rețetă

Pui Dulce-Acrisor

70 minute
mediu
4-6 portii
Pui Dulce-Acrisor

Timp preparare

20 minute

Timp gătire

30 minute

Timp total

70 minute

Timp adițional

20 minute (marinare)

Porții:

Tip preparat:

fel principal, prânz, cină

Tip dietă:

non-vegan, fără gluten, bogat în proteine

Condiții de depozitare:

Păstrați resturile într-un recipient etanș în frigider pentru până la 3 zile.

Reîncălziți preparatul pe aragaz la foc mediu până se încălzește uniform.

Valori nutriționale

calorii: 1200 kcal,

carbohidrați: 80 g

proteine: 90 g,

grăsimi: 40 g,

grăsimi: 10 g,

Alergeni:

Țelină, Soia

Ingrediente

  • Piept de pui
    500g
  • Ardei gras roșu
    1buc
  • Ananas conservat
    300g
  • Ceapă
    1buc
  • Sos de soia
    60ml
  • Oțet de orez
    30ml
  • Zahăr brun
    50g
  • Usturoi
    2căți
  • Ghimbir proaspăt
    10g
  • Ulei de floarea-soarelui
    30ml

ustensile necesare

  • Cuțit de bucătărie
  • Tocător pentru legume și carne
  • Tigaie antiaderentă pentru prăjit
  • Bol mare pentru marinat și amestecat ingrediente

Pași gătire Pui Dulce

1. Pregătirea ingredientelor

Tăiați pieptul de pui în cuburi mici de aproximativ 2-3 cm. Acest lucru va permite marinarea uniformă și o gătire rapidă.

Tocați mărunt usturoiul și ghimbirul proaspăt pentru a elibera toate aromele. Aceste ingrediente vor fi călite în ulei pentru a adăuga savoare.

Tăiați ceapa și ardeiul gras roșu în fâșii subțiri pentru o gătire uniformă. Asigurați-vă că legumele sunt de dimensiuni similare pentru o coacere uniformă.

Deschideți cutia de ananas și scurgeți sucul. Păstrați și sucul pentru a-l adăuga în sos, oferind un gust mai intens și mai dulce.

2. Marinarea puiului

Într-un bol mare, adăugați cuburile de piept de pui și turnați sosul de soia. Amestecați bine pentru a acoperi complet carnea.

Lăsați puiul la marinat timp de 20 de minute. Acesta este timpul ideal pentru ca aromele sosului de soia să pătrundă în carne și să o facă mai savuroasă.

Asigurați-vă că bolul este acoperit pentru a păstra ingredientele la o temperatură constantă și pentru a evita contaminarea.

3. Călirea usturoiului și ghimbirului

Încălziți uleiul de floarea-soarelui într-o tigaie mare la foc mediu.

Adăugați usturoiul și ghimbirul tocat și căliți-le pentru aproximativ 2 minute. Aceste ingrediente trebuie să devină aurii și să elibereze o aromă intensă.

Atenție! Nu lăsați usturoiul să se ardă, deoarece acesta poate deveni amar. Amestecați constant pentru a obține o călire uniformă.

4. Gătirea puiului

Adăugați puiul marinat în tigaie. Gătiți-l timp de 5-7 minute, amestecând constant pentru a vă asigura că se rumenește uniform pe toate părțile.

Asigurați-vă că puiul este complet gătit, fără zone crude. Puteți testa dacă este gata prin tăierea unui cub de pui; acesta trebuie să fie alb în interior, fără urme de sânge.

Dacă folosiți o tigaie antiaderentă, riscați să prindeți crusta dorită, dar dacă folosiți o tigaie normală, asigurați-vă că nu adăugați prea mult ulei pentru a evita fumul.

5. Adăugarea legumelor și a ananasului

Adăugați ceapa și ardeiul gras roșu în tigaie și prăjiți-le timp de 3-4 minute, amestecând constant.

Legumele trebuie să fie crocante, dar să se înmoaie ușor. Nu le lăsați să se înmoaie prea mult pentru a păstra textura.

Adăugați ananasul conservat și sucul său. Lăsați-l să fiarbă timp de 1-2 minute, astfel încât să se combine cu celelalte ingrediente și să adăugați un gust ușor dulce preparatului.

6. Finalizarea sosului și gătirea finală

Adăugați oțetul de orez și zahărul brun în tigaie. Amestecați bine pentru a crea un sos uniform.

