Paste cu sos aromat
Istoria rețetei
Originea Pastelor
Pastele sunt un aliment de bază în multe culturi din întreaga lume, având o istorie îndelungată. Originea pastelor este adesea atribuită Italiei, unde acestea au devenit un simbol național. De-a lungul secolelor, pastele au evoluat și s-au diversificat, fiind preparate în numeroase forme și mărimi.
Istoria pastelor poate fi urmărită până în antichitate, cu dovezi arheologice care sugerează că primele forme de paste erau consumate în China acum mai bine de 4000 de ani. Cu toate acestea, pastele italiene sunt cele mai cunoscute și apreciate la nivel mondial.
Sosul de Roșii
Sosul de roșii este un element esențial al bucătăriei italiene, utilizat în numeroase rețete, de la paste la pizza. Acest sos versatil este apreciat pentru gustul său bogat și aromele intense. Sosul de roșii a fost introdus în Europa de către exploratori în secolul al XVI-lea, după descoperirea Americilor.
De-a lungul anilor, sosul de roșii a fost îmbunătățit și adaptat pentru a se potrivi diferitelor preparate. În prezent, există numeroase variante ale sosului de roșii, fiecare având propriile sale ingrediente și metode de preparare. Sosul de roșii clasic, folosit pentru paste, este simplu și rapid de făcut, dar oferă un gust autentic și delicios.
Evoluția Rețetelor de Paste
Rețetele de paste au evoluat semnificativ de-a lungul timpului, adaptându-se la gusturile și preferințele fiecărei epoci. În trecut, pastele erau adesea preparate cu ingrediente simple și accesibile, cum ar fi făina, apa și sarea. Cu timpul, au fost introduse noi ingrediente, precum ouăle și diferitele tipuri de făină, pentru a îmbunătăți textura și gustul pastelor.
Astăzi, rețetele de paste variază enorm, de la preparate simple, la rețete sofisticate, care includ ingrediente premium și tehnici avansate de gătit. Pastele sunt apreciate nu doar pentru gustul lor, ci și pentru versatilitatea lor, putând fi adaptate pentru a satisface o varietate de diete și preferințe alimentare.
Impactul Pastelor în Cultură
Pastele au avut un impact semnificativ asupra culturii alimentare din întreaga lume. În Italia, pastele sunt mai mult decât un simplu aliment; ele sunt un simbol al tradiției și identității naționale. Fiecare regiune din Italia are propriile sale tipuri de paste și metode de preparare, reflectând diversitatea culturală și gastronomică a țării.
În alte părți ale lumii, pastele au fost adoptate și integrate în bucătăriile locale, devenind un aliment de bază în multe țări. De la spaghete bolognese în Statele Unite, la ramen în Japonia, pastele sunt un exemplu de cum un aliment poate transcende barierele culturale și geografice, devenind un element universal în bucătăria globală.
Sfaturi
Pentru a obține un gust autentic italian, folosește roșii de calitate superioară pentru sosul de roșii.
Adaugă un strop de ulei de măsline extravirgin deasupra pastelor înainte de servire pentru un plus de aromă.
trucuri
Pentru a evita lipirea pastelor, adaugă puțin ulei în apa de fierbere.
Folosește apă de la fierberea pastelor pentru a subția sosul, dacă este necesar.
Beneficii
Roșiile sunt bogate în vitamina C și antioxidanți.
Busuiocul are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.
Rețetă
Paste cu sos aromat
Timp preparare
10 minute
Timp gătire
30 minute
Timp total
40 minute
Preț
25 RON
Prețul poate să difere în funcție de marca produselor pe care le folosiți și de locul de unde cumpărați
Porții:
Tip preparat:
fel principal, sos
Tip dietă:
vegetarian, fără gluten
Condiții de depozitare:
Păstrează pastele în frigider într-un recipient ermetic până la 3 zile.
Reîncălzește pastele la foc mic sau în cuptorul cu microunde, adăugând puțină apă pentru a preveni uscarea.
Valori nutriționale
calorii: 1600 kcal,
proteine: 50g,
grăsimi: 60g,
carbohidrați: 210g,
Ingrediente
- Paste 400g
- Ulei de măsline 30ml
- Ceapă 100g
- Usturoi 5g
- Roșii tocate 400g
- Busuioc proaspăt 10g
- Parmezan ras 50g
ustensile necesare
- Oală pentru fiert paste
- Tigaie mare
- Cuțit pentru tocat
- Lingură de lemn
Pași gătire
1. Începe prin a fierbe pastele în apă cu sare conform instrucțiunilor de pe pachet. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 8-10 minute. Scurge pastele și păstrează puțină apă de la fierbere pentru sos.
2. Încălzește uleiul de măsline într-o tigaie mare, la foc mediu. Adaugă ceapa tocată și gătește-o timp de 5-7 minute, până devine translucidă și moale. Amestecă ocazional pentru a evita arderea.
3. Adaugă usturoiul tocat și gătește-l pentru încă 1-2 minute, până când devine auriu și parfumat. Ai grijă să nu-l arzi, deoarece usturoiul ars poate da un gust amar.
4. Pune roșiile tocate în tigaie și lasă-le să fiarbă la foc mic timp de 15-20 de minute, amestecând ocazional. Dacă sosul devine prea gros, adaugă puțină apă de la fierberea pastelor.
5. Adaugă busuiocul proaspăt tocat în sos și amestecă bine. Gustă și ajustează condimentarea cu sare și piper, dacă este necesar. Lasă sosul să mai fiarbă încă 5 minute.
6. Combină pastele fierte cu sosul în tigaie și amestecă bine pentru a le acoperi uniform. Dacă sosul este prea gros, adaugă puțină apă de la fierberea pastelor.
7. Servește pastele fierbinți, presărate cu parmezan ras deasupra. Opțional, poți adăuga și câteva frunze de busuioc proaspăt pentru decor.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin alb sec
Pentru un desert delicios, servește pastele cu tiramisu
Variații:
Adaugă măsline negre sau verzi pentru un plus de savoare.
Pentru o variantă picantă, adaugă fulgi de ardei iute în sos.