rețetă

Paste cu Pui si Cascaval la Cuptor - Simplu si Savuros

45 minute
ușor
4 portii
Paste cu Pui si Cascaval la Cuptor - Simplu si Savuros

Timp preparare

15 minute

Timp gătire

30 minute

Timp total

45 minute

Timp adițional

5-10 minute (timp de răcire)

Porții:

Tip preparat:

fel principal, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan, bogat în proteine

Condiții de depozitare:

Pastele la cuptor pot fi păstrate în frigider timp de până la 3 zile. Asigură-te că le acoperi bine cu folie alimentară sau le depozitezi într-un recipient etanș.

Pentru a le reîncălzi, folosește cuptorul sau cuptorul cu microunde până când sunt complet încălzite.

Valori nutriționale

calorii: 2200 kcal,

carbohidrați: 250 g

proteine: 100 g,

grăsimi: 90 g,

grăsimi: 10 g,

Alergeni:

Cereale care conțin gluten, Lapte

Ingrediente

  • Fusilli sau paste spirală
    500g
  • Piepți de pui
    500g
  • Sos marinara
    700g
  • Ardei iute verde
    50g
  • Cașcaval ras
    200g
  • Ulei de măsline
    30ml
  • Sare și piper
    5g

ustensile necesare

  • Tigaie mare, antiaderentă
  • Vas de copt de dimensiuni medii, din ceramică sau sticlă
  • Cuptor electric sau pe gaz, preîncălzit la 180° c
  • Lingură de lemn, pentru amestecat

Pași gătire Paste cu Pui si Cascaval la Cuptor

1. Fierberea pastelor

Începe prin a pune apă într-o oală mare și adaugă o lingură de sare pentru a da gust pastelor.

Adu apa la fierbere pe foc mare. Când apa începe să fiarbă, adaugă pastele și amestecă-le ocazional pentru a preveni lipirea.

Fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, aproximativ 10 minute, până devin al dente.

După fierbere, scurge pastele și pune-le deoparte, dar păstrează o cană din apa în care au fiert pentru a ajusta sosul dacă este necesar.

2. Prepararea pieptului de pui

Într-o tigaie mare, încălzește uleiul de măsline la foc mediu.

Adaugă pieptul de pui tăiat cubulețe și gătește-l timp de 10-12 minute sau până devine auriu și gătit complet.

Amestecă puiul la intervale de 3-4 minute pentru a te asigura că se gătește uniform pe toate laturile.

Pentru o gătire uniformă, nu supraîncălzi uleiul și asigură-te că fiecare cub de pui este complet gătit în interior.

3. Adăugarea sosului și a condimentelor

Adaugă ardeiul iute verde tăiat mărunt și amestecă bine în tigaie.

Toarnă sosul marinara în tigaie și amestecă pentru a acoperi puiul și ardeiul cu sos.

Lasă sosul să fiarbă la foc mic pentru 5-7 minute, amestecând ocazional. Dacă sosul devine prea gros, adaugă puțină apă din apa păstrată de la paste.

Ajustează condimentele cu sare și piper după gust.

4. Pregătirea vasului de copt

Preîncălzește cuptorul la 180 de grade Celsius.

Într-un vas de copt, combină pastele fierte cu sosul de pui și marinara. Amestecă bine pentru a te asigura că toate pastele sunt acoperite uniform cu sos.

Pentru o distribuție uniformă a sosului, folosește o lingură de lemn pentru a amesteca ușor.

5. Coacerea pastelor

Presară cașcavalul ras deasupra pastelor.

Introduce vasul în cuptorul preîncălzit și coace timp de 20 de minute sau până când cașcavalul se topește și devine auriu.

Pentru o crustă mai crocantă, poți activa funcția de grill a cuptorului în ultimele 5 minute de coacere.

Lasă preparatul să se răcească timp de 5-10 minute înainte de servire, pentru a-l face mai ușor de porționat.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru desert, poți servi tiramisu

Variații:

Pentru o versiune vegetariană, înlocuiește pieptul de pui cu ciuperci sau tofu.

Poți folosi brânză mozzarella în loc de cașcaval pentru un gust mai cremos.

Sfaturi

Pentru un gust mai intens, poți adăuga câțiva căței de usturoi zdrobiți în sosul marinara.

Poți folosi și alte tipuri de paste, cum ar fi penne sau rigatoni, dacă preferi.

trucuri

Pentru a evita lipirea pastelor între ele, adaugă un strop de ulei în apa în care le fierbi.

Poți adăuga legume proaspete, cum ar fi spanacul sau roșiile cherry, pentru un plus de savoare și nutrienți.

Istoria rețetei

Originea Pastelor la Cuptor

Pastele au o istorie lungă și fascinantă, fiind unul dintre cele mai apreciate alimente din întreaga lume. De-a lungul timpului, pastele au evoluat de la un simplu preparat din făină de grâu și apă, la o varietate de rețete sofisticate care includ diverse sosuri, carne, legume și brânzeturi. Istoria pastelor la cuptor este strâns legată de tradițiile culinare ale Italiei, iar acest preparat a devenit, în timp, un fel de mâncare iconic al bucătăriei italiene.

Începuturile pastelor datează din antichitate, unde diverse culturi, inclusiv grecii și romanii, preparau variante primitive de paste din făină și apă. Această combinație simplă de ingrediente a evoluat pe parcursul secolelor, ajungând la formele și structurile pe care le cunoaștem astăzi. În Italia, pastele au fost pe rând un aliment de bază pentru clasele muncitoare și o delicatesă rezervată familiilor regale.

