăsați să fiarbă timp de 5 minute pentru a permite amestecului să se combine și să capete un gust mai intens.

4. Îngroșarea sosului

Într-un bol mic, amestecați făina de porumb cu apă pentru a crea un amestec omogen.

Adăugați acest amestec în tigaie și amestecați continuu pentru a evita formarea de cocoloașe.

Gătiți timp de 2 minute până când sosul începe să se îngroașe. Consistența sosului ar trebui să fie ușor vâscoasă, dar nu prea groasă. Dacă este prea subțire, adăugați puțin mai mult amestec de făină de porumb.

5. Finalizarea preparatului

Puneți puiul prăjit înapoi în tigaie și amestecați-l cu sosul.

Lăsați să fiarbă timp de încă 5 minute pentru a permite aromelor să se îmbine și puiul să absoarbă sosul.

Pentru o garnitură proaspătă, adăugați ceapă verde și semințe de susan. Amestecați pentru a încorpora.

Serviți imediat, cu orez sau legume, pentru un gust complet.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin sec alb

Pentru desert, poți opta pentru un sorbet de lămâie

Variații:

Poți înlocui pieptul de pui cu curcan pentru o variantă diferită.

Adaugă legume precum broccoli sau morcovi pentru un plus de nutriție.

Sfaturi

Pentru a obține un gust mai intens, lasă puiul la marinat peste noapte în frigider.

Pentru o variantă mai sănătoasă, poți folosi piept de pui fără piele și ulei de măsline în loc de ulei vegetal.

trucuri

Pentru a obține un sos mai gros, adaugă mai mult amidon de porumb amestecat cu apă.

Pentru a reduce iuțimea, poți elimina semințele din ardeii chili.

Istoria rețetei

Originea Rețetei

Puiul cu chili este o rețetă tradițională din bucătăria asiatică, cu rădăcini adânci în cultura culinară chineză, în special în regiunea Sichuan. Aceasta combinație de ingrediente i-a atras pe iubitorii de mâncăruri picante și savuroase. Puiul cu chili nu este doar un fel de mâncare, ci un adevărat simbol al unui gust echilibrat între iute, dulce, sărat și acru, creând o simfonie de arome care încântă simțurile. De-a lungul decadelor, această rețetă a evoluat și s-a răspândit în diverse colțuri ale lumii, fiind apreciată în special de cei care iubesc mâncarea picantă și condimentată.

În perioada dinamică a secolului 20, mâncărurile chinezești au cunoscut o mare expansiune pe plan internațional, iar puiul cu chili a fost una dintre rețetele care a reușit să atragă atenția internațională. Rețeta de pui cu chili din Sichuan este faimoasă datorită ingredientului său secret – ardeiul Sichuan – care conferă mâncării un gust iute și, totodată, o senzație ușor amorțitoare datorită substanței numite piperină. Acest piper este folosit pentru a crea o senzație de căldură intensă pe limbă, în contrast cu aromele dulci și umami ale altor ingrediente. Această abordare unică a fost una dintre primele care a combinat atât iutețea intensă, cât și adâncimea de aromă, iar rețeta a continuat să evolueze, fiind adaptată de fiecare cultură care a întâlnit-o.

De asemenea, influența globală a fost importantă în transformarea rețetei. Puiul cu chili a fost preluat în multe alte bucătării asiatice și a fost adaptat cu diferite ingrediente locale. De exemplu, în coreeană, sosul de chili a fost înlocuit cu un sos de chili dulce, mai puțin picant, iar în Japonia, preparatul a fost modificat pentru a reflecta preferințele locale pentru mâncăruri mai puțin picante. Astfel, în timp ce rețeta originală chineză a fost păstrată în multe regiuni asiatice, diversele variante care au apărut au reflectat diversitatea gusturilor și ingredientelor specifice fiecărei culturi.

Astăzi, puiul cu chili este prezent nu doar în restaurantele chinezești, dar și în restaurantele de tip fast food, fiind o mâncare iubită de mulți pentru simplitatea și gustul său puternic. Fiecare variantă a rețetei adaugă un twist personalizat, dar esența rețetei rămâne aceeași: o combinație perfectă între gusturile picante, dulci, sărate și acrișoare, care face din acest preparat unul dintre cele mai iubite din întreaga lume.