Lăsați preparatul să fiarbă la foc mic timp de 10-12 minute, amestecând periodic. Sosul trebuie să se îngroașe și să se reducă.

Verificați consistența sosului și ajustați cu sare și piper după gust. Dacă este prea gros, adăugați puțină apă sau suc de ananas pentru a-l subția.

7. Servirea

Opriți focul și lăsați preparatul să se odihnească câteva minute înainte de a-l servi.

Presărați ceapă verde tocată fin deasupra pentru un plus de prospețime și un contrast de texturi.

Combină-l cu:

Preparatul merge de minune cu un vin alb sec

Pentru un desert potrivit, încercați un sorbet de lămâie

Variații:

Puteți înlocui pieptul de pui cu pulpe de pui dezosate pentru o textură mai suculentă.

Pentru o variantă vegetariană, înlocuiți puiul cu tofu.

Sfaturi

Marinați puiul cel puțin 20 de minute pentru a obține o aromă mai intensă.

Folositi sos de soia cu conținut scăzut de sare pentru a controla mai bine gustul final al preparatului.

trucuri

Pentru un plus de crocant, puteți prăji puiul în făină înainte de a-l adăuga în sos.

Adăugați câțiva ardei iuți dacă doriți o variantă mai picantă a rețetei.

Beneficii

Puiul este o sursă excelentă de proteine slabe, esențiale pentru dezvoltarea musculară.

Ghimbirul și usturoiul au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.

Istoria rețetei

Originea rețetei de pui dulce-acrișor

Rețeta de pui dulce-acrișor provine din tradiția culinară chineză, fiind una dintre cele mai populare preparate din bucătăria asiatică. Această rețetă a ajuns să fie extrem de apreciată în întreaga lume, datorită echilibrului perfect dintre gusturile dulci și acrișoare, oferite de combinația de sos de soia, zahăr brun și oțet de orez.

În China, puiul dulce-acrișor este adesea întâlnit în restaurantele de tip 'takeaway', unde este preparat rapid și servit imediat. Este un fel de mâncare ce reflectă esența bucătăriei chinezești, care pune accent pe gusturi echilibrate și ingrediente simple, dar savuroase. De obicei, este preparat cu carne de pui tăiată în bucăți mici, legume proaspete, cum ar fi ardeiul gras și ceapa, și un sos dulce-acrișor care conferă preparatului un gust unic.

În diverse regiuni din China, rețeta poate varia în funcție de disponibilitatea ingredientelor locale. Uneori, se adaugă și alte legume, cum ar fi morcovii sau mazărea, iar în alte cazuri, se pot folosi alte tipuri de fructe pentru a adăuga un plus de dulceață sau aciditate. Un element cheie al rețetei rămâne însă ananasul, care adaugă o notă tropicală și un contrast plăcut față de savorile mai intense ale sosului de soia și ale oțetului de orez.

Un alt aspect important al rețetei de pui dulce-acrișor este tehnica de gătire rapidă la foc mediu, care păstrează texturile crocante ale legumelor și ale puiului, asigurând în același timp o distribuție uniformă a sosului și o integrare perfectă a aromelor.

Evoluția și popularizarea rețetei în întreaga lume

Pe măsură ce bucătăria chineză s-a răspândit în afaceri și restaurantele din întreaga lume, rețeta de pui dulce-acrișor a devenit un simbol al gastronomiei chinezești. Acesta a fost, și încă este, un fel de mâncare preferat în multe restaurante chinezești din Occident, fiind apreciat pentru gustul său accesibil și echilibrat, care atrage atât iubitorii de mâncăruri dulci, cât și pe cei care preferă arome mai acrișoare.

În Statele Unite, rețeta a fost adaptată de-a lungul decadelor pentru a corespunde gusturilor și ingredientelor disponibile pe piață. Mulți bucătari au început să prăjească puiul înainte de a-l adăuga în sos, pentru a-i conferi o textură crocantă, iar sosurile au devenit mai groase, uneori chiar vâscoase, pentru a da preparatului o consistență mai consistentă. În plus, puiul dulce-acrișor din Statele Unite este uneori însoțit de orez prăjit sau orez simplu, ca garnitură, pentru a adăuga un contrast de textură și a absorbi sosul delicios.

În Europa, rețeta a fost introdusă în restaurantele asiatice din marile orașe, iar cu timpul, a fost adoptată și de către gospodării, fiind apreciată pentru faptul că este ușor de preparat și pentru că oferă o combinație de gusturi pe care mulți o consideră irezistibilă. În această perioadă, multe restaurante din Occident au început să adauge mici variațiuni locale la rețetă, folosind ingredientele disponibile în regiunile lor și adaptând preparatul la preferințele clienților.

Adaptările regionale și variațiile moderne

Astăzi, puiul dulce-acrișor a evoluat într-o varietate de forme, fiecare țară sau chiar fiecare bucătar adăugându-și propria amprentă. De exemplu, în unele regiuni din Asia, în loc de zahăr brun se folosește miere sau alt îndulcitor natural, pentru a da preparatului o dulceață mai ușoară și mai puțin intensă. De asemenea, în anumite părți ale Asiei de Sud-Est, se adaugă și ardei iuți pentru a crea un contrast picant cu dulceața sosului.

În Japonia, de exemplu, sosul dulce-acrișor este adesea îmbogățit cu mirin (un tip de vin de orez dulce) pentru a adăuga un strat suplimentar de complexitate și adâncire a gustului. În China, unele rețete includ o cantitate mai mare de oțet de orez sau chiar sos de rodie pentru a adăuga un element de fructe acrișoare care să echilibreze dulceața.

În timp ce rețeta tradițională este o alegere populară pentru cinele de familie, unele restaurante de top au început să experimenteze cu diverse tipuri de carne, înlocuind puiul cu carne de porc sau vită, pentru a adăuga o textură mai bogată și mai consistentă preparatului. În plus, rețetele moderne folosesc adesea legume suplimentare, cum ar fi broccoli sau dovlecei, pentru a spori valoarea nutritivă și pentru a adăuga mai multe texturi în farfurie.

Influențele culturale și adaptarea în România

În România, puiul dulce-acrișor a fost introdus în bucătăriile restaurantelor asiatice de către emigranți chinezi și asiatici, care au dorit să aducă o parte din tradițiile lor culinare în țara noastră. Cu toate acestea, rețeta a fost rapid adaptată pentru a corespunde gusturilor și ingredientelor locale. În special, românii au început să folosească legume de sezon și ingrediente regionale pentru a crea o variantă locală a preparatului.

În acest context, puiul dulce-acrișor a devenit un fel de mâncare apreciat în restaurantele asiatice din marile orașe, dar și în gospodării. Preparatul este popular în rândul celor care doresc un fel de mâncare rapid și ușor de realizat acasă, dar care oferă un echilibru perfect de gusturi. De asemenea, în România, se pot întâlni variante ale rețetei cu carne de porc sau chiar cu pește, oferind o gamă mai largă de opțiuni pentru iubitorii de mâncare chinezească.

Adaptațiile moderne ale rețetei includ și utilizarea unor ingrediente locale, cum ar fi ardeiul gras românesc sau sosul de soia cu conținut scăzut de sare, care contribuie la un preparat mai ușor și mai sănătos. Mulți bucătari români preferă să îmbogățească sosul cu ierburi aromatice și condimente pentru a adăuga un plus de savoare.

Puiul dulce-acrișor în cultura gastronomică globală

Puiul dulce-acrișor nu este doar un preparat delicios, ci și un simbol al globalizării gastronomice. Așa cum multe alte rețete asiatice au fost adoptate și adaptate în diverse colțuri ale lumii, puiul dulce-acrișor a devenit o masă de bază în restaurantele chinezești, precum și în meniurile de acasă ale multor familii. Este un exemplu perfect de fel de mâncare care transcende granițele culturale și care a fost încorporat în bucătăriile din întreaga lume.

Mai mult, rețeta continuă să evolueze în funcție de influențele locale și de preferințele consumatorilor. În multe locuri, preparatul a devenit o alegere populară pentru mesele de familie sau pentru prânzurile rapide de la birou, fiind un exemplu de rețetă ușor de gătit și plină de savoare. De asemenea, puiul dulce-acrișor este adesea servit alături de orez prăjit sau de tăiței, adăugând un contrast de texturi care îl face și mai satisfăcător.

În concluzie, puiul dulce-acrișor este mai mult decât o simplă rețetă, este un exemplu de cum gastronomia globală poate aduce împreună tradiții culinare diferite și poate crea preparate care sunt iubite pe tot globul.

Termeni și condițiiPolitica de confidențialitatePolitica de cookie-uriSitemap
© 2025 infoc.ro