Cu timpul, rețetele de paste s-au diversificat, iar pastele la cuptor, cunoscute și sub denumirea de 'pasta al forno', au devenit o variantă populară. Acest tip de preparat, care presupune coacerea pastelor într-un sos bogat, cu brânzeturi și carne, a fost introdus în Italia în perioada medievală și a continuat să fie un fel de mâncare extrem de apreciat în toate regiunile țării.

Pastele la cuptor au evoluat pe măsură ce diferitele regiuni ale Italiei au adăugat propriile ingrediente și tehnici de gătire. În sudul Italiei, de exemplu, se preferă sosurile pe bază de roșii și carne de vită sau pui, în timp ce în nordul Italiei se adaugă mai frecvent sosuri pe bază de smântână sau brânzeturi. Fiecare regiune a contribuit astfel la diversificarea rețetelor de paste la cuptor, care au ajuns să fie un fel de mâncare complet, versatil și delicios.

Un aspect important al pastelor la cuptor este simplitatea lor. Deși pot fi gătite cu o mare varietate de ingrediente, baza preparatului rămâne aceeași: paste fierte, un sos savuros și o cantitate generoasă de brânză. Acest tip de preparat nu doar că este ușor de gătit, dar poate fi și foarte satisfăcător, oferind un gust plin și o textură cremoasă.

Evoluția Rețetelor de Paste la Cuptor

În primele secole ale istoriei pastelor, rețetele de paste la cuptor erau relativ simple și presupuneau utilizarea unor ingrediente de bază. Cu timpul, însă, bucătarii italieni au început să experimenteze și să adauge ingrediente noi, transformând paste la cuptor într-un preparat mult mai complex și rafinat. Odată cu apariția unor tehnologii de conservare mai avansate și cu creșterea comerțului cu condimente și brânzeturi, pastele la cuptor au început să fie pregătite într-o varietate tot mai mare de forme.

Un moment cheie în evoluția pastelor la cuptor a fost dezvoltarea tehnicii de a le coace la temperaturi mari pentru a obține o crustă crocantă și un interior cremos. În secolele XVI și XVII, în Italia, dar și în alte părți ale Europei, gătirea pastelor la cuptor a început să fie considerată o metodă rafinată de a pregăti acest fel de mâncare. Mulți bucătari au experimentat cu diferite tipuri de paste și sosuri, adăugând carne, legume și brânzeturi care se potriveau perfect cu textura cremoasă și crocantă a preparatului.

Pastele la cuptor au continuat să evolueze în funcție de preferințele culinare regionale. De exemplu, în sudul Italiei, pastele la cuptor sunt adesea preparate cu sosuri de roșii și carne de pui sau vită, iar în regiunile mai reci, cum ar fi nordul Italiei, se preferă adesea sosuri pe bază de smântână și brânzeturi precum mozzarella și ricotta. În plus, multe rețete de paste la cuptor au început să includă condimente exotice, cum ar fi oregano, busuioc sau chiar piper roșu, care adăugau un gust picant și profund preparatelor.

De-a lungul decadelor, rețetele de paste la cuptor au devenit un simbol al ospitalității și al mesei în familie. Acestea sunt adesea preparate pentru ocazii speciale, cum ar fi mesele de sărbători sau reuniunile de familie, datorită faptului că sunt ușor de preparat în cantități mari și sunt foarte apreciate de toți cei care le gustă.

Popularitatea Pastelor la Cuptor în Lume

Astăzi, pastele la cuptor sunt un preparat universal apreciat, regăsindu-se pe mesele din întreaga lume. De la Italia, unde au fost create pentru prima dată, pastele la cuptor au ajuns să fie un preparat de bază în multe culturi, adaptate diferitelor gusturi și tradiții culinare locale. Popularitatea acestora a crescut rapid în secolul XX, în parte datorită globalizării și schimbului de rețete între diferite culturi.

În America, de exemplu, paste la cuptor, cunoscute sub denumirea de 'baked ziti' sau 'lasagna', sunt la fel de populare ca în Italia. De asemenea, în multe alte țări europene, pastele la cuptor au devenit un preparat apreciat, cu numeroase variante care includ carne, legume și brânzeturi locale. De asemenea, pastele la cuptor sunt adesea servite ca fel principal în cadrul meselor de sărbători sau al reuniunilor de familie, fiind ușor de pregătit și oferind o masă completă și satisfăcătoare.

În Asia, pastele la cuptor nu sunt un preparat tradițional, dar influențele din bucătăria italiană au început să fie tot mai evidente în restaurantele din orașele mari. De exemplu, în Japonia și Coreea de Sud, există o creștere a numărului de restaurante care servesc paste la cuptor, uneori cu variații de sosuri și ingrediente care reflectă gusturile locale, cum ar fi sosuri pe bază de soia sau pește.

De asemenea, pastele la cuptor sunt un preparat ideal pentru a fi servit în cadrul meselor informale sau al petrecerilor, deoarece pot fi preparate în cantități mari și servite ușor în farfurii individuale. Datorită versatilității lor, pastele la cuptor pot fi adaptate pentru a satisface orice preferință alimentară, fie că este vorba de carne, vegetariene sau fără gluten.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro