Pui cu unt - Reteta simpla si rapida

Timp preparare
10 minute
Timp gătire
20 minute
Timp total
30 minute
Timp adițional
0 minute
Porții:
Tip preparat:
fel principal
Tip dietă:
non-vegan
Condiții de depozitare:
Păstrați resturile într-un recipient etanș în frigider pentru până la 3 zile.
Reîncălziți pe aragaz la foc mic, adăugând puțină apă sau smântână pentru a preveni uscarea.
Valori nutriționale
calorii: 450 kcal,
carbohidrați: 58g
proteine: 30g,
grăsimi: 12g,
grăsimi: 4g,
Alergeni:
Cereale care conțin gluten, Lapte
Ingrediente
- Orez fiert fierbinte200g
- Naan100g
- Coriandru10g
- Pătrunjel10g
ustensile necesare
- Tigaie antiaderentă
- Spatulă din lemn
- Cuțit de bucătărie
- Lingură de lemn
- Fierbător pentru orez
Pași gătire Pui cu unt
1. Prepararea puiului
Începeți prin a încălzi o tigaie antiaderentă la foc mediu (aproximativ 180°C). Adăugați o lingură de unt și lăsați-l să se topească complet.
Adăugați bucățile de pui și prăjiți-le timp de 5-7 minute pe fiecare parte, până când devin aurii și sunt gătite complet. Folosiți o spatulă pentru a întoarce bucățile de pui, astfel încât să se prăjească uniform pe ambele părți. Dacă este necesar, ajustați temperatura pentru a evita arderea.
Verificați dacă puiul este gătit corect, asigurându-vă că nu mai există urme de roz în interiorul cărnii. Dacă este necesar, mai lăsați-l la prăjit câteva minute.
2. Prepararea sosului de unt
Scoateți puiul din tigaie și puneți-l pe o farfurie. În aceeași tigaie, adăugați restul de unt (aproximativ 1-2 linguri) și lăsați-l să se topească la foc mediu.
Adăugați usturoiul tocat mărunt și gătiți-l timp de 1-2 minute, amestecând constant, până când devine auriu și emană o aromă puternică. Atenție să nu îl lăsați să se ardă, deoarece poate deveni amar.
Adăugați smântâna și amestecați bine pentru a combina toate ingredientele. Lăsați sosul să fiarbă la foc mic timp de 5-7 minute, până când se îngroașă și capătă o consistență cremoasă. Amestecați ocazional pentru a preveni lipirea de fundul tigăii.
3. Finalizarea preparatului
Puneți bucățile de pui înapoi în tigaie și acoperiți-le cu sosul de unt. Lăsați-le să se încălzească timp de 2-3 minute la foc mic, amestecând ocazional pentru a vă asigura că fiecare bucată de pui este acoperită uniform cu sos.
Verificați din nou temperatura preparatului pentru a vă asigura că puiul este complet gătit și uniform acoperit de sos. Dacă este necesar, lăsați-l câteva minute în plus.
În timp ce puiul se încălzește în sos, pregătiți orezul fiert fierbinte sau naan, pentru a servi alături de puiul cu sos de unt.
4. Servirea
Serviți puiul cu orez fierbinte sau naan, presărat cu coriandru proaspăt sau pătrunjel, după preferință. Acesta este momentul ideal pentru a adăuga legume proaspete sau condimente suplimentare, dacă doriți.
Asigurați-vă că fiecare porție are o cantitate generoasă de sos, pentru a obține un gust bogat și cremos.
Combină-l cu:
Preparatul merge de minune cu un vin alb sec
Pentru desert, puteți încerca un cheesecake cu fructe de pădure
Variații:
Puteți înlocui puiul cu curcan sau tofu pentru o variantă vegetariană.
Adăugați legume precum spanac sau mazăre pentru un plus de culoare și nutrienți.
Sfaturi
Pentru a obține un pui mai suculent, lăsați-l să se marineze în iaurt și condimente timp de cel puțin 2 ore înainte de gătire.
Folosiți unt nesărat pentru a controla mai bine nivelul de sare din preparat.
trucuri
Folosiți pui dezosat și fără piele pentru a reduce timpul de gătire.
Adăugați o lingură de pastă de tomate pentru un gust mai bogat.
Istoria rețetei
Originea Rețetei
Rețeta de pui cu unt, cunoscută și sub denumirea de Murgh Makhani, își are originile în India. Această mâncare face parte din tradiția gastronomică indiană și este una dintre cele mai populare rețete din bucătăria subcontinentului indian. Murgh Makhani este un preparat simbolic, asociat în mod obișnuit cu mesele festive și ocaziile speciale. Este recunoscut pentru gustul său bogat și pentru combinația unică de condimente, care oferă o aromă profundă și complexă. În India, puiul cu unt este adesea preparat cu un amestec de condimente și servit alături de orez basmati sau naan, făcându-l un fel de mâncare complet și satisfăcător.
Este important de menționat că, de-a lungul istoriei, rețeta de pui cu unt a fost influențată de schimbările culturale și de migrarea diverselor grupuri etnice. Cu toate acestea, esența rețetei a rămas neschimbată, iar principiile fundamentale de gătire și combinarea ingredientelor sunt aceleași din cele mai vechi timpuri.
Evoluția Rețetei
Începând cu primele versiuni ale rețetei tradiționale de pui cu unt, această mâncare a suferit o serie de modificări pentru a se adapta la gusturile și preferințele diverse ale oamenilor. De-a lungul decadelor, gătitorii din diferite regiuni ale Indiei au început să înlocuiască sau să adauge ingrediente suplimentare pentru a îmbogăți gustul și textura preparatului.
Printre modificările majore care au influențat rețeta, se numără introducerea smântânii ca ingredient principal în sosul de unt. Aceasta a fost o schimbare semnificativă, având în vedere că în variantele mai vechi ale rețetei, puiul era gătit doar cu unt și câteva condimente de bază. Smântâna a oferit un plus de cremozitate și o dulceață subtilă, care a făcut ca sosul să devină mai bogat și mai delicat.
De asemenea, diverse ierburi și condimente au fost adăugate pentru a personaliza rețeta. Coriandrul și pătrunjelul, de exemplu, sunt frecvent folosite în versiuni moderne ale puiului cu unt, iar în anumite regiuni ale Indiei, acest preparat a început să fie condimentat cu pastă de ghimbir, usturoi sau chiar cu diverse tipuri de chili pentru un gust mai picant.
Popularitatea Internațională
Puiul cu unt a câștigat o popularitate imensă nu doar în India, ci și în întreaga lume. Acest fel de mâncare a fost adus în afaceri internaționale de restaurantele indiene care au început să se extindă pe tot globul. Din Marea Britanie până în Statele Unite ale Americii, puiul cu unt este considerat un preparat emblematic al bucătăriei indiene, adesea servit ca un fel principal la mesele din restaurantele indiene sau ca preparat popular în cadrul evenimentelor speciale.
În multe țări din afacerea culinară globală, puiul cu unt a fost reinterpretat în moduri variate, adaptându-se diferitelor stiluri de gătire și ingredientelor disponibile local. De exemplu, în Marea Britanie, puiul cu unt este servit adesea cu orez basmati sau pilaf, în timp ce în alte țări europene, acesta poate fi combinat cu cartofi prăjiți sau legume coapte. Chiar și în Statele Unite, puiul cu unt a fost transformat în variante ușor mai moderne, incluzând opțiuni cu carne de pui la grătar sau pui pe bază de iaurt.
Această popularitate internațională se datorează în mare parte gustului echilibrat și versatilității preparatului, care poate fi savurat de persoane din diferite culturi și regiuni ale lumii. De asemenea, rețeta de pui cu unt este apreciată pentru ușurința și rapiditatea cu care poate fi pregătită, fiind o alegere ideală pentru o cină rapidă și delicioasă.
Adaptări și Variante Moderne
În ultimii ani, rețeta de pui cu unt a evoluat și mai mult, cu numeroase adaptări care au apărut pe măsură ce gusturile și obiceiurile alimentare s-au schimbat. De exemplu, în restaurantele din diverse colțuri ale lumii, puiul cu unt a fost adaptat pentru a satisface cerințele persoanelor care urmează o dietă vegetariană sau care preferă alternative mai sănătoase.
O variantă modernă populară este folosirea tofu sau carne de curcan în locul puiului. Această adaptare face rețeta accesibilă persoanelor care nu consumă carne de pui, dar doresc să se bucure de același gust delicios. De asemenea, unii gătitori au început să adauge mai multe legume, cum ar fi spanacul, mazărea sau morcovii, pentru a îmbogăți rețeta cu nutrienți suplimentari și pentru a crea o masă mai colorată și mai sănătoasă.
Pentru a răspunde cerințelor unui public mai larg, există și versiuni de pui cu unt fără lactate, în care untul este înlocuit cu ulei de cocos sau margarină, iar smântâna este înlocuită cu alternative pe bază de plante. Aceasta face ca rețeta să fie potrivită pentru vegani și persoane cu intoleranță la lactoză.
Puiul cu Unt în Cultura Culinară Globală
Deși puiul cu unt își are originile în India, impactul său asupra culturii culinare globale este semnificativ. Această rețetă a devenit o piatră de temelie în multe bucătării din întreaga lume, iar popularitatea sa continuă să crească.
În special în restaurantele din afaceri internaționale, puiul cu unt este adesea considerat un simbol al autenticității gastronomiei indiene. În multe cazuri, preparatele tradiționale indiene, precum puiul cu unt, sunt servite alături de o selecție de chutney-uri, condimente și pâine naan, oferind o experiență culinară completă.
Pe lângă influențele sale asupra meniurilor de restaurant, rețeta de pui cu unt a fost popularizată și în rândul gătitorilor de acasă, datorită rețetelor simple și accesibile. În multe familii, puiul cu unt este o alegere populară pentru mesele de seară, fiind ușor de preparat și apreciat pentru gustul său reconfortant și satisfăcător.
Tendințe și Inovații în Prepararea Puiului cu Unt
În ultimii ani, există o tendință în creștere de a experimenta cu diferite moduri de preparare a puiului cu unt. De la adaptarea rețetelor tradiționale pentru a le face mai sănătoase, până la înlocuirea unor ingrediente esențiale, gătitorii din întreaga lume explorează noi modalități de a transforma acest preparat clasic.
Unele dintre inovațiile recente includ folosirea tehnologiilor de gătire moderne, cum ar fi gătirea la sous-vide pentru a obține un pui mai suculent și mai fragil. De asemenea, diverse soiuri de unt aromatizat, cum ar fi untul cu trufe sau untul cu usturoi, au început să fie folosite pentru a adăuga o notă distinctivă preparatului.
De asemenea, rețetele de pui cu unt au fost adaptate pentru a satisface cerințele dietelor fără gluten sau fără lactate. Există acum numeroase alternative la ingredientele tradiționale, care permit prepararea unui pui cu unt care respectă diverse restricții alimentare, fără a compromite gustul.