Ciorba de spanac cu orez - masa usoara si hranitoare
Începeți prin a spăla bine spanacul, morcovii, ceapa și țelina. Tăiați mărunt ceapa și țelina, iar morcovii îi dați prin răzătoare. Spanacul se taie în bucăți mai mari. Aceasta va dura aproximativ 10 minute.