Paste cu Pui și Cașcaval la Cuptor - Simplu și Savuros
Istoria rețetei
Originea Pastelor la Cuptor
Pastele au o istorie lungă și variată, fiind unul dintre alimentele de bază ale bucătăriei italiene. Acestea au fost inițial preparate prin combinarea făinii de grâu dur cu apă, formând o pastă care era apoi uscată pentru a fi conservată pe termen lung.
De-a lungul timpului, pastelele au fost adaptate și modificate în funcție de regiunile în care erau preparate. Astfel, au apărut diferite forme și combinații de sosuri, fiecare regiune italiană având propriile sale rețete tradiționale.
Evoluția Rețetelor de Paste la Cuptor
Pastele la cuptor, cunoscute și sub denumirea de 'pasta al forno', reprezintă o variație savuroasă a pastelor tradiționale. Acestea au devenit populare în întreaga lume datorită simplității și gustului deosebit.
Rețetele de paste la cuptor au evoluat prin adăugarea de diferite ingrediente, cum ar fi brânzeturile, carnea, legumele și diverse sosuri, pentru a crea preparate versatile și gustoase.
Popularitatea Pastelor la Cuptor în Lume
În prezent, pastele la cuptor sunt un preparat iubit în multe culturi, fiind apreciate pentru ușurința cu care pot fi pregătite și pentru posibilitatea de a folosi diverse ingrediente disponibile în bucătărie.
Această rețetă de paste cu pui și cașcaval la cuptor este un exemplu perfect de cum ingredientele simple pot crea un preparat delicios și satisfăcător.
Sfaturi
Pentru un gust mai intens, poți adăuga câțiva căței de usturoi zdrobiți în sosul marinara.
Poți folosi și alte tipuri de paste, cum ar fi penne sau rigatoni, dacă preferi.
trucuri
Pentru a evita lipirea pastelor între ele, adaugă un strop de ulei în apa în care le fierbi.
Poți adăuga legume proaspete, cum ar fi spanacul sau roșiile cherry, pentru un plus de savoare și nutrienți.
Rețetă
Paste cu Pui și Cașcaval la Cuptor - Simplu și Savuros
Timp preparare
15 minute
Timp gătire
30 minute
Timp total
45 minute
Preț
45.5 RON
Prețul poate să difere în funcție de marca produselor pe care le folosiți și de locul de unde cumpărați
Porții:
Tip preparat:
fel principal, prânz, cină
Tip dietă:
non-vegan, bogat în proteine
Condiții de depozitare:
Pastele la cuptor pot fi păstrate în frigider timp de până la 3 zile. Asigură-te că le acoperi bine cu folie alimentară sau le depozitezi într-un recipient etanș.
Pentru a le reîncălzi, folosește cuptorul sau cuptorul cu microunde până când sunt complet încălzite.
Valori nutriționale
calorii: 2200 kcal,
proteine: 100 g,
grăsimi: 90 g,
carbohidrați: 250 g,
Ingrediente
- Fusilli sau paste spirală 500g
- Piepți de pui 500g
- Sos marinara 700g
- Ardei iute verde 50g
- Cașcaval ras 200g
- Ulei de măsline 30ml
- Sare și piper 5g
ustensile necesare
- Tigaie
- Vas de copt
- Cuptor
- Lingură de lemn
Pași gătire
1. Pasul 1: Începe prin a fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, până devin al dente. Apoi, scurge-le și lasă-le deoparte. Acest proces durează aproximativ 10 minute.
2. Pasul 2: Într-o tigaie mare, încălzește uleiul de măsline la foc mediu. Adaugă pieptul de pui tăiat cubulețe și gătește-l până devine auriu și gătit complet, aproximativ 10-12 minute. Întoarce cuburile de pui pentru a te asigura că se gătesc uniform.
3. Pasul 3: Adaugă ardeiul iute verde tăiat mărunt și sosul marinara în tigaie. Amestecă bine și lasă sosul să fiarbă la foc mic pentru 5-7 minute, permițând aromelor să se combine.
4. Pasul 4: Preîncălzește cuptorul la 180 de grade Celsius. Într-un vas de copt, combină pastele fierte cu sosul de pui și marinara. Amestecă bine pentru a te asigura că toate pastele sunt acoperite uniform cu sos.
5. Pasul 5: Presară cașcavalul ras deasupra pastelor. Introdu vasul în cuptor și coace timp de 20 de minute sau până când cașcavalul se topește și devine auriu. Lasă preparatul să se răcească puțin înainte de servire.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin alb sec
Pentru desert, poți servi tiramisu
Variații:
Pentru o versiune vegetariană, înlocuiește pieptul de pui cu ciuperci sau tofu.
Poți folosi brânză mozzarella în loc de cașcaval pentru un gust mai cremos.