Evoluția Rețetei

Puiul cu chili a evoluat semnificativ în decursul secolelor, cu o modificare constantă a ingredientelor și a stilului de preparare, influențată de variatele tradiții culinare din Asia și nu numai. În China, rețeta originală din Sichuan s-a extins treptat, iar în fiecare regiune a fost adaptată în funcție de gusturile și ingredientele locale. De exemplu, în unele zone mai temperate, s-au folosit ardei mai puțin iuți, iar în altele, condimentele au fost accentuate pentru a intensifica savoarea preparatului. Așa se face că în unele variante, în loc de pui, se poate folosi carne de vită sau chiar pește, iar în anumite zone, puiul este preparat cu un amestec special de condimente pentru a înlocui sosul de soia cu alte ingrediente mai disponibile.

În anii '80 și '90, pe măsură ce globalizarea a început să se facă simțită, puiul cu chili a pătruns pe piețele internaționale, în special în restaurantele asiatice din America, Europa și alte părți ale lumii. Această extindere a avut un impact semnificativ asupra rețetei originale. De exemplu, puiul cu chili a fost adesea adaptat pentru a fi mai puțin picant pentru gusturile europene și americane, înlocuind ardeiul Sichuan cu chiliuri mai puțin iuti și mai accesibile. De asemenea, unele restaurante au început să folosească ingrediente mai comune, cum ar fi sosul de soia din supermarketuri sau ingrediente procesate, ceea ce a influențat modul în care preparatul era gătit și servit.

Astăzi, puiul cu chili nu mai este doar o mâncare tradițională chineză, ci este un preparat globalizat, apreciat în multe colțuri ale lumii. Deși rețeta de bază rămâne neschimbată, ea a evoluat semnificativ, fiind adaptată pentru a satisface gusturile și preferințele fiecărei culturi. Fiecare restaurant sau familie care o prepară poate adăuga propriul său twist personalizat, iar acest lucru face ca fiecare versiune a puiului cu chili să fie unică, în ciuda similarităților între ele.

Puiul cu chili este acum întâlnit și în restaurantele fast food, unde este servit ca un fel de mâncare rapidă și ușor accesibilă. De asemenea, preparatul este popular în restaurantele de fine dining, unde se pune accent pe calitatea ingredientelor și pe tehnica de preparare. În ambele cazuri, puiul cu chili este apreciat pentru gustul său unic și pentru rapiditatea cu care poate fi gătit, ceea ce îl face o opțiune deosebită în meniuri diverse.

Adaptări și Inovații

De-a lungul anilor, puiul cu chili a fost subiectul multor inovații și adaptări, iar această tendință continuă și astăzi. În multe colțuri ale lumii, mâncarea a fost transformată pentru a se potrivi cu preferințele regionale. În Statele Unite, de exemplu, puiul cu chili a fost servit cu o cantitate mai mare de sos dulce și mai puțin iute, în timp ce în sud-estul Asiei, varianta originală a rețetei, cu un pui crocant și o cantitate mare de ardei iute, continuă să fie populară.

În unele variante ale rețetei moderne, puiul este servit cu orez prăjit sau legume prăjite, adăugând o notă suplimentară de textură și gust. De asemenea, există versiuni în care puiul cu chili este preparat fără ulei, fiind o variantă mai ușoară și mai sănătoasă, mai ales în restaurantele care promovează un stil de viață sănătos. În anumite restaurante de fine dining, puiul cu chili este gătit cu un amestec special de condimente pentru a obține o aromă mai subtilă, iar sosul este servit într-un mod artistic, cu o garnitură delicată de legume și ierburi.

Pentru cei care preferă variantele mai puțin picante, s-au creat versiuni ale puiului cu chili care includ doar un strop de chili sau folosesc sosuri mai puțin picante. Aceste versiuni sunt populare mai ales în restaurantele care servesc preparate din bucătării internaționale, iar sosul de chili este înlocuit cu variante mai dulci sau mai acrișoare, adaptate preferințelor europene sau americane.

O altă inovație importantă a apărut în prezentarea acestui preparat. Astăzi, multe restaurante folosesc tehnici moderne de gătit, cum ar fi gătitul sub vid sau prăjirea puiului într-un cuptor cu aburi pentru a păstra mai multă suculență. Aceste tehnici permit prepararea unui pui cu chili mai sănătos, dar care păstrează aceeași savoare și consistență a preparatului tradițional.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro