Balmoș după rețeta tradițională (ca în Bucovina)
Istoria rețetei
Originea balmoșului
Balmoșul este un preparat tradițional românesc, cu origini în zonele montane ale Bucovinei. Acesta era adesea pregătit de ciobanii care petreceau luni întregi la stâne, folosind ingrediente locale simple și hrănitoare.
Inițial, balmoșul era un fel de mâncare destinat să ofere energie și sățietate, având la bază mălaiul, untul, laptele și brânza, toate provenind de la animalele din gospodărie. De-a lungul timpului, rețeta a fost transmisă din generație în generație, păstrându-și autenticitatea și simplitatea.
Evoluția rețetei
De-a lungul secolelor, rețeta de balmoș a suferit mici modificări, adaptându-se gusturilor și resurselor disponibile în diferite regiuni ale României. Totuși, esența rețetei a rămas aceeași: o mâncare consistentă, bazată pe produse lactate și cereale.
Astăzi, balmoșul este apreciat nu doar pentru gustul său autentic, ci și pentru valoarea sa culturală, fiind servit în multe restaurante tradiționale și la diverse evenimente gastronomice ce promovează bucătăria românească.
Importanța culturală
Balmoșul nu este doar un preparat culinar, ci și o parte importantă a patrimoniului cultural românesc. Acesta reprezintă legătura strânsă dintre om și natură, reflectând modul de viață simplu și tradițiile păstrate cu sfințenie în satele de munte.
Prin servirea și promovarea balmoșului, se menține vie amintirea vremurilor de odinioară și se oferă o perspectivă autentică asupra istoriei și culturii locale. Fiecare înghițitură de balmoș ne apropie de rădăcinile noastre și de valorile ce au definit comunitățile rurale din România.
Sfaturi
Folosește ingrediente proaspete și de calitate pentru a obține cel mai bun gust.
Amestecă continuu pentru a evita formarea cocoloașelor și pentru a obține o textură fină.
trucuri
Pentru un gust mai intens, poți adăuga și câteva felii de cașcaval afumat.
Dacă dorești un balmoș mai cremos, folosește smântână în loc de lapte.
Rețetă
Balmoș după rețeta tradițională (ca în Bucovina)
Timp preparare
10 minute
Timp gătire
30 minute
Timp total
40 minute
Preț
40.75 RON
Prețul poate să difere în funcție de marca produselor pe care le folosiți și de locul de unde cumpărați
Porții:
Tip preparat:
fel principal, mâncare comfort, prânz, cină
Tip dietă:
vegetarian, fără gluten
Condiții de depozitare:
Balmoșul se poate păstra la frigider într-un recipient ermetic pentru 2-3 zile.
Reîncălzește balmoșul la foc mic, adăugând puțin lapte pentru a-și recăpăta cremozitatea.
Valori nutriționale
calorii: 3500 kcal,
proteine: 100 g,
grăsimi: 240 g,
carbohidrați: 140 g,
Ingrediente
- Mălai 750g
- Unt 170g
- Lapte/ zer/ smântână subțire 750ml
- Ou 1bucată
- Telemea de oaie 300g
- Caș 100g
- Sare 5g
ustensile necesare
- Cratiță
- Lingură de lemn
Pași gătire
1. Începe prin a încălzi laptele, zerul sau smântâna subțire într-o cratiță mare la foc mediu. Amestecă ocazional și adu lichidul aproape de punctul de fierbere, aproximativ 5-7 minute.
2. Adaugă mălaiul treptat în cratiță, amestecând continuu pentru a evita formarea cocoloașelor. Continuă să amesteci timp de 10-12 minute până când mălaiul începe să se îngroașe.
3. Adaugă untul în cratiță și continuă să amesteci până când acesta se topește complet și este bine încorporat, încă 5 minute. Asigură-te că amestecul este omogen și cremos.
4. Separat, bate oul într-un bol mic și adaugă-l în cratiță. Amestecă energic timp de 2-3 minute pentru a incorpora oul uniform în compoziție.
5. Adaugă telemeaua de oaie și cașul, mărunțite, în amestec. Continuă să amesteci până când brânza se topește și se distribuie uniform, aproximativ 5-7 minute.
6. Condimentează cu sare după gust și amestecă bine. Lasă balmoșul să mai fiarbă la foc mic pentru încă 5 minute, amestecând ocazional pentru a preveni lipirea.
7. Oprește focul și lasă balmoșul să se odihnească timp de 5 minute înainte de a-l servi. Acest timp permite aromelor să se întrepătrundă și textura să se stabilizeze.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin sec alb
Poate fi acompaniat perfect de un desert tradițional precum plăcinta cu mere
Variații:
Poți adăuga câteva ciuperci proaspete în amestec pentru o textură diferită.
Pentru o variantă mai săracă în calorii, folosește brânză degresată.